100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 9: 100 дней без алкоголя!

[Лисьи глазки]

MAKS-IVAH,

Привет, ты в команде!

Привет, ты в команде!

Спасибо)))
А дальше, что делать? я новичок

 

[Gulya19]

А вот, мне набрать надо кг 6-7, Может поделишься?

Да хоть все 10))) хотя вряд ли тебе будет полезен мой жир))) тоже знаю таких как ты - жрут и не толстеют, просто ведьмы какие-то)))

 

[MAKS-IVAH]

MAKS-IVAH,
Спасибо)))
А дальше, что делать? я новичок

Привет. Пока знакомимся с другими, участвуй в обсуждениях, общайся, дальше посмотрим.

 

[Вальжынка]

Просто я жрала что попало - фастфуды, газировки, пироженки, тортики, вес неумолимо стал расти, почти под 100 кг стала весить, одежда не налазила, тяжесть и прочие радости большого веса. Притом все стрессы я тупо заедала. А сейчас меняю свое питание, стала регулярно спортом заниматься, и за два с лишним месяцев уже есть результат, уменьшаются объемы и вес потихоньку уходит. Это мотивирует и больше не хочется заедать все едой. Лучше пробегусь или отожмусь, и то больше эндорфинов выделится.

Умничка!!! Так держать!!! Я скоро присоединюсь к тебе)))

 

[MAKS-IVAH]

Умничка!!! Так держать!!! Я скоро присоединюсь к тебе)))

Меня с собой возьмите... Вместе веселей.

 

[Sedoivecher]

А если не пью 14 лет, участвовать можно?

 

[Вальжынка]

Меня с собой возьмите... Вместе веселей.

Да не вопрос!!!)))

 

[багира черная]

А если не пью 14 лет, участвовать можно?

Нужно! Для новичков будешь примером!

 

[багира черная]

MAKS-IVAH,
Спасибо)))
А дальше, что делать? я новичок

Что делать придумывать слоган для команды, как только опредилитесь со слоганом у вас будут красивые линеечки,
И нужно определиться с капитаном команды!

MAKS-IVAH, не хотите быть капитаном?

 

[Вальжынка]

Что делать придумывать слоган для команды, как только опредилитесь со слоганом у вас будут красивые линеечки,
И нужно определиться с капитаном команды!

MAKS-IVAH, не хотите быть капитаном?

Макс,соглашайся!!!

 

[Авдотья]

Сухой Закон - 9! Идёт набор!
Данная стодневка объединяет людей, желающих исключить из своей жизни любые виды алкогольных напитков на 100 дней.

Старт - 12 декабря (понедельник).
Продолжительность - 100 дней (12.12.2016 - 22.03.2017)
Модераторы: @Angelika и @багира черная

КАПИТАН - @
Функции капитана:
1. Следить за общим фоном стодневки, поддерживать активность в теме, любить участников.
2. Контролировать недельные отчёты участников команды и заносить данные в таблицу.
3. Осуществлять сбор предлагаемых участниками команды недельных тем для обсуждения.

Текущая стодневка Сухого Закона захватит собой Новый Год, Рождество, январские каникулы, Крещение, День влюбленных, 23 февраля, начало Великого православного поста, 8 Марта,
т.е. стодневка для тех, кто желает научиться жить в режиме:

ПРАЗДНИКИ БЕЗ АЛКОГОЛЯ - ​

В ЭТОМ РАДОСТЬ, СИЛА, ВОЛЯ!

Посмотреть вложение 289592​

Заявка на участие оформляется с помощью АНКЕТЫ (сообщением в этой теме):

Записываюсь:
1. Описание своими словами кратко ваших отношений с алкоголем на настоящий момент.
2. Дата отказа от алкоголя.
3. Ваша мотивация (что побуждает совсем отказаться от алкоголя).
4. Согласие с правилами.

Заполняйте, пожалуйста, анкету в цельном виде в одном сообщении, не размазывая пункты на несколько сообщений, а формируя их в одном со всеми 4-мя пунктами. Не усложняйте дело капитану. Неверно или непонятно заполненную анкету капитан имеет право не принять. Данные анкет капитан заносит в табличку участников.

