#Некурим Уж на этот раз у меня обязательно всё получится!!!

Значит опыта у Вас совсем мало.Сильная мотивация-гарантия успеха.Наведу пример....1.У мущины от чрезмерного курения нарушилась мужская сила.Это почти что умереть....И он на все пойдет,чтобы ОН ожил...Достаточная мотивация? 2.Девушка мечтает о здоровом ребенке...Достаточная мотивация?
Нет, все-таки ввяжусь в разговор:-) Сильная мотивация- гарантия успеха не для всех. То же приведу пример.... Человек, зная что у него рак легких, продолжает курить. Жить не хочет, просто дурак или не хватает силы воли? Беременная девушка на 9 месяце курит ( о моральной стороне я помолчу, меня это зрелище выводит из себя так, что убить готова).... и что, у нее нет мотивации или она не понимает что творит. Все она прекрасно понимает, а вот осознает ли?
 
Утро встретило меня чиханием и насморком( Вот такая реакция после всего одной сигареты. И это ведь прошло уже полтора дня... Так что курить больше не буду, да ну это!
 
Справишсья.Я например когда накатывает или нервничаю,просто говорю себе:А что Если покурю,моя проблема решитсья или мне станет легче.Ответ однозначно нет.В одном права ты,нельзя бездельничать.Надо голову чем то занять.
 
Konsuelo, спасибо! Увы, я похоже в глубине души еще не уверена в своем решении. Я тоже задаю себе этот вопрос, и если на первую его половину отвечаю да, а вот на вторую нет. Я действительно испытываю облегчение, от удовлетворения потребности в никотине...
 
Konsuelo, спасибо! Увы, я похоже в глубине души еще не уверена в своем решении. Я тоже задаю себе этот вопрос, и если на первую его половину отвечаю да, а вот на вторую нет. Я действительно испытываю облегчение, от удовлетворения потребности в никотине...
Вы обманываете сами себя. Если бы вы получали от этого удовлетворение, вы бы никогда не задумывались о том, чтобы бросить, и уж тем более не пытались бы это делать, срываясь и снова начиная.
Подумайте. Начав курить снова, вы снова будете думать о том, чтобы бросить. По моему это замкнутый круг. Пожалуй, нужно бросить, хотя бы для того чтобы не думать об этом)
 
Потому что у меня не было времени
А если будет время? Ты пойми накаты лезут когда ты сомневаешся , что выдержишь. Понимаешь? Поверь в то , что как бы не было тебе больно, ты не закуришь! все накатов больше не будет с тех пор! Удачи RoseBudler, Ух накажу если сорвешься!
 
RoseBudler, Привет) Я думаю, что когда табекс пьешь, курить в первые 2-3 дня приема обязательно. Ну по крайней мере у меня так было в прошлый раз - до того противные сигареты становятся - что бросаешь без сожалений))) А вообще ситуация - как с меня списана :(- точно также последние 2 года жизнь под лозунгом "Курить вредно бросить" и запятая ставиться в зависимости от .... от.. :(даже не знаю в зависимости от чего - то я никотин поборю то он меня.... Но я не курю!;)
 
День так хорошо начинался и продолжался... А потом по дороге с работы я опять... Но самое ужасное, что я из-за этого еще и на тренировку пропустила... И при этом это такая была гадость, что мне было противно чуть ли не до тошноты, но все равно(( Какая же я дура(( У меня ведь было почти два дня... Я так старалась, и все ради какого-то де***а((
Я больше не могу сказать, что сигареты меня успокаивают. Я их ненавижу. И себя заодно. Как я могу пропускать тренировки, гробить свое здоровье и внешний вид, тратить деньги, ради которых я целыми днями пропадаю на работе, ради этой мерзости?! Ненавижу их! И каждый раз, когда ко мне будет приходить никотиновый голод, я буду вспоминать этот момент. Обычно плохое быстро забывается, но это я хочу запомнить на всю жизнь!
Все, хватит! Теперь я буду бороться сильнее, чем прежде! Против моего главного врага, который убивает и обворовывает меня. Больше никаких "всего одну" и тому подобное. Все эти моменты, в которях я якобы получала удовольствие от сигарет, это все иллюзия. Реальность такова, что от сигарет я страдаю и ненавижу себя. От всего одной сигареты.
Как мне сейчас паршиво, и винить некого, кроме себя( Мне противно от самой себя(( Надо как-то пережить этот вечер, а потом станет легче...
 
Шшш...тише тише.то что нас не ломает делает сильнее.Все получитсья на этот раз.И не пропускай тренировки.Скажу насчет внешности.Не знаю можеть это я себе внушаю,но лицо просто светится,Так что давай с чистого листа.
 
