100-дневка без алкоголя архив Сухой закон - 8: 100 дней без алкоголя!

[Murman]

Ас салам.

 

[Ksene4kaFeb]

Самая большая Победа в Жизни каждого человека - это Победа над самим собой, так желаю я Всем победить себя и побороть свои вредные привычки!
Вера – основа всего. Любое начинание без веры в то, что сможешь это сделать - обречено на провал. Вера и упорство есть то, что позволяет нам вставать после падения, сжимать зубы и идти дальше вперед. И так раз за разом медленно, но верно приближаясь к цели.
…“Достичь исполнения своей заветной мечты, добиться желаемых целей, изменить свою жизнь к лучшему - можно только победив сначала самого себя…"
МЕТОДЫ БОРЬБЫ С САМИМ СОБОЙ:
Прежде всего, всю эту ситуацию нужно осознать и описать применительно к себе. Выявить фронты на которых будете воевать. Ну а потом,– «Ввязаться в драку...» Только для начала вооружиться.
Вызов . Подходит для всех людей, внутри которых живет хотя бы частица Воина. Воин принимает вызовы и испытывает азарт и чувство глубоко удовлетворения от их прохождения. Тут всё просто, - обращаешься к самому себе, скажем, с таким вопросом: «А слабо ли тебе, уважаемый Сергей Олегович, не отвлекаться на чтение новостей или юмора неделю, а все это время посвятить важным делам? Тем самым, которые реально приближают к тебе твою мечту или цель?». - Нет, не слабо! Я могу! Я сделаю!

Обет. Чем-то похоже на предыдущий вариант, но действует и работает по-другому. Обет, - это то, что ты не можешь нарушить «НИ ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ». Обет надо сформулировать, обязательно записать. И выполнить. Для начала можно делать небольшие сроки. Скажем, даете себе обет: «Я не принимаю спиртные напитки в течение всей следующей недели». И не принимаете. Ни при каких обстоятельствах. Всё. Точка. После выполнения даже простого обета (как и после успешного завершения Вызова) вы почувствуете прилив сил и некое особенное чувство состояние комфорта и самоуважения. Запомните его. Постепенно его нужно культивировать и наращивать, – это ключ к успеху.

Награждение себя. После успешной реализации вызова или обета, «награждайте» себя чем-нибудь приятным, но не относящимся к епархии «Демона». Это еще больше будет усиливать положительные эмоции от маленьких побед, и закреплять ваш настрой, а также способствовать формированию «внутреннего стержня».

Смена режима Радикальный прием, но очень действенный. Попробуйте изменить свой режим, привести его в гармонию. Меняется буквально всё прямо на глазах!

Немедленное действие. «Демон» особенно успешен, когда мы начинаем долго и упорно анализировать и обдумывать наше решающее действие. Он найдет тысячи причин отказаться от затеи. Но если вы чувствуете внутреннюю правоту, внутреннее воодушевление, силу и видите новые перспективы и горизонты, - начинайте действовать, не раздумывая и не давая опомниться своей темной сущности. Грубо говоря – «Ввязывайтесь в драку, а война - план покажет»

Малые достижения. Не стремитесь сразу поставить Демона на колени. Скорее всего, у вас ничего не выйдет. Помните, - большие победы складываются из множества малых усилий и достижений. Но эти достижения должны совершаться постоянно. И вы постоянно должны что-то делать для их реализации.

Скорее всего будут и поражения. Но любое поражение дает нам ценный опыт для дальнейшей схватки. Не познав горечь поражения, не познаешь и настоящей радости от победы... Важно выиграть войну, а не отдельные сражения.

А Будда говорил на эту тему так: "Начинать с малого – это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин..."

Самопрограммирование и постановка целей. Очень действенный метод, сильно способствующий вашей борьбе – изменения себя через самопрограммирование или практику Аффирмаций.

Удачи вам в обуздании своего «Демона» и как следствие – самореализации в жизни!

 

[Ksene4kaFeb]

Дорогие, давайте поиграем.....
Игра называется : "Да, но…"
Первый участник задает вопрос. Второй отвечает на него в стиле да, но…. Задает свой вопрос.
Например:
1-й Вы любите купаться в море?
2-й Да, но соленая вода очень сушит кожу. А вы верите в конец света.
3-й Да, но…. и задает свой вопрос.

Я начинаю)))
Счастлив ли ты как началось твоё утро?

