Теперь и я не курю)))

@(((Марина))), будем решать проблемы по мере их поступления, сначала никотиновые потом киллограммные :rofl:
 
@(((Марина))), будем решать проблемы по мере их поступления, сначала никотиновые потом киллограммные :rofl:


Боюсь, так и придется. Хотя я планирую присоединить диету (с вчерашнего дня планирую, но сегодня как-то сдалась, оправдывая себя - типа - все во имя бросания курить :smile_coffee: )) Но завтра я присоединю таблетки от аппетита (испробовано на себе) и попытаюсь опять устроить разгрузочный день)
 
@(((Марина))), а можно мне название этих таблеточек?
 
@(((Марина))), :smug:благодарю
 
svetlana63, у меня на работе с линдаксой всем коллективом худели, большинству подходит. Но как это будет в сочетании с накатами - не знаю)) У меня, казалось, ощутимая тяга была только на 1-й день, все остальное - терпимо. Но это жуя)) Бесконечно жуя))) Я еще после праздников новогодних не разгрузилась, а тут еще и курить надумала бросать))) Вот 2-я неделя без сигарет начнется со сниженным рационом. А там, гляди, на лыжи встану)) :skip:
 
Ты молодец:)Успехов.... во всем :D а в лыжах особенно:p
 
Сегодня я ваще чувствую себя некурящей: не тянет вообще и аппетит обычный, как во время курящей жизни. Правда, я дабавила редуксин, как и собиралась, но у него действие заметное наблюдается примерно с 3-го дня приема (т.е. с завтрашнего дня).
А вообще - тяжелей всего в машине в пробке... Жую соленый арахис медленно по зернышку) Семечки как-то неудобно за рулем. Но все равно - каждый день некурения значительно продвигает нас вперед от курения)))
Только все равно с какой-то растерянностью жду похода на день рождения послезавтра :(
 
Сегодня я ваще чувствую себя некурящей: не тянет вообще и аппетит обычный, как во время курящей жизни. Правда, я дабавила редуксин, как и собиралась, но у него действие заметное наблюдается примерно с 3-го дня приема (т.е. с завтрашнего дня).
А вообще - тяжелей всего в машине в пробке... Жую соленый арахис медленно по зернышку) Семечки как-то неудобно за рулем. Но все равно - каждый день некурения значительно продвигает нас вперед от курения)))
Только все равно с какой-то растерянностью жду похода на день рождения послезавтра :(
завтра ты на предложение "пойдем носик попудрим" с гордостью ответишь
79003655_1.jpg
НЕ КУРЮ
 
Лишь бы ностальгия по сигаретам не накрыла)))
ностальгия - это нечто приятное-приятное, а мы потому блин и бросили, что КУРИТЬ - это неприятно, глупо, невкусно, и не полезно! Настройся на успех, не давай повода черным мыслишкам прокрасться в твою голову в тот момент, когда ты будешь уязвима. а если и пройдут, гады, сразу пинка им под зад!!!))) все будет хорошо (Это, кстати, мантра. Повторять как можно чаще)!
 
ностальгия - это нечто приятное-приятное, а мы потому блин и бросили, что КУРИТЬ - это неприятно, глупо, невкусно, и не полезно! Настройся на успех, не давай повода черным мыслишкам прокрасться в твою голову в тот момент, когда ты будешь уязвима. а если и пройдут, гады, сразу пинка им под зад!!!))) все будет хорошо (Это, кстати, мантра. Повторять как можно чаще)!

Хорошо звучит)) Но эти подлые мыслишки все-таки посещают иногда) Хорошо, что реже и слабее, но...
 
@(((Марина))), ну и пусть посещают (бывает, в наши головы и не такая глупость приходит). Главное, не иди у них на поводу, пусть посещают, пусть погундят чуть-чуть, смотри на них молча, усмехайся ...
 
@(((Марина))), ну и пусть посещают (бывает, в наши головы и не такая глупость приходит). Главное, не иди у них на поводу, пусть посещают, пусть погундят чуть-чуть, смотри на них молча, усмехайся ...

Я именно так и настраиваюсь))) Сомнения берут, потому что выпить планирую)) Раньше, в курящей жизни, я вместе со спиртным смолила, как паровоз... Но хз... По трезвому никаких особенных накатов вчера-сегодня уже и не было (7-8 дни без сигарет). Вспомню - покурить бы)) Но легко отмахнуться. И радует осознание того, что нет уже той тяги))

Но застольев и компаний у меня не было пока... Мой счетчик отсчитал 9 дней не курю! Начался 10-й день! Не рано ли я пить собралась?)))

Хотя, когда я бросала прошлый раз с Алленом Каром, вышло так, что в мой первый день бросания я попала на банкет, выпила 2-4 бокала шампанского, не помню точно, но не ограничивалась, а курить-не закурила. Правда, вокруг никто не курил, курящие куда-то выходили. Потом домой я ехала на такси - больше часа. В чужой машине, опять же, никто не курил, а пока я доехала домой, вроде как и протрезвела. И обошлось без сигарет.

А сейчас я собираюсь в курящую компанию))
 
Сомнения берут,
- это плохо, что берут, тк, когда выпьешь, можешь потерять свой боевой настрой, расслабишься, так сказать, и они тут как тут - сомнения эти, черт бы их побрал! на мой взгляд, 2 варианта: либо идти отдыхать и не пить, дабы не провоцировать (сомнения ж берут), либо серьезно поработать с собой, настроиться, убить сомнения, поверить в успех и идти со спокойной душой, выпить пару бокальчиков. В любом случае действуй спокойно, четко, уверенно. ты можешь все, ты уже не куришь, тебе это не надо! А то 10 дней в топку что ли? неее. как сходишь, обязательно поделись, а мы тебя будем с отчетом ждать)))
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу