В этот раз получится

[Мишель Афи]

Насчет физических ощущений: за 21 день некурения - неделю кровоточили ясна + был стоматит, но уже все прошло...

 

[Мишель Афи]

Проанализировала когда особенно хотелось курнуть...
Где-то в первую-вторую неделю отказа от сигарет, когда оставалась одна дома , такое детское желание - покурю одну , никто ведь не узнает.
Теперь ,спустя 3 недели, когда муж идет на перекур.... и не то ,чтоб хотела покурить, а как-то злюсь , что он курит...( я вся такая с силой воли...бюджет значит наш экономлю...пример ребенку показываю, а ему даже в голову не приходит...попытаться бросить)

 

[Cora]

Мишель Афи, жаль, что муж Вас не поддержал в этом, наверно было бы проще, но вы и так справляетесь! Но, надеюсь, и он у Вас образумится и ставя Вас себе в пример бросит. Так как Вы бросаете сами, вы пьете какие-либо успокаивающие или витамины? Держу за Вас кулачки!

 

[Мишель Афи]

Мишель Афи, жаль, что муж Вас не поддержал в этом, наверно было бы проще, но вы и так справляетесь! Но, надеюсь, и он у Вас образумится и ставя Вас себе в пример бросит. Так как Вы бросаете сами, вы пьете какие-либо успокаивающие или витамины? Держу за Вас кулачки!

Нет, я ничего такого (витамины, успокаивающие) не пью. Я как-то не готовилась к тому, что буду бросать...как-то спонтанно вышло...осознала где-то на 7 -й день ( оппачки - не курю, ... ого ... реально не курю ....и жива) Правда иногда пиво или джин-тоник , это да!!! Прикольно, но даже с алкоголем не тянет курить. Есть же чудеса на свете белом!
Я тоже буду держать за вас кулачки!!! Прорвемся!!!

 

[Cora]

Мишель Афи, ой, боюсь мне придется даже с таблетками глотать новопассит коробками, очень уж я нервная стала, и как хорошо, что у Вас все так спонтанно получилось. В принципе большая часть спонтанных вещей, мне кажется, устраивается где-то сверху и проходит почти в 90 % на отлично! Что ж приятных Вам снов, пойду скорее к своему завтру!

 

[Мишель Афи]

Полностью согласна! И вам спокойной ночи!

 

[александровна]

Проанализировала когда особенно хотелось курнуть...
Где-то в первую-вторую неделю отказа от сигарет, когда оставалась одна дома , такое детское желание - покурю одну , никто ведь не узнает.
Теперь ,спустя 3 недели, когда муж идет на перекур.... и не то ,чтоб хотела покурить, а как-то злюсь , что он курит...( я вся такая с силой воли...бюджет значит наш экономлю...пример ребенку показываю, а ему даже в голову не приходит...попытаться бросить)

У меня наоборот. Муж бросил курить лет 8-9 назад уже и не помню. И все меня подбивал. Каждое утро говорил:ты похожа на воздушный шарик у тебя внутри один дым бросай. Бесполезно. Пока сама не захотела.

 

[Мишель Афи]

александровна, полностью согласна...."если хочешь заставить человека что-то сделать , сделай так, чтобы он захотел это сделать"...
Умом понимаю, но руки так и чешутся, поотбирать у него все сигареты и как-то заставить не травиться...

 

[Мишель Афи]

Завтра у моей подруги День рожденья, а у меня месяц некурения....будем отмечать.... Главное , когда напьемся, не отметить сигареткой

 

[Мишель Афи]

Опять о физических изменениях , стоматит прошел, я порадовалась, думала на этом все и кончилось, так нет - он стоматит) вернулся...Достал,конечно, но что поделаешь, не фиг было 16 лет курить, вот теперь и пожинаю "плоды"...

 

[александровна]

Опять о физических изменениях , стоматит прошел, я порадовалась, думала на этом все и кончилось, так нет - он стоматит) вернулся...Достал,конечно, но что поделаешь, не фиг было 16 лет курить, вот теперь и пожинаю "плоды"...

