#Некурим Терпение и труд.

а более быстрые способы есть? сегодня чуть корзину не одела на голову кассиру :timebomb:
Ми-ми-ми главное спокойствие, только спокойствие:smug:
Попробуй синхро гимнастику отлично снимает стресс и внутренне напряжение:bounce: а кассиры пусть отдохнут:giggle:
 
ну я же не могу в магазине делать гимнастику:)
А ты хоть посмотрела видео? Много времени не отнимает, к примеру некоторые упр. можно выполнить когда отходишь по своим делам:D
 
Или вот еще, без всяких телодвижений:giggle:

Упражнение Настройтесь на мудрость своего тела

1.Сядьте спокойно и закройте глаза. Несколько раз вдохните и выдохните через нос, расслабляя ваше тело.

2. Обратите внимание на любую часть тела, в которой вы чувствуете дискомфорт или напряжение. Не пытайтесь что-то делать, просто пытайтесь понять, что происходит в этой части тела. Дискомфорт — это послание нам от нашего тела, но мы часто не обращаем на него внимания, вытесняем его или просто стараемся избавиться от него с помощью болеутоляющих средств (если не чувствуете дискомфорта в теле, продолжайте это упражнение, сосредоточиваясь на приятных телесных ощущениях).

3. Спросите у вашей части тела, в которой вы испытываете дискомфорт, что нужно сделать, чтобы она лучше себя чувствовала (или спросите у всего тела, что ему нужно для улучшения здоровья).

4. Просто следите за тем, что происходит. Вы можете услышать ответ в собственной голове, либо вас которой чувствуете дискомфорт и к которой сейчас прислушивались. Поблагодарите свое тело за общение с вами.
 
Спросите у вашей части тела, в которой вы испытываете дискомфорт, что нужно сделать, чтобы она лучше себя чувствовала
думаю оно бы мне ответило: одень корзину на голову продавцу:devil:
 
я сейчас афобазол пью, но вот он как то слабо помогает при такой внезапной злости
Афобазол - это вроде бы в основном не сильное противотревожное средство (анксиолитик), а тебе видимо требуется успокоительное (седативное) средство, по этому я посоветовал Пустырник Форте, который в принципе наверное можно пить вместе с Афобазолом.
 
не могу, я наверное его перепила в свое время, голова кружится
Тогда попробуй использовать какое-нибудь другое седативное средство, например Ново-пассит; главное, пропей его курсом 2-3 недели...;)

P.S: Хотя мне кажется, что голова у тебя скорее кружится от некурения, точнее от вызванной им высокой концентрации кислорода в крови (высокой по сравнению с привычной), а не от пустырника.
 
Последнее редактирование:
@Oleg10011001, у меня от всего травяного кружится голова и трясутся руки:cold: перепила видать травяных чаев и таблеток переела, поэтому только афобазол и глицин покачто
 
14074310003998.webp
 
@*Женя*, бросай ты нахрен эту химию... Что теперь всю жизнь сидеть на табексах да никоретках... Айда со мной за компашку с 15го?;)
 
@Волчара, потомучто если забываю никоретте дома, покупаю пачку, выкуриваю одну сигу и выкидываю целую пачку, 106р на ветер!!!!
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу