А, в догонку к моей истории. Еще есть гормон грелин и он вырабатывается когда желудок пустеет. Ну сжимаются стенки желудка и грелинчик такой наверх телефонирует - алярма, алярма, пузо к ребрам липнет, помираю, памагите! Так вот. Стакан воды или какой-то абсолютно не калорийный капустный лист (ну или таблэточка целлюлозы - туалетная бумага прессованная - такое тоже есть) или поп-корн - короче что угодно, что просто раздует пузо уже успокоит эту истеричку. Опять же народная мудрость "Хочешь есть - попей воды".
Посмотреть вложение 2366351