Я вот скептически отношусь ко всяким народным способам лечения, но вчера читала о полоскании рта оливковым маслом натощак. Пишут что очищает организм и выводит токсины. Может попробовать. Хуже точно не будет.

 

[Мишель Афи]

Я вот скептически отношусь ко всяким народным способам лечения, но вчера читала о полоскании рта оливковым маслом натощак. Пишут что очищает организм и выводит токсины. Может попробовать. Хуже точно не будет.

А я просто ленивая, что касается лично меня, никогда ничем не лечусь... жду, когда само пройдет...
Но так этот стоматит уже достал, что завтра попробую ваш рецепт...с утра... Спасибо!!!

 

[Мишель Афи]

Продолжаем нашу передачу о некурении!
День рожденья подруги и свой небольшой юбилей (месяц) отпраздновала отлично, количество выпитого было большущее, желания курить не было.... странно конечно, но правда.... Утром немного злилась на себя ( пить можно было бы и поменьше), но и радовалась тоже (не закурила - во какой я молодец)

 

[Мишель Афи]

Десять дней на форум не забегала, дни не считала, и только сегодня взглянула на счетчик - а там 41 день....бывает же такое счастье!

 

[Мишель Афи]

Стоматит прошел наконец-то , я даже не успела обрадоваться - сразу засада - ГРИП!!! Да еще какой-то породистый, необычный. Состояние вроде бы не самое тяжелое, но есть одна особенность - в горизонтальном положении находиться не могу , голова дико кружится и подташнивает, либо ходить, либо полусидеть...во такой странный грип....
Когда курила, почти никогда не болела - теперь получаю все и сполна - но это наверно единственный минус отказа от сигарет.

 

[Мишель Афи]

Но ничего, это мы поборем. Радует то, что по прошествию месяца , совсем - совсем не хочу курить, даже не вспоминаю о сигаретах. Сама себе удивляюсь , как и главное зачем курила столько лет, мда... очень жалею, что курила так долго...

 

[Мишель Афи]

Сейчас я уверенна на все 100% - нам настолько сильно втемяшили в голову, что бросить курить тяжело и сила воли тут не поможет и прочую охинею, что мы реально в это поверили, и вот по вере нашей нам и дано....
А на самом деле, надо поверить, что это возможно и просто, надо только заменить привычку курить на привычку не курить - и весь секрет....
Люди добрые, это действительно просто, трудно вериться , но это так и есть!!!
Я когда читала вначале дневники других, уже смирилась с тем, что желание курить будет преследовать меня еще долго, как и пишущих эти дневники.... Но потом прислушалась к своему организму, а он совсем-совсем не хочет этой отравы, он дышит и поет без нее...физической зависимости нету! А психологическая проходит быстро... надо просто осознать, что больше этой гадости в жизни не будет и радоваться по этому поводу, а не сокрушаться. Если я курила целых долгих 16 лет, а за месяц некоторых неудобств (мучениями это не назовешь), отказалась от этой глупой привычки - разве это не быстро...?

 

[against the stream]

Мишель Афи, ух, как хорошо, что не закурила. А то я вот даже распереживалась; написала, что пошла отмечать день рождения, что боишься сорваться и пропала почти на две недели ))).
И давай быстрее выздоравливай, а то перед наступлением нового года болеть как-то обидно!

 

[Мишель Афи]

Мишель Афи, ух, как хорошо, что не закурила. А то я вот даже распереживалась; написала, что пошла отмечать день рождения, что боишься сорваться и пропала почти на две недели ))).
И давай быстрее выздоравливай, а то перед наступлением нового года болеть как-то обидно!

Спасибо за беспокойство!!! У меня все супер!!! Наконец ОРЗ от меня , некурящей, убежало.....
О сигаретах не вспоминаю даже....Жалко, конечно, дядю Филипп Мориса... но что поделаешь, от меня он больше ни копейки за свою отраву не получит! Во такая я нынче жадина...

 

[Juliett@]

Мишель Афи, привет, дорогая, сколько у тебя новостей. Курить бросила! Теперь бросай болеть!!
47 дней не куришь, какая молодец!! Ты права это только в нашей голове, это нам просто каждый день втирали что сложно бросить, но мы то знаем что это неправда! Не курить легко!!!