Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[ЯНаталИЯ]

Я уже так привыкла к бодифлексу, как стакан воды обязателен. Уже без компа, главное 20-30 минут. @ЯНаталИЯ , спасибки за "наводку"

Да на здоровье)
Там действительно втягиваешься махом, бодифлекс как наркотик))

 

[Tata236]

Ой, сейчас все так дорого, так дорого... Хотела в Турцию, но мне как насчитали сто тысяч за 6 дней в отеле 4 звезды, до моря на верблюдея решила в Сочи поехать на машине, то есть сначала до Геленджика а там вдоль побережья, везде чтоб охватить... Я так посчитала это хоть и выйдет как Турция, зато интереснее будет.. Там гдето по моему есть места даже можно дайвингом заняться)) хотя Черное море и дайвинг... Думаю врядли

Ничеси цены на Туркей... Я думала, там сейчас бюджетно.

 

[Tata236]

Да на здоровье)
Там действительно втягиваешься махом, бодифлекс как наркотик))

Я вчера посмотрела ролик по бодифлексу, там говорили что нельзя с другими видами спота совмещать. Я чет не поняла, нельзя в одном флаконе или утром бодифлекс, а вечером тренажерка можно?

 

[Алллочка]

Всем привет! Не могу понять! За две недели ни я, ни Ангел ни грамма не скинули. Но, у меня практически все брюхо ушло, у А. мордаха ооооочень похудела, ноги, попец, уши пропали. Может весы глючат?

Может и глючат, если у обеих.
Тут может быть уже питание пересмотреть в минус, бОльший дефицит создать, потому что вы обе похудели, нужен пересчет.
Или платофаза, у многих это бывало. Организм "просит" передышки, он "думает", насколько это твой оптимальный вес.
Потом дальше пойдет.

 

[Алллочка]

Я вчера посмотрела ролик по бодифлексу, там говорили что нельзя с другими видами спота совмещать. Я чет не поняла, нельзя в одном флаконе или утром бодифлекс, а вечером тренажерка можно?

Думаю, можно с разбивкой по времени дня. Почему нельзя?

 

[Tata236]

Хотела в Турцию, но мне как насчитали сто тысяч за 6 дней в отеле 4 звезды, до моря на верблюд

Я тут смотрела туры на Италия Амальфийское побережье, 4*ка апарт+завтраки рядом с морем, 50 с хвостиком.... На 14 ночей.

 

[Tata236]

Думаю, можно с разбивкой по времени дня. Почему нельзя?

А вот это я ихочу узнать, почему они говорят что нельзя.

 

[Алллочка]

Доброе утро!!! У меня сегодня первый лень диеты) я уже хочу тортно я возлагаю большие надежды на свою диету, мне очень ну очень нужно скинуть много кило за мало дней!!! (Как всегда в принципе... Про отпуск то я знала с апреля, но все равно впихивала в себя тортики конфетки баранки) надеюсь продержусь. .сама себе сейчас не нравлюсь... На работе еще зеркала везде(((иду мимо смотрю и думаю;: да какжешь такто... Как я, могла

Ты не на диете, ты на встряске. Воду быстроуглеводную сливаем.
Про торт забудь. Ешь цитрусы.

 

[ЯНаталИЯ]

Я вчера посмотрела ролик по бодифлексу, там говорили что нельзя с другими видами спота совмещать. Я чет не поняла, нельзя в одном флаконе или утром бодифлекс, а вечером тренажерка можно?

Да скорее и то и то, т.е совмещать одновременно бодифлекс и бег(например)трудно, и лучше этого не делать, а если разбивать трени на утро/вечер, то почему нет) Хотя например йога, пилатесс и иже с ними, прекрасно ложатся в одну треню с бодиком)

 

[Tata236]

Да скорее и то и то, т.е совмещать одновременно бодифлекс и бег(например)трудно, и лучше этого не делать, а если разбивать трени на утро/вечер, то почему нет) Хотя например йога, пилатесс и иже с ними, прекрасно ложатся в одну треню с бодиком)

Надо попробовать. Хотя видео мне показалось жутко нудным, мне кажется, я сбегу через 5 минут)))

 

[ЯНаталИЯ]

Надо попробовать. Хотя видео мне показалось жутко нудным, мне кажется, я сбегу через 5 минут)))

Там смысл в дзене

 

[Алллочка]

Повеселю вас.
Юристы в Теме есть?
Даже не юристы, почитайте, смешно.

- Пап, расскажи сказку про трёх поросят.
- Доченька, ты же знаешь, папа у тебя юрист, и у него много работы. Папе некогда. К тому же не умею я сказки рассказывать.
- Ну, расскажи, как можешь.
- Хорошо. Значит так, на чём мы остановились? А, вспомнил! Волк, виновный по двум эпизодам порчи имущества, сопряжённых с убийством с особой жестокостью на почве личной неприязни, отправился к дому третьей жертвы (далее "Наф-наф") с целью совершить преступное деяние, предусмотренное статьёй УК РФ. Со своей стороны лицо, именуемое "Наф-наф", предприняло действия, содержащие в себе состав преступления, предусмотренные статьёй УК РФ "Превышение пределов необходимой обороны". Вследствие чего подозреваемый (он же Волк) получил травмы, не совместимые с жизнью. В соответствии со статьёй 73 УПК РФ, а также, учитывая личность подозреваемого и положительные характеристики с места работы, "Наф-наф" получил 2 года условно и 10 дней на обжалование приговора.

