Месячник архив Увертюра 42 "Хранители первого января!"

[Leolev]

у меня осенью мимо дома утки летят на юг большими косяками

Дождь за окном феячит. Только спать в такую погоду.

 

[Busya]

Подозреваю что причина в отсутствии позитива в данном жизненном этапе... наверное поэтому и жру сейчас кучу сладкого чтобы хоть как-то восполнить...

В этом , говорят, помогает ведение дневника благодарностей. Я сама не пробовала, потому что и без того излишне оптимистичная, у меняя навык наработан и без дневника на автомате в любой ситуации всплывает энное количество положительных моментов. Смысл его в том, что каждый день надо записать определенное количество пунктов за что ты благодарен, в итоге тренируется навык замечать хорошее в своей жизни

 

[Busya]

но соревнования уже делаю через силу

а не в том ли, что устал дело? может потюленить и не заставлять себя?

 

[Сенсей]

16.01.24 не пью с вами еще денек @Катя Ладняк @Андрей_А

 

[Busya]

Всем привет!!!

@Катя Ладняк @Андрей_А
16.01.24 #непью42

 

[Андрей_А]

Всем привет!!!

@Катя Ладняк @Андрей_А
16.01.24 #непью42

Доброе утро, отмечаю!

 

[michail krd]

Доброе утро, команда!?
Хорошего дня, хорошего настроения!

 

[michail krd]

Не пью вместе с вами.
Катя, отметь меня пожалуйста.
@Катя Ладняк #непью42 15,16.01.24

 

[Stilist]

Чет меня снова накрывает, как в прошлый раз перед срывом....бесит все на свете... ничего делать не могу...

Я магнирот жую, помогает , правда не сразу прям

 

[Stilist]

Вчера вечером начало клинить...поспал...утром вроде ничего, но потом ещё хуже стало...сейчас невыносимо...с собакой гулял - не помогает, зарядка не помогает...кино целый день смотрю...аж разрывает

Всмысле, на пустом месте ?

 

[Stilist]

Подозреваю что причина в отсутствии позитива в данном жизненном этапе... наверное поэтому и жру сейчас кучу сладкого чтобы хоть как-то восполнить...

Каждую увертюру пишу!
Причиняйте себе радость всеми доступными безалкогольными способами и в рамках закона
Ещё есть упражнение найти 5 позитивных событий в день, ежедневно!

 

[Stilist]

Вот как раз не могу позитив найти сейчас ни в чем... ничего не хочется совсем...ладно... успокоительных наелся...посмотрим... спасибо за поддержку!

Он в мелочах!

 

[Natali2023]

Доброе утро @Катя Ладняк #непью42 16.01.24

 

[Ойген]

Всем привет!!!

@Катя Ладняк @Андрей_А
16.01.24 #непью42

 

[Лапша]

Доброго утра

@Катя Ладняк @Андрей_А
16.01.24 #непью42

 

[Андрей_А]

Всем привет!!!

@Катя Ладняк @Андрей_А
16.01.24 #непью42

Доброго утра

@Катя Ладняк @Андрей_А
16.01.24 #непью42

Доброе утро, отмечаю!

 

[Тимона]

Необьяснимо... состояние такое что кипит внутри...

У меня это обычно какое-то несделанное или недоделанное дело...
Вот оно даёт такой эффект нестабмльного душевного разрыва. И делать неохото, и не сделать - пребывать в таком мандражном состоянии. Чувство тревоги и мысли начинают лезть, прям как навязчивая идея, начинаешь мусолить и накручивать. Нужно подумать отчего такой дискомфорт, что мешает?!

 

[Тимона]

Доброе утро, садомазосекта
@Катя Ладняк #непью42 16.01.24
@Андрей_А тебя тоже позову

 

[Лапша]

Доброе утро, садомазосекта
@Катя Ладняк #непью42 16.01.24
@Андрей_А тебя тоже позову

Оля

 

[Stilist]

Да, подходит к трем годам трезвости. Вроде всё нормально относительно. Но мозг рисует картину, как хорошо культурно выпить 100 грамм всего и сигарету выкурить. Не могу видеть в телевизоре алкоголь. В магазинах эти отделы стали привлекать моё внимание.
Короче, много признаков, которые меня смущают. Пить не хочу. Есть с чем сравнить жизнь с алко и без.
Но появилась тяга. В новый год было совсем тяжело, потом вроде отпустило. Сейчас уже пару - тройку дней опять тяжко.

Что- то делаешь не так, 3 года уже строк такой, что дискомфорта быть не должно надо разбирать. Хорошо,100гр. и сигарета почему? Кратковременное замутнение мозга с отключением от внешнего мира (т.е. забот и проблем)? Т.е. чего-то таки в тягость, надо понять что именно и как/чем это компенсировать..