100-дневка без алкоголя архив Сухой закон-31: Лига солнца

[gpp]

А как же подтягивания? Позвоночник надо растягивать . Если и лень подтягиваться , то повиснуть на турнике, для меня обязательно.

Летом, бывает, висну, в парке, как сосиска, но перед народом неудобно, быстро спрыгиваю...

 

[Типчик]

После 50-ти уже вредно штангой заниматься!

Генна , не верь слухам

 

[gpp]

Генна , не верь слухам

Я по себе чувствую, что мне это не надо!

 

[Типчик]

Летом, бывает, висну, в парке, как сосиска, но перед народом неудобно, быстро спрыгиваю...

Неудобно валяться пьяной сосиськой , а приобщаться к спорту очень удобно . Так что , не стесняйся .

 

[gpp]

Неудобно валяться пьяной сосиськой , а приобщаться к спорту очень удобно . Так что , не стесняйся .

Я буду стараться, Андрюш!

 

[Типчик]

Я буду стараться, Андрюш!

Генна , верю в тебя Мне бы самому надо чаще приобщаться к спорту , а то все временами , как настроение бывет

 

[Katarina53]

Доброе,отметьте меня, пожалуйста
#НЕПЬЮ31

Руся, отмечаю, спасибо, умница!

 

[gpp]

Генна , верю в тебя Мне бы самому надо чаще приобщаться к спорту , а то все временами , как настроение бывет

Ничего, прорвемся, Андрей!

 

[Типчик]

Ничего, прорвемся, Андрей!

Будем стараться Главное победить лень.

 

[Katarina53]

#непью31
Я тоже не пью с вами вместе! И очень рада этому!

 

[gpp]

Будем стараться Главное победить лень.

Да уж! Это самое главное!

 

[gpp]

Вспомним молодость!

 

[Robot]

Привет. Ну просто, есть нелюбимые упражнения у всех, наверное. У меня это отжимания и пресс на полу. А ещё терпеть не могу беговую дорожку и бег в принципе. Правда на стадионе иногда хожу побегать летом, но без энтузиазма, так для разнообра.

Бывает, я раньше подтягивания недолюбливал, потом технику выучил и пошло дело. В беге большое значение техника так же имеет, в школе для меня бег был самым ужасным ужасом - дыхалки не хватало, а тут летом пробовал бегать в правильных кросах, с соблюдением техники - понравилось! Я по типу спринтер, коротыши лучше бегаю чем на дальняк, но это тоже всё вопрос тренировок на самом деле, при подборе нужной программы можно натренировать всё, что угодно.

 

[Robot]

Вспомним молодость!

Мне кажется этот чувак накуренный

 

[Kaygo]

Бывает, я раньше подтягивания недолюбливал, потом технику выучил и пошло дело. В беге большое значение техника так же имеет, в школе для меня бег был самым ужасным ужасом - дыхалки не хватало, а тут летом пробовал бегать в правильных кросах, с соблюдением техники - понравилось! Я по типу спринтер, коротыши лучше бегаю чем на дальняк, но это тоже всё вопрос тренировок на самом деле, при подборе нужной программы можно натренировать всё, что угодно.

Я в зал хожу, потому что мне нравится железо, тренажерчики и сам процесс. Цели чего-то натренировать нет. Бег просто не люблю, как впрочем и любое кардио. Про кроссы и технику согласна, но любви к бегу они мне не добавили. Просто, тут мое внимание привлек кроссфит, а там бегать нужно, вот подумываю на эту тему.

 

[GNOM917]

Я по типу спринтер, коротыши лучше бегаю чем на дальняк,

А мне больше нравятся длинные дистанции, спокойный неторопливый бег.

 

[gpp]

А мне больше нравятся длинные дистанции, спокойный неторопливый бег.

У меня 1-й разряд по бегу на 10 км (военный)

 

[Robot]

Я в зал хожу, потому что мне нравится железо, тренажерчики и сам процесс. Цели чего-то натренировать нет. Бег просто не люблю, как впрочем и любое кардио. Про кроссы и технику согласна, но любви к бегу они мне не добавили. Просто, тут мое внимание привлек кроссфит, а там бегать нужно, вот подумываю на эту тему.

Смесь пауэр лифтинга, тяжёлой атлетики и гимнастики - ну такое Мне сейчас нравится просто ОФП , делаю круговые треньки на всю тушку + кардио в виде настольного тенниса. Мне кажется кроссфит это довольно таки опасная тема, в частности, когда делают упражнения- становую тягу и берут штангу на грудь на скорость - получить травму в них - раз плюнуть По моему лучше всего не гнаться за весами .... техника, техника и ещё раз техника!

 

[Robot]

А мне больше нравятся длинные дистанции, спокойный неторопливый бег.

Я бегал летом 12 км в медленном темпе, с музыкой в ушах вполне неплохо

 

[**Realistka**]