Правила стодневки:

1. После старта стодневки участники не употребляют любые виды алкоголя все 100 дней (в том числе спиртовые настойки, типа настойки боярышника, валерианки, корвалола и т.д. только если есть предписание врача).

Отчётность:

1. Отчетный день - воскресенье каждой недели.
2. Еженедельный обязательный отчёт - путём сообщения в этой теме о факте непития алкоголя в течение всей недели. Дополнительно приветствуется описание того, как прошла неделя без алкоголя.
3. В исключительных случаях на отчёты плюс/минус 2 дня (в зависимости от обстоятельств можно чуть ранее, можно чуть позже, но не более 2х дней задержки).
4. Отчёты с опозданием более 2х дней означают выбытие участника из стодневки.
5. Данные отчётов капитан переносит в табличку. Просматривать табличку могут все желающие.

ТАБЛИЦА УЧАСТНИКОВ и ИХ ТРЕЗВОЙ МОТИВАЦИИ

Для создания большей жизни и усиления среды взаимопомощи в стодневке помимо отчётов приветствуются рассказы своих историй, которые с вами приключаются в течение этих ста дней, какие соблазны подстерегали и как вы их преодолеваете и т.д., а также дружные разговоры, т.е. взаимная поддержка друг друга на этом пути.

Если вы уже не пьёте достаточно легко и участвуете в стодневке больше для галочки - помогите своими примерами о преимуществах трезвой жизни другим участникам, которые работают над пристрастием параллельно с вами в команде.

Если вы употребляете и участвуете в стодневке, чтобы иметь стимул не пить, пишите свои ощущения, соблазны, которые удаётся преодолеть. Всегда пишите тогда, когда вам сложно.
Единомышленники вас поддержат и помогут.

В общении в подобном русле - и есть весь смысл такого объединения вокруг идеи трезвой жизни.

Еженедельно на обсуждение команды представляется тема по профилям: алкогольная зависимость, здоровый образ жизни и т.д. Темы предлагаются всеми участниками, фиксируются в голосовании, тема набравшая большее количество голосов выносится на обсуждение. В обсуждении могут принимать участие участники параллельных стодневок Сухого Закона.

От участников ждем хорошей активности в обсуждаемых темах - говорить об изменениях, к которым стремимся, взвешивать все "за" и "против" - это залог успешного продвижения к цели! А именно ради этого мы все здесь сегодня и собрались.

Награждение медалями и бонусами эскудо производится при прохождении 1, 2 и 3 третей стодневки.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Состав участников:

1. @&King&
2. @MAKS-IVAH
3. @Gulya19
4. @Katarina53
5. @iGarikus
6. @Oleg10011001
7. @Вальжынка
8. @BlackDove
9. @Лисьи глазки
10. @Any199rus

Хочу записаться!

 

[багира черная]

Хочу записаться!

Привет, заполняй анкету на 1 странице

 

[Igorrr]

Привет!
Временный отказ уже в силе,
С 28.11.2016,
Сам факт отказа интересен, уже не помню, как это- не пить более недели? Да и вообще состояние оставляет желать лучшего- и здоровья, и физ.подготовки. Курить бросить- только начало!
С правилами согласен.
Возьмёте меня, а?

 

[багира черная]

Привет!
Временный отказ уже в силе,
С 28.11.2016,
Сам факт отказа интересен, уже не помню, как это- не пить более недели? Да и вообще состояние оставляет желать лучшего- и здоровья, и физ.подготовки. Курить бросить- только начало!
С правилами согласен.
Возьмёте меня, а?

Привет, возьмем , конечно, только мотивацию уточни

 

[Igorrr]

Привет, возьмем , конечно, только мотивацию уточни

Так я и написал все пункты анкеты

 

[багира черная]

Так я и написал все пункты анкеты

Я поняла, но вот ваша мотивация по отказу от алко какая то расплывчатая, поэтому попросила уточнить, плиз....

 

[Igorrr]

До свидания.

 

[багира черная]

До свидания.

Спокойной ночи!

 

[багира черная]

Доброе утро, Команда!

 

[Gulya19]

Доброе утро, Команда! Посмотреть вложение 290170

А у нас уже добрый день))