Ну и чё думаешь? Если снова мясо будешь брать, устоишь в следующий раз? Ты что делаешь, когда свербит? Просто тупо не пьёшь? Надо план придумать какой-то, чтоб спонтанно не срываться больше. Мотивацию держи в голове, когда знаешь, что можешь опустить рукава. А безалкогольное если пить, когда совсем сил нет?спонтанная покупка к мясу.
почти 3 недели свербило, а сегодня просто опустил рукава