Это сложно объяснить, если вообще возможно. Просто отключаюсь от еды. Только вода. Максимум, что помню, это неделя была. Но это вынужденно. Может привычка срабатывает. Или приучили. Я ем полноценно только завтрак. С супом обязательно. И после могу до следующего завтрака ничего не есть, если не получается. Так, что если завтрак пропустить, то дальше на рефлексе держусь. Всё как по пословице, завтрак сам, обед другу, ужин выкинь.
Если что то понял, то это моё объяснение.
Рост и вес соответствуют друг дружке, т.е. норма. Взвешиваюсь редко. Заставляют иногда.)))