Сила воли Тяжко! Но надо...

[ИлЛюЗиЯ]

Курить конечно же тянет, но не до фанатизма

Вот, это хорошо! а, то многие начинают как "мазохисты" свои ломки описывать... конечно, форум для этого всего и создан,
но мне кажется нужно постараться не замечать свои "страдания", чем больше их игнорируешь, тем слабее они становятся.

Алкоголь, курящая компания. Состояние было как у этого смайлика

мне в этом плане легче, я практически не пью спиртное.

Самый пик был, когда в первый день проснулся утром. Я так привык просыпаться вразвалочку с чаем и сигаретой! Сел в машину-тоже традиция. Но, ничего!

Да, надо заменить одну традицию на другу... придумать что -то надо )
Например, чай+позвонить кому-нибудь.
Чай+смотреть в окно и мечтать (ахахаха )))
Сел в машину+посидел помечтал...поехал...(чем мечта будет не реалистичной, тем лучше)

Вечером первого дня решил добить все сомнения.

у меня если и были сомнения... их добило видео.
Нет причин не верить этому ролику... не верят, те кто боится правды (мне так кажется)
никто не любит, признавать, что когда-то поступал "неразумно".

И такая прям гордость за себя. Ну, я думаю, ты меня понимаешь!

да, понимаю, конечно тоже радуюсь этому

А как ощущения у тебя после 10 дней? Курить хочется уже меньше или наоборот?

У меня ощущение ненависти к сигаретам и жалости, к тем кто ещё курит и не думает бросать.
А, ещё я боюсь за своих родных, близких мне людей.
Очень боюсь, что они не смогут бросить или не захотят.

 

[ИлЛюЗиЯ]

О, у тебя счётчик появился!!!! Поздравляю!
А, ещё тебя с 3 Днями!!! Это твой старт)

 

[<валентин>]

ИлЛюЗиЯ, спасибо большое.

 

[<валентин>]

Вот четвертый день идет. Шагает себе так ровно. Тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить. Ни тяги, ни нервоза, как будто и не курил вообще. Кстати запахи стал отчетливей ощущать.

 

[ИлЛюЗиЯ]

Да, я тоже теперь запахи отчётливее ощущаю, это так здорово! )

Даже и если будет небольшая ломка, не расстраивайся, главное её игнорировать и не зацикливаться на ней
Хотя, если совсем плохо, то лучше написать об этом, не держать в себе...ну, это у меня такой подход! )

 

[ИлЛюЗиЯ]

Мне понравилась мысль одного из Форумчан.
Он поделил всех бросающих курить на этом сайте на 3 основных категории.
Это садисты, мазохисты и приколоты.
Садисты те, кто сам не курит, не допускает такой возможности даже у себя в голове, и других людей ругает за это.
Мазохисты это те, кто не курит, но при этом, каждую секунду пишет в своём дневнике, как ему плохо и что он ещё чуть-чуть и сорвётся.
Протоколисты это те, кто не курит, а на сайт больше пообщаться заходят. Поговорить о жизни, посмеяться, по прикалываться)

Он, другими словами их описал, но суть в общем такая.
Конечно, мы все подпадаем в тот или иной момент под все 3 категории... но, всё же какой-то одной в нас больше

 

[ИлЛюЗиЯ]

 

[k@sper]

Вот, кажется разобрался...
Добрый вечер, друзья. Моя история банальна. Вы все, думаю меня прекрасно поймете. Курю я лет 17. Почти половину своей жизни. И почему-то только сейчас я задумался о том чтобы бросить всерьез. Точнее я пробовал бросать курить не раз. Хватало меня недели на две( правда не курил вообще, ни-ни). А потом нервы , пьянки, ссоры... И вот я опять с сигаретой в зубах. Ругал себя, но курил. Так и хочется сказать: ну ты, Валек и ... Если честно, каждый день ( без преувеличения) думаю о том, чтобы все-таки бросить эту привычку. Вот наткнулся на этот форум. Полазил-полазил и решил- вот это то, чего мне не хватало. Окружения таких же как и я. Пусть и виртуального. Сейчас 22 час 12 мин. В настройках форума и у себя в голове поставил дату некурения с 00 час 00 мин. Да поможет мне сила воли Приму поддержку от вас, дорогие друзья. И поддержу конечно же сам. Ни пуха НАМ ни пера. Тьфу-тьфу-тьфу.

Молодец,главное правильный настрой,я вот сейчас тоже настраиваюсь с завтрашнего дня бросаю.

 

[ИлЛюЗиЯ]

Забыла тебе сказать. Поставь ещё ссылку на свой дневник,
зайди в "Персональная Информация", скопируй ссылку на дневник и вставь в графу "Дневник"
Иначе, пользователям сайта, тебя практически не найти

 

[<валентин>]

Молодец,главное правильный настрой,я вот сейчас тоже настраиваюсь с завтрашнего дня бросаю.

ну как? ты уже с нами?

 

[k@sper]

ну как? ты уже с нами?

Уже ДА,прошёл первый денёк......

 

[ИлЛюЗиЯ]

Уже ДА,прошёл первый денёк......

круто

 

[Alegoria]

Протоколисты это те, кто не курит, а на сайт больше пообщаться заходят. Поговорить о жизни, посмеяться, по прикалываться)

себя узнала

 

[ИлЛюЗиЯ]

себя узнала

а, я себя

 

[ИлЛюЗиЯ]

Приветик!
Как ты, что новенького?)

 

[Артём80]

Тем у кого больше физическая зависимость, лучше, конечно таблетки помогают...
у кого больше психологическая, то помогают книги, сила воли и т.д...
но мне так кажется, что у тебя физическая зависимость...т.к стаж всё же 17 лет...
Попробуй табекс!

Я покурил примерно столько же, сколько и автор темы, и не ощутил по выходу из ситуации сколько-нибудь существенных физических сложностей, физической зависимости и т.д . Организм без проблем перестраивается на нужный лад. Не считайте вы эти грёбаные года). Каркас и основа этой зависимости- дурь в башке и грамотный (в прошлом) маркетинг, а не физиология.

 

[ИлЛюЗиЯ]

Я прошу прощения, но не несите пожалуйста такой пурги.

как говорится либо не делай, либо не извиняйся.
а, в Вашем случае - не пишите мне в таком тоне!

Я покурил примерно столько же, сколько и автор темы, и не ощутил по выходу из ситуации сколь-нибудь существенных физических сложностей, физической зависимости и т.д .

а, какую зависимость Вы ощутили? какая у Вас была зависимость? какие сложности Вы ощутили?

Лучше бы написали по существу.

Организм без проблем перестраивается на нужный лад.

у кого он перестраивается без проблем на "нужный лад".... у всех? у вас?


Зачем Вы вообще это написали мне.

 

[Артём80]

Зачем Вы вообще это написали мне.

Это эмоциональная реакция на всякий бред и трешак)). Типа "17 лет прокурил, у тебя физическая зависимость".

 

[ИлЛюЗиЯ]

Это эмоциональная реакция на всякий бред и трешак

не пишите мне.

 

[Артём80]

не пишите мне.

Девушка, ну при чём тут вы в данной теме?