Сила воли Тяжко! Но надо...

[Twix]

Привет! Добро пожаловать!

А что, Аллен Карр действительно помогает?

Ну скажем так: Не повредит - уж это точно! А помощь может оказать неоценимую!
Мне очень помог (в своё время), другим - нет. И не был бы я придурком уже 10 лет бы не курил.

10 лет назад, когда мне посоветовали эту книгу, я просто не мог сдержать смеха: Вы чё ребята? Как книга может помочь бросить курить? Я без сигареты больше часа не могу продержаться - какие книги?
И я прочитал её ради интереса (по приколу), бросать и не собирался... Прочитал... Очень вдумчиво читал, дня два-три наверное, непонятное перечитывал, поддавал сомнению каждое слово автора... И перестал курить на 2,5 месяца... Не поверишь - Легко и просто....Потом - ошибка , которая также была описана той книге. С тех пор советую всем...
По сути, ты ничего не теряешь... Почитай - если получиться - будешь прыгать до потолка от радости ... Ну по крайней мере я так делал

 

[Владимир Файб]

Почитай - если получиться

А если не получится, будешь иметь настольное пособие по промывке мозгов, так как не зависимо от того, с чьей помощью ты перестал курить, основная задача заключается в том чтоб вновь не закурить

 

[некорете]

А если не получится, будешь иметь настольное пособие по промывке мозгов, так как не зависимо от того, с чьей помощью ты перестал курить, основная задача заключается в том чтоб вновь не закурить

Абсолютно с вами согласна. Самое главное НЕ ЗАКУРИТЬ!!!

 

[Николай Мосягин]

Тоже помогла в первый раз-дочитал, выкурил крайнюю сигарету и все.... практически месяц, а потом НГ корпоратив...туды его в качель))

 

[Alegoria]

А что, Аллен Карр действительно помогает?

кому-то да, кому-то нет. нужно искать свой способ.

А, если честно это всё равно труд, бросать курить ещё никому не было легко...
просто это потом забывается всё... ломки, накаты... всё забывается и кажется, что было легко

это абсолютная неправда. Да, Вы правы в том, что некоторые вещи забываются со временем или кажутся незначительными, но я, к примеру, до сих пор помню, как мне было тяжело поступать в ВУЗ, как было трудно пережить неудачную первую любовь и т. д., и как мне трудно пробежать хотя бы 2-3 км! По сравнению с этим бросить курить оказалось настолько незначительным событием... Все индивидуально, у каждого человека свои свойства психики, кому-то легко, кому-то трудно. Накатов у меня вообще никогда не было - по крайней мере, таких, которые оказались бы трудными.

 

[Николай Мосягин]

кому-то да, кому-то нет. нужно искать свой способ.


это абсолютная неправда. Да, Вы правы в том, что некоторые вещи забываются со временем или кажутся незначительными, но я, к примеру, до сих пор помню, как мне было тяжело поступать в ВУЗ, как было трудно пережить неудачную первую любовь и т. д., и как мне трудно пробежать хотя бы 2-3 км! По сравнению с этим бросить курить оказалось настолько незначительным событием... Все индивидуально, у каждого человека свои свойства психики, кому-то легко, кому-то трудно. Накатов у меня вообще никогда не было - по крайней мере, таких, которые оказались бы трудными.

Все верно, можно только добавить еще стаж курения, это к индивидуальности....

 

[ИлЛюЗиЯ]

Приветик! Что новенького?

 

[<валентин>]

Прошло двое суток, как я не курю. Пишу с работы, поэтому мало. Поподробнее отпишусь завтра. Да, эти два дня дались нелегко, но главное, что я все еще здесь и я не сорвался. Кстати отличный способ проверять силу воли.

 

[ИлЛюЗиЯ]

Прошло двое суток, как я не курю. Пишу с работы, поэтому мало. Поподробнее отпишусь завтра. Да, эти два дня дались нелегко, но главное, что я все еще здесь и я не сорвался. Кстати отличный способ проверять силу воли.

Ничего себе ты шустрый ))
Я, думала, ты ещё раздумываешь над этим вопросом..."быть или не быть"...
Да, способ что ни на есть самый подходящий.

