Электронная сигарета, это еще вреднее, чем табак, т.к. синтетический дым и сплошная химия...
Мне Бризантин очень помогает, физически намного легче, чем было год назад, когда я пытался бросить сам... Мучают только привычки - связки, как говорится! Но с ними мы обязательно справимся, т.к. я их проработал, все до единой. Так, например, связка поел - покури. Еще до того, как я сажусь кушать, говорю себе, что я не курю... Мозг после еды ведет себя странно, вроде бы и просит сигарету, но в то же время, как то легко пересилить себя... Так и с любой другой связкой. Еще у меня мощная связка, когда в пробке стою или на светофоре остановился, это ваще бомба))) Но тоже справляюсь... Сегодня жвачку жевал в пробке)))