100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 53: Дракоши

[Всегда]

Умничка! Главное, сделать) Посмотреть вложение 1594464 держи

Молодец, Олечка, лови витаминку Посмотреть вложение 1594464

Вот мои витаминки?

 

[olenenok]

Умничка! Главное, сделать) Посмотреть вложение 1594464 держи

Молодец, Олечка, лови витаминку Посмотреть вложение 1594464

Вчера на верх в основном было, сегодня на поясницу)) они будут чередоваться, а в воскресенье сюрприз будет!

Мне больше всего понравилась команда «расслабились»… я прям в неё влюбилась…

 

[olenenok]

Вот мои витаминки?
Посмотреть вложение 1594476

Вот я сегодня тож так навитаминилась… а потом на коврике так тяжко… И весы, блин, редиски, не слушаются, не те цифры показывают…

 

[Всегда]

Мне больше всего понравилась команда «расслабились»… я прям в неё влюбилась…

Пожалуй, начну с этого упражнения?

 

[Всегда]

Спокойной ночи!

 

[olenenok]

Всем спокойной ночи… завозилась я что-то сегодня. День был весьма и неожиданно продуктивный. С утра не знала, с чего начать, и стоит ли…)

 

[olenenok]

Пожалуй, начну с этого упражнения?

Это самое лучшее из всех известных ))) только тссс… секрет)

 

[Kaygo]

Умничка! Главное, сделать)

держи

Спасибочки?

 

[08.08.2018NS]

@Helena_85 @olenenok @томаз @Kaygo @ФЕлГа @08.08.2018NS @Всегда @Алёна909 @Pa$hok @Pingva
На вечернюю зарядку становись!
(Кто уже сделал, тот молодец)

Доброе утро!
Вчера сделал + доя колен + разогнался и сделал комплекс типа йоги
Повторюсь, но весь деревянный. Ничего не тянется.
Сейчас приветствие солнцу бабахну

 

[Ishik]

Вопрос дня: как начать работать после длинных выходных, если знаешь, что через пару дней снова они?)

Ну не знаю… Я в отгул пошел)))

 

[Всегда]

Так, товарищи, не помню кто, но кто-то хотел со мной зарядку для спины делать. Лучшего дня, чем вторник для этого не придумаешь! Вот прям щас легли на пол и начали! Всего лишь несчастные 10 минут

Спойлер: Дракоши

@ФЕлГа

@IGOS
@Жень Шень
@Алёна909
@Галла
@Дамочка
@Лона
@МаденСин
@Стоднейбез
@томаз
@Утро
@Kaygo
@Lenka--penka
@Povarenochek
@Shannara_dharma
@Svetlyc
@Tayga
@Xenon









@Zoya1989
@ElenaPavlova1966
@~Galina~
@08.08.2018NS
@1Nastenka
@АнкаЯ
@Вера Я
@Всегда
@Натуля Безникотиновая
@НеПетя
@Пермяк
@Helena_85
@Igors
@Ishik
@olenenok
@Om2020
@Pa$hok
@Vincent








@_НеРадость_
@Кать'я
@Metsy

Здоровье в порядке, спасибо зарядке!

 

[Всегда]

Доброе утро!

 

[Pingva]

Доброе утро, дорогие товарищи!

 

[Ishik]

Всем доброе утро! Не пью и вам не советую)))) Как делишки?

 

[Pingva]

@Helena_85 @olenenok @томаз @Kaygo @ФЕлГа @08.08.2018NS @Всегда @Алёна909 @Pa$hok @Pingva
На вечернюю зарядку становись!
(Кто уже сделал, тот молодец)

Женечка, я - да!

 

[Ishik]

Доброе утро!
Вчера сделал + доя колен + разогнался и сделал комплекс типа йоги
Повторюсь, но весь деревянный. Ничего не тянется.
Сейчас приветствие солнцу бабахну

Было время каждый день приветствовал солнце ☀️ . Полезный, рабочий комплекс!

 

[olenenok]

Ну не знаю… Я в отгул пошел)))

Так можно было?)

 

[Ishik]

Так можно было?)

Прикинь)))

 

[МаденСин]

Всем доброе утро!

 

[МаденСин]

@МаденСин Алён, как дела твои? Что то ты сегодня тихая занудничаешь?

Тяжелый день был... я одна с карапузиком, подруга, которая должна была приехать на помощь, не приехала...