RoseBudler, все мы простые смертные)) и ничто человеческое нам не чуждо. Я вот тоже сегодня потеряла почти 2 дня....Не грусти у тебя обязательно все получится!;)
 
Сегодня прекрасный день! Ни разу не хотелось курить! Я была на тренировке и ощутила, как же это классно - быть молодой, здоровой и сильной) надеюсь, что и дальше все будет хорошо)
 
Сегодня прекрасный день! Ни разу не хотелось курить! Я была на тренировке и ощутила, как же это классно - быть молодой, здоровой и сильной) надеюсь, что и дальше все будет хорошо)
Очень рада за тебя.Буду следить.
 
Еще только второй день идет, а кажется, будто бросила давно. Чувствую себя замечательно. Вчера все-таки съездила на др, где было несколько курящих. К счастью, была хорошая вытяжка и я не чувствовала дыма. И желания покурить не возникло, несмотря на выпитый алкоголь. Но надо будет потом алкоголь тоже бросить 8) В общем за это бросание у меня пока что ни разу не возникало сильного желания курить и это пугает, что все идет так хорошо...
 
. Если бы вы получали от этого удовлетворение, вы бы никогда не задумывались о том, чтобы бросить
Я может сдесь один такой,но я получал удовольствие от курения.И это беспорно...Я понимаю,что говорю крамольные мысли,но....Как класно сутреца закурить первую сигаретку...или после вкусного обеда....или после секса...или в харошей компании да с рюмашечкой....Что неправда?Чтоб меня не били,редактирую...Конешно,все .что я описал класно...Но кроме этого имеется целый вагон негатива от курения.И в моем случае он перевесил чашу весов и я сказал себе:да ну его нафиг.Я не такой здоровый и богатый.чтоб курить.
 
Последнее редактирование:
Я может сдесь один такой,но я получал удовольствие от курения.И это беспорно...Я понимаю,что говорю крамольные мысли,но....Как класно сутреца закурить первую сигаретку...или после вкусного обеда....или после секса...или в харошей компании да с рюмашечкой....Что неправда?
НЕТ! :poop:
 
RoseBudler, Как ты там.Чего то не слышно тебя.Часом не сорвалась опять?НУ ПЛИЗ держись.Так будеш гордиться собой.
 
Нет, все-таки ввяжусь в разговор:) Сильная мотивация- гарантия успеха не для всех. То же приведу пример.... Человек, зная что у него рак легких, продолжает курить. Жить не хочет, просто дурак или не хватает силы воли? Беременная девушка на 9 месяце курит ( о моральной стороне я помолчу, меня это зрелище выводит из себя так, что убить готова).... и что, у нее нет мотивации или она не понимает что творит. Все она прекрасно понимает, а вот осознает ли?
Вы немножко запутали и перекрутили.....Я -же говорил,о женшине.которая мечтает о здоровом ребенке...А больному раком уже просто пофиг.Позно пить боржоми,когда печень отвалилась....:eek:
 
юрко, у меня тоже есть подобные "романтичные воспоминания" о сигаретах, например, "летняя ночь, лунный свет и я на балконе". Но они все начисто перекрылись последним моим почти годом постоянного бросания, когда сигареты приносили сперва небольшое удовлетворение, а потом стыд, ненависть к себе, неприятный вкус и желание бросить эту гадость навсегда. Я уже никогда не смогу курить, чтобы это приносило иногда удовольствие, видимо, это было возможно лишь на ранних стадиях зависимости.
Подумай, что ты помнишь только хорошие моменты. Разве у тебя не было сигарет, от которых ты не получал удовольствие? Разве не было первых сигарет с утра натощак, вызывающих головокружение? Особенно с бодуна) Разве не было такого, когда ты болел, и так горло все было воспалено, но все равно шел и курил, несмотря на то, что от этого становилось еще хуже? Конечно, все случаи индивидуальны, но мне кажется любой курильщик если покопается в памяти не сможет сказать, что он всегда получает удовольствие от сигарет.

Konsuelo, привет, спасибо за беспокойство, но у меня все хорошо!) Сегодня скушала всего два табекса и продолжаю принимать глицин. Курить не хотелось, хотя я весь день была дома одна, дел не было и ничто не мешало мне сбегать в ларек, как-то вообще не хотелось. Не буду повторять своих прошлых ошибок - пропью пачку табекса до конца. Также решила, что не буду рисковать и пока что исключу алкоголь. Мучает весь день небольшое чувство голода, но я закидываю его кофе) Уже ровно два дня с последней сигареты.
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу