Сила воли В гостях у Лики)

[Vivien Li]

Недавно новая книга вышла, ещё не читала. Совместное авторство ..

 

[Ликa]

Недавно новая книга вышла, ещё не читала. Совместное авторство ..

Посмотреть вложение 2025765

Точно. У меня как раз зоопарк в голове. ? Приду домой и буду пробовать слушать, спасибо. Хватит мне пока фантастики

 

[Vivien Li]

У меня как раз зоопарк в голове. ?

Хватит мне пока фантастики

Наплодила монстров своей фантастикой ?

 

[Ликa]

Всем привет! Не курю 12 дней! ?
Была у врача, дали хороший инструмент от паники и страхов. Вроде работает и мне легче. Из дома не хочу убежать, начинаю делать дела и вообще просто жить. Правда ПА меня вчера поймала прямо на кассе)))
Я склоняюсь к тому, что у меня такой синдром отмены. Ну или всё в куче. Но в любом случае , мне сегодня легче.

 

[MAFA]

Привет, Ликусь) Умница, что к врачу обратилась. Обязательно нужно медикаментозно себя поддержать.
Пусть все наладится, держу кулачки за тебя!

 

[Ликa]

Привет, Ликусь) Умница, что к врачу обратилась. Обязательно нужно медикаментозно себя поддержать.
Пусть все наладится, держу кулачки за тебя!

Привет Олечка) я наоборот отказалась от медикаментов. Когда накрывает меня, ловлю эмоцию за хвост и стираю))) звучит глупо и смешно, но работает. Я не хочу просто притуплять свои эмоции. Я хочу научиться с ними работать

 

[MAFA]

Привет Олечка) я наоборот отказалась от медикаментов. Когда накрывает меня, ловлю эмоцию за хвост и стираю))) звучит глупо и смешно, но работает. Я не хочу просто притуплять свои эмоции. Я хочу научиться с ними работать

Ого, интересно. Желаю овладеть этой охотой в совершенстве)
Мне сложно понять, у меня не было ПА. Стресс, горе, депрессия - с этим сталкивалась, тут таблы и работа над собой, и время. У дочери бывают, но редко. Она говорит, что состояние ужасное. Начинаются непредсказуемо, вернее какая-то незначительная мелочь, как тригер, может вызвать.

 

[Ликa]

Ого, интересно. Желаю овладеть этой охотой в совершенстве)
Мне сложно понять, у меня не было ПА. Стресс, горе, депрессия - с этим сталкивалась, тут таблы и работа над собой, и время. У дочери бывают, но редко. Она говорит, что состояние ужасное. Начинаются непредсказуемо, вернее какая-то незначительная мелочь, как тригер, может вызвать.

У меня сейчас так к сожалению. Может это и не синдром отмены. Я как-то и не хочу курить, мысли только пробегают.
Состояние ужасное, когда накрывает. У меня сейчас буквально всё триггер,любой пустяк и бац!
Очень советую «Десенсибилизация и переработка движением глаз». Это будет полезно всем! Это и есть техника, когда ловишь эмоцию за хвост и стираешь. Мне помогает. ❤️

 

[MAFA]

У меня сейчас так к сожалению. Может это и не синдром отмены. Я как-то и не хочу курить, мысли только пробегают.
Состояние ужасное, когда накрывает. У меня сейчас буквально всё триггер,любой пустяк и бац!
Очень советую «Десенсибилизация и переработка движением глаз». Это будет полезно всем! Это и есть техника, когда ловишь эмоцию за хвост и стираешь. Мне помогает. ❤️

Спасибо, поищу.

 

[Pa$hok]

Всем привет! Не курю 12 дней! ?
Была у врача, дали хороший инструмент от паники и страхов. Вроде работает и мне легче. Из дома не хочу убежать, начинаю делать дела и вообще просто жить. Правда ПА меня вчера поймала прямо на кассе)))
Я склоняюсь к тому, что у меня такой синдром отмены. Ну или всё в куче. Но в любом случае , мне сегодня легче.

 

[Pa$hok]

@_Лика, Ликусь, желаю тебе справится с этим всем и жить без ПА! ?
Верю что у тебя всё получится! И знай мы всегда рядом с тобой

И ещё с освобождением тебя ???

 

[Ликa]

@_Лика, Ликусь, желаю тебе справится с этим всем и жить без ПА! ?
Верю что у тебя всё получится! И знай мы всегда рядом с тобой

И ещё с освобождением тебя ???

Паша, спасибо! ? Я знаю, что вы всегда рядом! Спасибо за это!
Добби свободен ?

 

[Pa$hok]

Паша, спасибо! ? Я знаю, что вы всегда рядом! Спасибо за это!
Добби свободен ?

Уииииии!))

 

[Lyubov01.23]

Всем привет! Не курю 12 дней! ?
Была у врача, дали хороший инструмент от паники и страхов. Вроде работает и мне легче. Из дома не хочу убежать, начинаю делать дела и вообще просто жить. Правда ПА меня вчера поймала прямо на кассе)))
Я склоняюсь к тому, что у меня такой синдром отмены. Ну или всё в куче. Но в любом случае , мне сегодня легче.

Ликуся , очень рада!
Пусть так и дальше будет)

 

[Ликa]

Ликуся , очень рада!
Пусть так и дальше будет)

Спасибо Любаш! ❤️ Я очень на это надеюсь! ?

 

[Sashshka]

Всем привет! Не курю 12 дней! ?
Была у врача, дали хороший инструмент от паники и страхов. Вроде работает и мне легче. Из дома не хочу убежать, начинаю делать дела и вообще просто жить. Правда ПА меня вчера поймала прямо на кассе)))
Я склоняюсь к тому, что у меня такой синдром отмены. Ну или всё в куче. Но в любом случае , мне сегодня легче.

Вот умничка, что к врачу сходила! Теперь у тебя есть на всякий случай хороший инструмент от возможных приходов...
Мы с тобой Ликуся!

 

[Ликa]

Вот умничка, что к врачу сходила! Теперь у тебя есть на всякий случай хороший инструмент от возможных приходов...
Мы с тобой Ликуся!

Спасибо Саша! ? Стараюсь отвлекаться . Форум в этом очень хорошо помогает.

 

[Ликa]

Всем привет! ?
Спала сегодня плохо, наверно часа три, не больше. Накатов было много, но без ПА.
Хочу, чтобы в моем дневнике были и маленькие радости! Ждала 2 месяца, может меньше)))
@Sashshka ты только посмотри…?

 

[Lyubov01.23]

Всем привет! ?
Спала сегодня плохо, наверно часа три, не больше. Накатов было много, но без ПА.
Хочу, чтобы в моем дневнике были и маленькие радости! Ждала 2 месяца, может меньше)))
@Sashshka ты только посмотри…?
Посмотреть вложение 2028913
Посмотреть вложение 2028914Посмотреть вложение 2028915

Поздравляю с преобретением!?
Мечты должны сбываться!?

 

[Sashshka]

Всем привет! ?
Спала сегодня плохо, наверно часа три, не больше. Накатов было много, но без ПА.
Хочу, чтобы в моем дневнике были и маленькие радости! Ждала 2 месяца, может меньше)))
@Sashshka ты только посмотри…?
Посмотреть вложение 2028913
Посмотреть вложение 2028914Посмотреть вложение 2028915

Ооо...моя любимая книга....а вот ту, что посоветовала другого писателя...ну никак не заходит ..Гжендович ..Ночной странник...на середине застрял...по страничке в неделю читаю...