Месячник архив Увертюра-26: Спецшкола 26

[Ленхен]

Тоже надо, главное, чтоб в удовольствие и к взаимному благополучию.

Так сколько можно в участниках бегать прра уже и делом заняться. И ещё помогает от срывов

 

[Ильдус]

Доброе утро!
Всех с пятницей!!
#непью26 28.05.2021
@Elen)

 

[Ленхен]

@Ильдус пришел, Привет!!! отмечаться будем?

 

[Ленхен]

Доброе утро!
Всех с пятницей!!
#непью26 28.05.2021
@Elen)

 

[Ильдус]

@Ильдус пришел, Привет!!! отмечаться будем?

Привет!
Так я же написал выше

 

[Tayga]

Всем доброе утро!)
@Elen) @Дашуня91 #непью26 28.05.21

 

[Ленхен]

Доброй пятницы!
#не пью 26 28.05.21

Доброе утро! 28.05.21
непью#26

Эх! Пятница! Опять провокация!)) Муж вчера уехал на дачу, сегодня меня зовет! У него ж пиво и шашлык, а у меня Средиземноморская диета и "нет - алкоголю! Сделаю отказ ему сегодня - пусть один пьет пиво и забор красит! Будет скучно- быстрей завтра в Москву вернется!!! Я лучше за учебу.... Про гармоны, да про калории лекции послушаю!

Отмечены
Девочки, отмечайтесь через собачку по Нику
Мы не всегда бываем в ленте и можем пропустить ваши отметки. Это ведь не сложно набрать два слова @Elen) и Nicety)

 

[Ленхен]

Всем доброе утро!)
@Elen) @Дашуня91 #непью26 28.05.21

Молодец
@Дашуня91 можешь в позывной не ставить, уехала в командировку

 

[Sorry I’m not]

Молодец
@Дашуня91 можешь в позывной не ставить, уехала в командировку

В бессрочную ?

 

[Ленхен]

@Дашуня91 дочь вернулась как ты? Голодная? Завтракать будешь?

 

[Sorry I’m not]

@Дашуня91 дочь вернулась как ты? Голодная? Завтракать будешь?

???канеш, пошли куда нить

 

[Nicety]

Лёгкого пятничного утра? 28.05.21.

Рвив

Что за эманация такая новая? ?

 

[Ленхен]

???канеш, пошли куда нить

Уже всё готово, тебя ждала

 

[Ленхен]

@Nicety, доброе утро! Как спалось после баньки, да на свежем воздухе, эххххх хорошо.
Я тебя будить не стала, поотмечала и твоих и своих. Теперь побежала

 

[Nicety]

Я тебя и за сегодня уже шлепнула, так что будешь должен

Шлепнула в долг

 

[Nicety]

Посмотреть вложение 1424134

Козла давай ?

 

[Ленхен]

Козла давай ?

Не будет больше козла, домой вернулся некогда теперь

 

[Nicety]

Ну и, ты ж не хочешь прослыть Лёхойлюбителемшлепков)

Уже прослыл?

 

[Nicety]

Да, я уже вот сколько времени пытаюсь сбросить вес....После пандемии, блин, +5 и вес 85 кг - такого вообще не было никого в жизни! А "хитрый жир" - все глубже и больше в твой могз пролезает!!! Вот я и начала изучать азы- сначала на курс (марафон) месячный, потом на группу стройности...Сейчас учусь в онлайн- школе на Нутрициолога (специалист по питанию)! Ну вот с февраля у меня сейчас - 10 кг. Без диет и напрягов!!! Просто перестраиваю свои пищевые привычки и опыт пищевой набираю! Учусь, чтоб на интуитивном питании в день было не более 1600 калорий! Вообщем, худею с головы! Может эта тема совсем мне зайдет и сама какой-нибудь курс (марафон) сделаю для свои, кто хочет похудет!

Классно!

 

[Nicety]

Привет!
Так я же написал выше

А потрындеть??