Месячник Увертюра 51 "51 сантиметр"

@Светлана К поздравляю тебя с днём рождения! Ураааа!
i (1).webp

Мне сок грейпфрутовый, штоп не слиплось😋
 
А я хотела мороженое фисташковое. Двор наверное затопило, лодки нет.
1lis29
 
Мороженое люблю, но плохо переваривает мой живот это лакомство... :(

Спасаюсь пока безалкогольными экспрессо-тониками. Мой мол чел не пьёт со мной - пьёт безалкогольное пиво. А мне вот пиво без алкоголя как-то совсем не интересно...

Тоже заметила за собой, что начала есть больше сладостей. Надеялась, что пищеварение наладится с отказом, но картина не особо изменилась... Может из за тех же сладостей, которые потребляю в разы больше...

Вот что известно о влиянии алкоголя на пищеварение:

Алкоголь влияет на пищеварение сразу на нескольких уровнях — и, увы, не в лучшую сторону. Вот ключевые механизмы его действия:

🔹 1. Раздражение слизистой желудка

Алкоголь — это агрессивное вещество. Он раздражает стенки желудка и может вызывать воспаление слизистой (гастрит) даже после одной «вечеринки». Это снижает выработку слизи, защищающей желудок, и может способствовать развитию язвенной болезни.

> Представь себе: нежная слизистая — как бархат. А алкоголь — как наждачная бумага, по которой ты проводишь снова и снова.



🔹 2. Нарушение выработки пищеварительных ферментов

Алкоголь влияет на работу поджелудочной железы, которая вырабатывает ферменты для переваривания пищи. При частом употреблении — развивается панкреатит, и пища перестаёт нормально усваиваться: начинается вздутие, понос, дефицит витаминов.



🔹 3. Нарушение всасывания питательных веществ

Алкоголь повреждает кишечный эпителий — клетки, которые «всасывают» полезные вещества. Особенно страдают:
Витамины группы B
Фолиевая кислота
Магний
Цинк

Это может вызывать слабость, анемию, раздражительность и даже депрессию.


🔹 4. Усиление перистальтики — и диарея

Этанол стимулирует кишечник двигаться быстрее, чем нужно. Результат — пища не успевает перевариться → понос, спазмы, дисбактериоз. Особенно чувствительны к этому люди с синдромом раздражённого кишечника (СРК).


🔹 5. Повышенное газообразование и дисбактериоз

Алкоголь нарушает баланс микрофлоры. Полезные бактерии погибают, а условно-патогенные — типа Candida — начинают «праздновать». Отсюда — вздутие, тяга к сахару, воспаления на коже.


🔹 6. Повышение аппетита, особенно к жирной пище

Под действием алкоголя активизируются рецепторы удовольствия, и тело «просит» ещё и еды. Часто — тяжёлой и жирной. Итог: перегрузка ЖКТ, ожирение печени, отёки.

🔹 7. Повреждение печени

Печень — фильтр. Алкоголь «отвлекает» её от других задач (в том числе от метаболизма жиров и гормонов), и постепенно развиваются:
жировой гепатоз
гепатит
цирроз




📌 Вывод: даже умеренное потребление алкоголя может нарушить пищеварение — особенно если есть предрасположенность, гастрит, проблемы с кишечником или дефицит ферментов. А при регулярном употреблении — тело буквально теряет способность нормально переваривать пищу и усваивать из неё жизнь.
Соня, а где о вреде сахара?
 
Ты на моря штоль намылилась? Везде у тебя бассейны, пляжи, зонтики, коктейльчикиStickers-Vacation13
Мне надоело море) меня теперь в культуры тянет 😂😂😂 в январе были в Питере, теперь вот в июле едем в Питер) в сентябре может ещё в какие культуры смотаемся )
 
Всем доброе утро и хорошего дня)
#не пью 14.06 @MISNIK @АнкаЯ
Вчера у нас шашлыки на сегодня испугались дождика,а сегодня он прям с утра идёт.Полный холодильник заготовок,ну будет что будет)Посмотреть вложение 2186523
Светик, с днем рождения тебя!!!
image (2).gif
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу