Месячник Увертюра 57 "Наше болотце"

[Sashshka]

Мы как Штрафбат- ни шагу назад!

Ну ты Твердохлебов - понятно а кто у вас Антип Петрович?

 

[Sashshka]

Пойду посплю .
Вот и какое тут похудение

 

[Sashshka]

Как название? Может мимо поеду)

Монетку туда кинешь в окошко...ты на поезде?

 

[Nicety]

Доброй ночи, пупсики

Посмотреть вложение 2366145

Я вот из-за этого никак не начну фарш крутить теперь
Все достала, мясорубку, мясо, нож. Уже час собираюсь

 

[Nicety]

Ну ты Твердохлебов - понятно а кто у вас Антип Петрович?

Мисник, конечно)
Он щас на передовой, как раз, норку копает)

 

[Филадельфия Николаевна]

Я аж пошла проверять
А вообще вещь полезная , и белок тебе и клетчатка

На сколько калорий было питание?

Я пока более недели не осилила,так лень высчитывать- записывать . Надо привыкнуть

Я люблю заморачиваться и что-то контролировать. Я рассчитываю все, что готовлю. Но мне проще тем, что могу одно и то же есть несколько дней

 

[Светлана К]

Монетку туда кинешь в окошко...ты на поезде?

Не) на машине пассажиром)

 

[**Realistka**]

Видела твои фото , не увидела там xl как будто эска

Очень зависит от типа фигуры и конечно от % жира ,
одна женщина,один вес,рост..а размер одежды разный)))

Я вот примерно как слева а хочу как справа
Посмотреть вложение 2366234

Это ты видела старые фото, где я ещё была L
Но я давно перестала париться по этому поводу, потому что ленивая жопа и слишком люблю себя, чтобы истязать себя фитнесом и диетами

 

[**Realistka**]

Всем ква!

 

[Филадельфия Николаевна]

Это ты видела старые фото, где я ещё была L
Но я давно перестала париться по этому поводу, потому что ленивая жопа и слишком люблю себя, чтобы истязать себя фитнесом и диетами

Посмотрела фотку справа, больше ничего сегодня не загружается. Справа сушка, для здоровья не очень.

 

[Филадельфия Николаевна]

Посмотрела фотку справа, больше ничего сегодня не загружается. Справа сушка, для здоровья не очень.

Но выглядит классно

 

[**Realistka**]

Во сне самый сжиг калорий идет)

Да, во сне уже не пожрешь...

 

[allasama]

Фантазию подключай)

к сожалению фантазия уже не та...
Особенно если ты куда-то ушла (((

 

[allasama]

Кстати да! Химуса видать много в желудке еще

вот вот.
И пусть он там по своему режиму идет. Не надо его торопить ))))

 

[Nicety]

Да, во сне уже не пожрешь...

Но это не точно)
Я вот сегодня ночью совершенно случайно все-таки съела те опасные пироженки

 

[allasama]

В среднемхимус находится в пищеварительном тракте от 5 до 12 часов (в качестве полужидкой массы), а весь процесс превращения пищи и выведения остатков занимает от 24 до 72 часов

точно так. То есть истинно голодными мы не бываем примерно никогда ))))

 

[allasama]

Расскажи))

Химус - это пищевой ком внутри. Ну то что уже зашло, но еще не вышло. Как Саше уже жемини рассказал может находится внутри от 24 до 72 часов в норме. Так и должно быть. Не лезьте в настроенную систему )))

 

[Самогонщик]

Посмотреть вложение 2366302

А вы считаете что сожрано?

Не считаю. Просто жру меньше. И зажимаю быстрые углеводы.
Предпочтение белкам, жирам, клетчатке и зелени.
Я когда хотел похудеть действовал предельно просто.
Расчитал сколько хочу сбросить.
Допустим 9 кг
Расчитал за какой период.
Допустим за 3 месяца.
Расчитал сколько нужно скидывать в день 100 грамм.
Дальше просто сегодня вес 80 кг.
Завтра должен быть 79.9.
Утром встал на весы 79.9 - позавтракал.
Перед обедом встал на весы - 80.2 кг - значит обеда сегодня не будет.
И так далее.
А считать калории ну его, муторно.

 

[allasama]

Ну химус я теперь точно бы не ел

химус и хумус не путай

Хотя предположу что выглядят они очень похоже )))))

 

[Nicety]

к сожалению фантазия уже не та...
Особенно если ты куда-то ушла (((

Я же в башне живу. Чет напугалась до паранойи, что ко мне дракон на балкон залетит. Охохо
А на улицу вышла- собаки лают, сигналки гудят, шумно. Собачники тоже повылазили некоторые.
Ну вот мы пока поболтали, обсудили, то да се. Уже и час прошел, пошли дальше досыпать