И вообще пусть @Лапша чемоданы к Мише собирает, за розами для Оли. А то у вас какой-то четырёхугольник получается сложный. Не по-христиански этоЯ для Оли @Тимона розы собралась привезти, поэтому к Мише @michail krd уже чемодан собрала, только он еще об этом не знает
Не просто помогла, а именно научила голодать правильно! Вес я скинула с 70 до 55, но спорт добавила. Удаётся худеть и не быть голодной при этом, что очень важно. Конечно пару кг гуляют туда сюда, но это уже не критично )Очень приятно что кому то помогла почувствовать свою удачу.Лида удается держать вес?
У молочки высокий ИИ, поэтому на ночь не рекомендуется, сильно поднимает сахар и блокирует гормон роста? то есть ночью не похудеешь и мышцы не вырастут
И бесплатноУ Миши южные, красивше
мясо,курица,рыба с овощами например лучший вариант ужина и опять же белок и клечатка.Ну это если надумаешь,а так ешь как тебе удобно конечно)
Неее, так дело не пойдет, надо договориться, не все любят сюрпризы
Во, и у нас так же. Вчера +15 было и солнце, а сейчас 5 и дождь. Циклон припёрсяНу вот вчера вечером у нас еще было тепло, а сегодня дубак с ветром
рот закрывать во время и не пихать туда всякий мусор)Если знаешь волшебное средство мне их еще поставь на место
Он просто еще не понимает своего счастьяНеее, так дело не пойдет, надо договориться, не все любят сюрпризы
Какая ты молодец)Пора мне на тебя ровняться)
ИИ ? Искусственный интеллект? У молочки?У молочки высокий ИИ, поэтому на ночь не рекомендуется, сильно поднимает сахар и блокирует гормон роста? то есть ночью не похудеешь и мышцы не вырастут
У молочки высокий ИИ, поэтому на ночь не рекомендуется, сильно поднимает сахар и блокирует гормон роста? то есть ночью не похудеешь и мышцы не вырастут
Ты должна дважды подавитьсяЯ подавилась своим творогом
Это наша мерзопакостьВо, и у нас так же. Вчера +15 было и солнце, а сейчас 5 и дождь. Циклон припёрся
Я всего этого придерживалась, считала все КБЖУ все макро и микро, похудела на 8 кг, потом честно забила все это считать, мне казалось я себя насилую этими подсчетами и что самое бесячее жрать я хотела постоянно, сейчас я по сути ем один раз в день, вечером легкий ужин, ну конечно зависит от определенных дней
и случается зажор, но даже это стараюсь держать в пределах, и вес пошел вниз, пусть не так прям резко, но сдвиг есть.
Инсулиновый индексИИ ? Искусственный интеллект? У молочки?
@Фиби не слушай их, это мракобесие, кушай себе спокойно творог, ты же не выступающая бикиняха на сушке. Я прекрасно худела не убирая никакую молочку, не шарахаясь от глютена и т.д и . т.п.Ты должна дважды прдавиться
Выплюнь каку!
Она ещё и заразная оказалась ))Это наша мерзопакость
