Суперфигура Суперфигура 2

[Юнкер]

середчко подлечить надо)

Ясно. Выздоравливай и постепенно возвращайся

 

[Ethos]

Ясно. Выздоравливай и постепенно возвращайся

я потихоньку занимаюсь)) просто у меня теперь не 1,5 часа занятий, а разбитые на сеты по минут 15) и прогулки каждый вечер перед сном. А еще потихоньку по лесенке хожу туда-сюда. Мне на плавание надо, это в моей ситуации будет самое оно.

 

[Юнкер]

я потихоньку занимаюсь)) просто у меня теперь не 1,5 часа занятий, а разбитые на сеты по минут 15) и прогулки каждый вечер перед сном. А еще потихоньку по лесенке хожу туда-сюда. Мне на плавание надо, это в моей ситуации будет самое оно.

Значит за справкой и в бассейн Плаванье вообще хорошее физическое занятие. Жаль что я его не люблю

 

[Мария Юрьевна]

Мне на плавание надо, это в моей ситуации будет самое оно.

Плаванье вообще хорошее физическое занятие.

у нас только зимой бассейны, в мае закрываются все. Только на речку А, ну, есть в больших фитнессцентрах, но из-за плаванья туда же не будешь абонемент брать. В моем, хоть и дорогой, а бассейна нет, увы.
А у вас как?

 

[Ethos]

А у вас как?

у нас тоже закрываются на лето) Но в этот раз почему-то решили работать) А так аква аэробика как раз идет. Вот надо мне узнать и сходить, попробовать.

 

[Юнкер]

у нас только зимой бассейны, в мае закрываются все. Только на речку А, ну, есть в больших фитнессцентрах, но из-за плаванья туда же не будешь абонемент брать. В моем, хоть и дорогой, а бассейна нет, увы.
А у вас как?

Я честно говоря, не особе в курсе. Брат ходит в финтес клуб, где есть бассейн. Соответственно абонемент у него стоит намного дороже дороже, чем у меня.

 

[Розанна]

всем привет! мой отчет: сломались весы, не выдержали видно такой наглости( т.е моего веса), так что вес не знаю, но не увеличился это точно. пока решила не бегать, нужно бронхит долечить, жаль конечно, уже начала втягиваться, прям хочется уже пробежаться. так что фитнес у меня пока только в огороде

 

[Юнкер]

так что фитнес у меня пока только в огороде

Наверно самый лучший финтес. На свежем воздухе, с пользой!
Выздоравливай!
Что-то народ начинает болеть...не порядок в танковых войсках!

 

[Юнкер]

я в шоке

 

[Мария Юрьевна]

@Юнкер, фу фу фу ужасти

 

[Юнкер]

@Юнкер, фу фу фу ужасти

Не то слово!!Хотя может кому-то такое и нравится...

 

[Мария Юрьевна]

@Юнкер, парень ничего так, нормальный мне понравился!

 

[Nuta]

Отчет? Чуть похудела, весов нет, на глаз - килограмма на два. Из-за этого талия вырисовалась почетче. В остальном все ровно. Тонус и вес поддерживаю, лишнего не качаю. Ем много сырых овощей и фруктов. Повадилась гулять на побережье: быстро ходить по пересеченной местности, бегать, плавать, лазить по недостроенной батарее и скалам. Коленка почти зажила. Я молодец.

 

[Nuta]

@Юнкер, парень ничего так, нормальный мне понравился!

Нее, мне качки не нравятся.

 

[Мария Юрьевна]

Нее, мне качки не нравятся.

а он по сравнению с ... Натальей и не сильно-то и качок

 

[Юнкер]

Нее, мне качки не нравятся.

Он не качок он мэнс физик

 

[Мария Юрьевна]

он мэнс физик

это шо за зверь?

 

[Nuta]

Так, вдогонку к отчету. Ребят, спасибо вам большое. Я бы в жизни ничем таким не занялась. У меня нет склонности к полноте, поэтому хорошая фигура мне всегда давалась легко, и мне казалось, что мне спорт не нужен. Я ошибалась. Во-первых, я стала замечать, что с возрастом даже при нормальном весе мышцы начинают выглядеть не очень. Казалось бы, всего под 30, да и минимум проблем: тут чуть провисло, там чуть складка залегла. Но я промотала на 10 лет вперед к сорока, и получившийся экстерьерчик мне нифига не понравился. Я привыкла быть красивой. Хоть я и высокомерно абстрагируюсь от телесного-животного, но в теле не только оно. Это эстетика, образ жизни, самооценка. На обвисшую жопу не наденешь дорогое стильное платье. Не, ну наденешь, конечно, но выглядеть смешно и нелепо - это один из моих самых больших кошмаров. Во-вторых, спорт - это тонус и вкус к жизни. Замечаю, насколько больше у меня стало сил и энергии. Ушла какая-то размазанная ленивая пассивность из образа жизни. Даже возможностей вокруг как будто больше стало. Или я просто стала их быстро подхватывать и реализовывать, а не тупить. В голове больше ясности и меньше дурных мыслей. Спина ровнее, голова выше, шаг увереннее. В общем, секта - я ваша.

 

[Юнкер]

это шо за зверь?

они же пляжники. Это те, кто качает только верх тела.

 

[Юнкер]

Так, вдогонку к отчету. Ребят, спасибо вам большое. Я бы в жизни ничем таким не занялась. У меня нет склонности к полноте, поэтому хорошая фигура мне всегда давалась легко, и мне казалось, что мне спорт не нужен. Я ошибалась. Во-первых, я стала замечать, что с возрастом даже при нормальном весе мышцы начинают выглядеть не очень. Казалось бы, всего под 30, да и минимум проблем: тут чуть провисло, там чуть складка залегла. Но я промотала на 10 лет вперед к сорока, и получившийся экстерьерчик мне нифига не понравился. Я привыкла быть красивой. Хоть я и высокомерно абстрагируюсь от телесного-животного, но в теле не только оно. Это эстетика, образ жизни, самооценка. На обвисшую жопу не наденешь дорогое стильное платье. Не, ну наденешь, конечно, но выглядеть смешно и нелепо - это один из моих самых больших кошмаров. Во-вторых, спорт - это тонус и вкус к жизни. Замечаю, насколько больше у меня стало сил и энергии. Ушла какая-то размазанная ленивая пассивность из образа жизни. Даже возможностей вокруг как будто больше стало. Или я просто стала их быстро подхватывать и реализовывать, а не тупить. В голове больше ясности и меньше дурных мыслей. Спина ровнее, голова выше, шаг увереннее. В общем, секта - я ваша.

А работает то стодневочка