Дневник похудения Танюсик должна стать тонюсенькой

[Ласточкина почта]

Каллорийный, надо вписывать .
Сегодня овсянка из банки на завтрак

И как оно - съедобно??

 

[Ментол]

И как оно - съедобно??

Я тут вычитала, что каша из банки в том числе – блюдо вечернее.
Нет, не съедобная, но сытная оооочень. После такого долго есть не захочется.
Последний раз делала, лучше сварить.

 

[Ментол]

Вес стоит

 

[Ласточкина почта]

Вес стоит

...
-200
+500
-800
+300
Неделя скоро - никак этот килограмм не переступить, тоже бесит

 

[Ментол]

...
-200
+500
-800
+300
Неделя скоро - никак этот килограмм не переступить, тоже бесит

Есть дневник?

 

[Ласточкина почта]

Есть дневник?

Здесь? Нет. Я на бумаге

 

[Ментол]

Здесь? Нет. Я на бумаге

Надо завести!
Будет компания

 

[Ласточкина почта]

Надо завести!
Будет компания

Нет, всё, хватит прилюдного позорища с курением?

 

[Ласточкина почта]

Надо завести!
Будет компания

Я понимаю, что недостаточно усилий, чтобы был постоянный минус - соотношение бжу как получится, двигаюсь мало. Только что калории держу, раньше и этого не делала, ела до ночи

 

[Ментол]

Я понимаю, что недостаточно усилий, чтобы был постоянный минус - соотношение бжу как получится, двигаюсь мало. Только что калории держу, раньше и этого не делала, ела до ночи

Такая же ситуация. Думаю, маловато, надо либо вводить активность, либо убирать сладкое, последнее меня пугает до нервного тика

 

[Ментол]

Это следовало ожидать, пошла прибавка каллорий.
Не ем больше кашу по утрам, тем более такую.

 

[Ментол]

Упаковка моих любимых конфет с ликёром будет 1200 калорий
Это не даёт мне покоя...
Может можно раз в неделю?

 

[Ласточкина почта]

Это следовало ожидать, пошла прибавка каллорий.
Не ем больше кашу по утрам, тем более такую.
Посмотреть вложение 1900946

Мне кажется, кашу если и есть, то как раз утром или рано днём, чтобы точно эти углеводы потратить.

 

[Ментол]

Мне кажется, кашу если и есть, то как раз утром или рано днём, чтобы точно эти углеводы потратить.

Как-то привыкли есть утром, а она за два часа усвоивается и приносит чувство голода, а потом круглые глазки – почему так много наела?!

 

[Ласточкина почта]

Упаковка моих любимых конфет с ликёром будет 1200 калорий
Это не даёт мне покоя...
Может можно раз в неделю?

Может не надо? куда это всë деть-то потом? Ещë и в чистых углеводах

 

[Ласточкина почта]

Как-то привыкли есть утром, а она за два часа усвоивается и приносит чувство голода, а потом круглые глазки – почему так много наела?!

Я утром ела творог с молоком - тоже голодно?

 

[Ментол]

Может не надо? куда это всë деть-то потом? Ещë и в чистых углеводах

Можно покурить, и точно похудеть...
Это желание перед сном. Ломает немного, сейчас усну, проснусь и обрадуюсь, что не покурила и конфеты не съела

 

[Ментол]

Я утром ела творог с молоком - тоже голодно?

Надо яйца добавлять.
Но они уже не лезут

 

[Ласточкина почта]

Можно покурить, и точно похудеть...
Это желание перед сном. Ломает немного, сейчас усну, проснусь и обрадуюсь, что не покурила и конфеты не съела

Курение точно даёт ХОБЛ и облитерирующий артериит, всё остальное - под большим вопросом

 

[Ментол]

Курение точно даёт ХОБЛ и облитерирующий артериит, всё остальное - под большим вопросом

Полный букет, чего сигареты приносят.
А хотелось бы чего-то похожего и без вреда здоровью.
Но так видимо не бывает
Влюбиться бы...