Я вот мороженным затарилась по акции , и пока не съем его не успокоюсь , но разница между алко конечно есть , за вином в магаз пойду а за мороженкой нет.. Тебе сначала надо сделать со своим телом что ты хочешь а потом продолжая заниматься можно уже будет сладкий чай и булочку .. По поводу мяса .. Ну это не я ведь придумала , почему именно в пост убирают животные жиры все .. Очень тяжело! Душа должна во спориться , а с мясом трудно взлететь , только под прыгнуть если .. А вообще конечно у каждого по своему , и это все понятно любить себя таким какой есть, но мне если не нравится когда у меня рожа расплывается и в ширь росту , тут хоть люби хоть не люби , буду что то с этим делать , и не забывай что я курю , а вы бросили !!! И лучше уж худеть чем травиться ..