 

[Tata236]

Капец я в печали. Неимоверными усилиями остатков силы воли я пнула себя на пробежку. Дохожу до парка и что я вижу? Лефотровский парк закрыт на ремонт до 5 сентября. Жесть. Даже на стадион не пускают, хотя он парку не принадлежит. Там столько народу отдыхает, с детьми гуляют, спортом занимаются. Куда им теперь всем. Вдоль трешки что ли прогуливаться? Парк большой, неужели нельзя захватками ремонт делать? Стопудово мэр Собакин плитку свою им пропихнул, вот теперь стараются. В итоге побегала в каком-то скверике маленьком в Лефортово по брусчатке минут 40. Сразу коленки заболели( Мне теперь вообще негде бегать, кроме зала с вонючими соседями на дорожках( А ведь лето, хочется на свежем воздухе. Сокольники далеко, примерно 2,5 км от меня до них( А больше ничего такого нет поблизости.

 

[Алллочка]

Капец я в печали. Неимоверными усилиями остатков силы воли я пнула себя на пробежку. Дохожу до парка и что я вижу? Лефотровский парк закрыт на ремонт до 5 сентября. Жесть. Даже на стадион не пускают, хотя он парку не принадлежит. Там столько народу отдыхает, с детьми гуляют, спортом занимаются. Куда им теперь всем. Вдоль трешки что ли прогуливаться? Парк большой, неужели нельзя захватками ремонт делать? Стопудово мэр Собакин плитку свою им пропихнул, вот теперь стараются. В итоге побегала в каком-то скверике маленьком в Лефортово по брусчатке минут 40. Сразу коленки заболели( Мне теперь вообще негде бегать, кроме зала с вонючими соседями на дорожках( А ведь лето, хочется на свежем воздухе. Сокольники далеко, примерно 2,5 км от меня до них( А больше ничего такого нет поблизости.

Ну вообще.... Слов нет.
Да, понимаю тебя, бегать, даже ходить рядом с автотрассами, с ужасным покрытиями, с выхлопными газами. Я нашла бульварчик у Бицы, и еще лес недалеко, бульвар нравится, лес какой-то страшный, еловый, туда заходить прямо жутко, как-будто избушка Бабы-Яги сейчас нарисуется.
Но я живу на окраине, природы больше.
Тата, может все же что-то найдется недалеко?

 

[игоряшкаNS]

Капец я в печали. Неимоверными усилиями остатков силы воли я пнула себя на пробежку. Дохожу до парка и что я вижу? Лефотровский парк закрыт на ремонт до 5 сентября. Жесть. Даже на стадион не пускают, хотя он парку не принадлежит. Там столько народу отдыхает, с детьми гуляют, спортом занимаются. Куда им теперь всем. Вдоль трешки что ли прогуливаться? Парк большой, неужели нельзя захватками ремонт делать? Стопудово мэр Собакин плитку свою им пропихнул, вот теперь стараются. В итоге побегала в каком-то скверике маленьком в Лефортово по брусчатке минут 40. Сразу коленки заболели( Мне теперь вообще негде бегать, кроме зала с вонючими соседями на дорожках( А ведь лето, хочется на свежем воздухе. Сокольники далеко, примерно 2,5 км от меня до них( А больше ничего такого нет поблизости.

Да, попала ты. Лефортово расположен не очень удачно. До Сокольников далеко, и до Измайлово не близко. В плане где побегать одни проблемы. Не по набережной же бегать с её бешенным движением авто, да и трешка всегда загружена. Сочувствую.

 

[Tata236]

Да, попала ты. Лефортово расположен не очень удачно. До Сокольников далеко, и до Измайлово не близко. В плане где побегать одни проблемы. Не по набережной же бегать с её бешенным движением авто, да и трешка всегда загружена. Сочувствую.

Я на Бауманской живу, мне до Лефортово-то 1,5 км, но с этим я смирилась, а тут аще попадос. Я по асфальту не люблю бегать еще, мне жестко, а в парке стадион с грунтовыми дорожками. Я даже прогулялась вдоль трешки, посмотреть нет ли дырок в заборе))) В одном месте есть снизу, но блин как представила эту картину, как я туда лезу.... Еще не факт, что пролезу)))

 

[Tata236]

Тата, может все же что-то найдется недалеко?

Да откуда найдется-то? Единственный вариант в Сокольники по выходным как-то... Мне там, конечно, очень нравится, но далекоооо... (тут должно быть матерное слово на букву С)

 

[Tata236]

И еще у меня печаль. Я натерла спортивным лифоном свои любимые титюльки. Сисьге т. е. Не пойму, что с ним не так стало. Ему, правда, лет 5 уже))) Но мне так сложно найти по размеру... И искать неохота, я консерватор в этом плане)))

 

[mtv]

И еще у меня печаль. Я натерла спортивным лифоном свои любимые титюльки. Сисьге т. е. Не пойму, что с ним не так стало. Ему, правда, лет 5 уже))) Но мне так сложно найти по размеру... И искать неохота, я консерватор в этом плане)))

Если натерла, то есть такой крем суперский от натертостей Драполен. А еще это может быть гормональное.

 

[АлександраC]

И еще у меня печаль. Я натерла спортивным лифоном свои любимые титюльки. Сисьге т. е. Не пойму, что с ним не так стало. Ему, правда, лет 5 уже))) Но мне так сложно найти по размеру... И искать неохота, я консерватор в этом плане)))

Мне аж больно стало(.
Как раз вчера отоварилась спортивной одеждой. Как же сложно-то, s большой, хs нетУ. Лифон беру только у Nike, проверено.
Тоже консерватор, борюсь с собой, покупаю всё новое сейчас. Прям исторический момент!))