 

[Ирина Киреенко]

«А слабо ли тебе, уважаемый Сергей Олегович, не отвлекаться на чтение новостей или юмора неделю, а все это время посвятить важным делам?

)))
Представила себя: "А слабо ли Вам, Ирина Викторовна, не отвлекаться на всякую хрень, типа работы и уборки, а пойти и сделать себе масочку с ягодой годжи, или, что еще лучше, не прогуляться ли Вам до ювелирного?" И прям собираешь волю в кулак...

 

[Ksene4kaFeb]

)))
Представила себя: "А слабо ли Вам, Ирина Викторовна, не отвлекаться на всякую хрень, типа работы и уборки, а пойти и сделать себе масочку с ягодой годжи, или, что еще лучше, не прогуляться ли Вам до ювелирного?" И прям собираешь волю в кулак...

Важные дела, здесь подразумевается - те дела, которые подводят тебя к твоей цели, далее по тексту)

 

[Ирина Киреенко]

Счастлив ли ты как началось твоё утро?

Я бы сказала "от того как" началось твое утро. Но это не важно.
-Да, но я не была сегодня в ювелирном...А Вы какие напитки предпочитаете в это время суток?

 

[Murman]

Чойта вы крутенько здесь за дело взялись,дамы.
Не шутя))))

 

[Murman]

Утро как утро и напиток-кофе)

В игры мне неудобно с телефона,так что не поддержу здесь вас(

 

[Lusienna]

Я бы сказала "от того как" началось твое утро. Но это не важно.
-Да, но я не была сегодня в ювелирном...А Вы какие напитки предпочитаете в это время суток?

А как здесь ответить "Да, но..." Здесь же нужен развернутый ответ)

Попробую)
Люблю кофе, но у меня сегодня чай? Красиво на улице, когда снежок идет, да?

 

[Vladislav]

Доброго утра и во всём плодотворно-позитивного всем дня!

 

[Ksene4kaFeb]

Чойта вы крутенько здесь за дело взялись,дамы.
Не шутя))))

нутк а ты думал))))хорошего дня!)

 

[Ksene4kaFeb]

Доброго утра и во всём плодотворно-позитивного всем дня!

и тебе))

 

[Ksene4kaFeb]

А как здесь ответить "Да, но..." Здесь же нужен развернутый ответ)

Попробую)
Люблю кофе, но у меня сегодня чай? Красиво на улице, когда снежок идет, да?

Да очень красиво)но...ветер сильный и в лицо летит снег)))
А ты любишь ходить в театры/кино/музеи?(что больше предпочитаешь)

 

[Vladislav]

Да очень красиво)но...ветер сильный и в лицо летит снег)))
А ты любишь ходить в театры/кино/музеи?(что больше предпочитаешь)

Да, но времени нет, чтобы посещать эти заведения.
Любишь активный отдых?

 

[Ksene4kaFeb]

Да, но времени нет, чтобы посещать эти заведения.
Любишь активный отдых?

Да люблю, но в последнее время ленюсь)Хочу начать заниматься спортом в ближайшее время для поддержания тонуса и бодрости духа))
ты занимаешься спортом?)

 

[Anatoliy79]

Да люблю, но в последнее время ленюсь)Хочу начать заниматься спортом в ближайшее время для поддержания тонуса и бодрости духа))
ты занимаешься спортом?)

Да, но не в последние 10 лет))) Любишь свой день рождения?

 

[Lusienna]

Да, но не в последние 10 лет))) Любишь свой день рождения?

Обожаю)) Но что-то подарков маловато, хотелось бы раз в 5 побольше)))
А ты веришь в Деда Мороза?)

 

[Anatoliy79]

Обожаю)) Но что-то подарков маловато, хотелось бы раз в 5 побольше)))
А ты веришь в Деда Мороза?)

Да, но в ёлку я верю больше. Любишь предпраздничные дни, которые на 1 час короче?

 

[Lusienna]

Да, но в ёлку я верю больше. Любишь предпраздничные дни, которые на 1 час короче?

Да, но нерабочие праздничные дни гораздо лучше))
А ты?

 

[Ksene4kaFeb]

Да, но нерабочие праздничные дни гораздо лучше))
А ты?

да не работать очень круто)))но деньги то надо зарабатывать))))))))))))
у тебя есть мечты, которые не сбылись еще?