Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Kurukaxa]

месяц без аппетита (причины невыяснены)

какие колеса жрешь?

 

[Мусира]

Дорогие суперфигуристы, почти месяц без аппетита (причины невыяснены) довел меня до такого состояния.Такое у меня первый раз в жизни!
И если не реанимировать капитана, то порулите пока сами.

К отчету обязана встать на ноги.
Принимаю все советы и рекомендации по "реанимации".

элеутерокок, больше че то в голову ничего безобидного не приходит

 

[Юнкер]

Дорогие суперфигуристы, почти месяц без аппетита (причины невыяснены) довел меня до такого состояния.Такое у меня первый раз в жизни!
И если не реанимировать капитана, то порулите пока сами.

К отчету обязана встать на ноги.
Принимаю все советы и рекомендации по "реанимации".

Предполагаю нужно сдать анализ на лептин. Этот гормон у нас регулирует аппетит и образование энергии

 

[Мусира]

Ой наговаривают девочки на себя - наговаривают, я суперская свекровь!
Главное появляться, когда надо, и не появляться, когда не надо.

ну т,е,предупреждать своевременно о своем появлении

 

[Алллочка]

какие колеса жрешь?

Обычный свой набор сосудистых + одно добавили, но началось все гораздо раньше. поэтому не связываю.

 

[Мусира]

Предполагаю нужно сдать анализ на лептин. Этот гормон у нас регулирует аппетит и образование энергии

мне всегда казалось, что лептин надо проверить, когда аппетит есть, а энергии нет
а оно вон чего, бывает и наоборот, оказывается

 

[Алллочка]

Предполагаю нужно сдать анализ на лептин. Этот гормон у нас регулирует аппетит и образование энергии

Ну если дойду, обычно прогулка легкой походкой мое все.
А сейчас иду (кто разбирается в авиации, на низком почти лежащем тангаже с заметными углами рыскания). Обычным языком еле-еле иду, прижавшись к земле, и меня мотает по траекториии то вправо, то влево.

 

[Kurukaxa]

Обычный свой набор сосудистых + одно добавили, но началось все гораздо раньше. поэтому не связываю.

хым, тогда странно. Отсутствие аппетита очень удобно для похудения, но никогда не полезно для жизни

 

[Алллочка]

мне всегда казалось, что лептин надо проверить, когда аппетит есть, а энергии нет
а оно вон чего, бывает и наоборот, оказывается

Тоже на голодный желудок?

 

[Алллочка]

хым, тогда странно. Отсутствие аппетита очень удобно для похудения, но никогда не полезно для жизни

да какое-то там похудение, Курукаха, измождение просто.

 

[Мусира]

Тоже на голодный желудок?

чего на голодный желудок?

 

[Алллочка]

чего на голодный желудок?

Анализ сдавать?

 

[ogurez]

@Аллочка , а как правильно распределять калории в течение дня?

 

[Kurukaxa]

да какое-то там похудение, Курукаха, измождение просто.

сдай анализы, общий крови, ттг и тп. может щитовидка бесится

 

[Алллочка]

@Аллочка , а как правильно распределять калории в течение дня?

Завтрак 25%
Перекус 10%
Обед 30%
Перекус 10%
Ужин 20%
На ночь 5%
ЭТО УСЛОВНАЯ РАЗБИВКА, можно двигать!

 

[Алллочка]

сдай анализы, общий крови, ттг и тп. может щитовидка бесится

Я же перед операцией все анализы сдавала по полной программе, все ок было.
Може нэвры

 

[Мусира]

Анализ сдавать?

не знаю, наверное, как и все гормоны

 

[Алллочка]

Друзья, покину вас на время, штурвал в надежных руках Зама, экспертов и старожилов.
Надеюсь, оживу.

 

[Мусира]

Завтрак 25%
Перекус 10%
Обед 30%
Перекус 10%
Ужин 20%
На ночь 5%

при снижении веса(особенно, если много лишнего)я бы для себя сделала равнозначные приемы пищи, часто и понемногу, раз 5-7, чтобы уровень сахара был ровный, без всплсков и провалов. Ну, собственно, я так и делала. Помогало. Где то видела такой прием. То ли у Брина, то ли у Базилио, не помню уже.

 

[Мусира]

Друзья, покину вас на время, штурвал в надежных руках Зама, экспертов и старожилов.
Надеюсь, оживу.

давай уже бери себя в руки, элеутерокок по утрам, кушать через нехочу, +витамины и рыбий жир. ты нам нужна