 

[ИлЛюЗиЯ]

Жертвы калибра 7,62



мне посоветовали посмотреть вот это видео...ещё не смотрела,
позже напишу своё мнение.

 

[ИлЛюЗиЯ]

 

[ИлЛюЗиЯ]

Сегодня моё мнение укрепилось, после просмотра видео.

Я конечно могу "вестись" на всякие свои иллюзии (правда, с которыми я тоже успешно рассталась).
Но, вот то, что из меня "дурочку" делают, и не одну меня.... это меня возмущает...
Одно дело, когда я сама себя обманываю, другое дело когда это делает кто-то другой (я образно говорю)
В общем не хочется быть в толпе зомбированных людей.

Когда я посмотрела это видео, я сравнила курильщиков с сектантами, а производителей сигарет с главами этих сект (не знаю, как их там называют...наставники, учителя...что-то типа этого...).
Не хочется быть сектанткой... это грех.

 

[Alegoria]

Посмотреть вложение 73124

Вы этой картинкой разрушили главную иллюзию курильщиков о никотиновой зависимости, ведь она лишний раз доказывает, что бросить курить легко, так как в сигарете просто-напросто (практически) ОТСУТСТВУЕТ главный компонент, вызывающий зависимость - табак, то есть никотин. Неужели зависимость возникает от бензина?)))

 

[ИлЛюЗиЯ]

Вы этой картинкой разрушили главную иллюзию курильщиков о никотиновой зависимости, ведь она лишний раз доказывает, что бросить курить легко, так как в сигарете просто-напросто (практически) ОТСУТСТВУЕТ главный компонент, вызывающий зависимость - табак, то есть никотин. Неужели зависимость возникает от бензина?)))

там, сверху есть видео... в нём говорится, что добавляют в сигареты и что вызывает привыкание...
никотина там нет, привыкание более сильное вызывают другими способами...
посмотрите видео.
Сигареты это наркотик.

 

[ИлЛюЗиЯ]

Валентин, приветик! Как ты, как настроение? )))

 

[Alegoria]

там, сверху есть видео... в нём говорится, что добавляют в сигареты и что вызывает привыкание...
никотина там нет, привыкание более сильное вызывают другими способами...
посмотрите видео.
Сигареты это наркотик.

Допустим.
Смущает только то, что ролик с первого канала, а доверять общественному тв как-то не хочется.

Посмотреть не готова, 49 минут-таки. Не целесообразно, т.к. давно не курю.

 

[ИлЛюЗиЯ]

Допустим.
Смущает только то, что ролик с первого канала, а доверять общественному тв как-то не хочется.

Посмотреть не готова, 49 минут-таки. Не целесообразно, т.к. давно не курю.

Вам и не надо, как вы сами и сказали.
Но, ради любопытства, возможно появится время, посмотрите.

 

[<валентин>]

Валентин, приветик! Как ты, как настроение? )))

Допустим.
Смущает только то, что ролик с первого канала, а доверять общественному тв как-то не хочется.

Согласен.

 

[ИлЛюЗиЯ]

не доверяйте, ваше право.

 

[<валентин>]

Валентин, приветик! Как ты, как настроение? )))

Настроение нормальное. Только вот есть постоянно хочется. Не стал себе отказывать. Итог- изжога ночью. А еще в конце первого дня кружилась голова. Но вот второй день дался намного лучше. Курить конечно же тянет, но не до фанатизма. А еще по совету кого-то из форума при накатах просто пью воду. И да, отступает. Самый пик был, когда в первый день проснулся утром. Я так привык просыпаться вразвалочку с чаем и сигаретой! Сел в машину-тоже традиция. Но, ничего! Сила воли пока еще работает Вечером первого дня решил добить все сомнения. Алкоголь, курящая компания. Состояние было как у этого смайлика Держал сигареты в руках, нюхал их, но не более. Вот третий день подходит к концу. И такая прям гордость за себя. Ну, я думаю, ты меня понимаешь! Да, еще чето както нервоз какойто. Даже коллеги заметили. Вот так вот. А как ощущения у тебя после 10 дней? Курить хочется уже меньше или наоборот?