Сила воли Верю, я брошу.

[*Сергеич*]

Ты простыл?

Не знаю.... Может после баньки...
Делаю ингаляции небулайзером...
Пройдёт, родная!!!

 

[volgogradka]

Не знаю.... Может после баньки...
Делаю ингаляции небулайзером...
Пройдёт, родная!!!

Давай не болей. Береги себя

 

[*Сергеич*]

Давай не болей. Береги себя

Спасибо, милая!!!

Я постараюсь...

 

[Дим-Саныч]

Привет, привет, я только начал тебя читать, одно могу сказать уже сейчас. ТЫ МОЛОДЕЦ!!! Тебе тяжело но ты продолжаешь свой путь и главное верь в себя,не смотря не на что, да пускай тяжко, накат, бывает но он не смертелен поверь я знаю что пишу будет сложно заглядывай в гости поболтаем, можешь если есть желание и время мой дневник может что интересное прочитаешь. Да кстати, а ты себя спроси, ведь когда не куришь. Что происходит и какие ощущения. Думаю я не ошибусь если напишу дышать и чувствовать воздух на много лучше!!! Тебе только веры в себя , ну и позитив с легкой музыкой пускай будет с тобой!!!

 

[volgogradka]

Привет, привет, я только начал тебя читать, одно могу сказать уже сейчас. ТЫ МОЛОДЕЦ!!! Тебе тяжело но ты продолжаешь свой путь и главное верь в себя,не смотря не на что, да пускай тяжко, накат, бывает но он не смертелен поверь я знаю что пишу будет сложно заглядывай в гости поболтаем, можешь если есть желание и время мой дневник может что интересное прочитаешь. Да кстати, а ты себя спроси, ведь когда не куришь. Что происходит и какие ощущения. Думаю я не ошибусь если напишу дышать и чувствовать воздух на много лучше!!! Тебе только веры в себя , ну и позитив с легкой музыкой пускай будет с тобой!!!

Дим, спасибо! Конечно когда не куришь другие ощущения и другое состояние.
Ты тоже большой молодец! Я верю что мы все встретимся на Эвересте, мы идем медленными, но верными шагами

 

[volgogradka]

День 18 и 19. Тяжелые дни, в моральном плане, вроде всё было спокойно, ничего не предвещало бурю в стакане. Но я взорвалась на пустом месте....нервничала много.....
Позже заела всё сладеньким и успокоилась. Мои домочадцы по моему даже не поняли что это за взрыв то был.
Главное я не сорвалась и не схватилась за сигарету, как это раньше всегда бывало.Жду когда же прекратятся эти неврозы. Сейчас пульс в норме, давление стабильное, дыхание спокойное, идём дальше!

 

[volgogradka]

День 20 и 21.
Три недели, три недели, даже себе самой не верится, что преодолела такой срок. Конечно не скажу что эти три недели дались мне легко, всё было, и накаты, и психозы, и скандалы.....но я вышла из за всего этого победителем, правда ещё маленьким!
Да....форум реально работает, это факт! Я так благодарна людям которые здесь за три недели чистого воздуха и сплошной позитив!
Кстати многие пишут что начинают кашлять после бросания, типа организм очищается!!!??? Я не кашляла, не знаю почему. Наоборот я перестала кашлять по утрам, когда курила. И это большой плюс, в груди ничего не болит, кажется что ты когда вдыхаешь воздух на улице, то чувствуешь как он проходит через каждую твою клеточку тела.

 

[Ksana]

День 20 и 21.
Три недели, три недели, даже себе самой не верится, что преодолела такой срок. Конечно не скажу что эти три недели дались мне легко, всё было, и накаты, и психозы, и скандалы.....но я вышла из за всего этого победителем, правда ещё маленьким!
Да....форум реально работает, это факт! Я так благодарна людям которые здесь за три недели чистого воздуха и сплошной позитив!
Кстати многие пишут что начинают кашлять после бросания, типа организм очищается!!!??? Я не кашляла, не знаю почему. Наоборот я перестала кашлять по утрам, когда курила. И это большой плюс, в груди ничего не болит, кажется что ты когда вдыхаешь воздух на улице, то чувствуешь как он проходит через каждую твою клеточку тела.

Поздравлямба.
я тоже не кашляла, предполагаю что это потому что не смотря на сиги последние года 3 всегда тренировалась на убой

 

[volgogradka]

Поздравлямба.
я тоже не кашляла, предполагаю что это потому что не смотря на сиги последние года 3 всегда тренировалась на убой

Спасибо большущее

 

[Veritas]

 

[volgogradka]

Посмотреть вложение 568238

Благодарствую

 

[*Сергеич*]

Алёнка, извини что поздно......
С праздником тебя, дорогая!!!!!

 

[volgogradka]

Алёнка, извини что поздно......
С праздником тебя, дорогая!!!!!Посмотреть вложение 568480

Спасибище огромное!!!

 

[volgogradka]

День 22 и 23.
Ещё неделька и будет месяц, как я не курю. Главное продержаться эту неделю. В воскресенье выхожу на работу, а там..самое частое что можно услышать это-пошли покурим.
Но я то как некурящая, знаю что отвечать.
Последний раз когда бросала и долго очень не курила, сорвалась именно на работе. И надо теперь не допустить повторения. Буду ходить на перекусы, хотя уже весы показывают +6 кг.
Идем вперед в некурящую жизнь)))

 

[*Сергеич*]

День 22 и 23.
Ещё неделька и будет месяц, как я не курю. Главное продержаться эту неделю. В воскресенье выхожу на работу, а там..самое частое что можно услышать это-пошли покурим.
Но я то как некурящая, знаю что отвечать.
Последний раз когда бросала и долго очень не курила, сорвалась именно на работе. И надо теперь не допустить повторения. Буду ходить на перекусы, хотя уже весы показывают +6 кг.
Идем вперед в некурящую жизнь)))

Алёнка, приветики!
В воскресенье держу за тебя кулачки...

 

[volgogradka]

Алёнка, приветики!
В воскресенье держу за тебя кулачки...

Приветик.
Как только мой червяк начнет галдеть мне ....иди курить, сразу буду вспоминать что кто-то за меня кулачки держит и даже не думаю, а знаю мне это поможет

 

[*Сергеич*]

и даже не думаю, а знаю мне это поможет

Так КРЕПКО держу..... аж костяжки побелели....
Сейчас в 15:00 будет хоккей.... наши с америкосами....немного кулачки отпущу....
Не наделай грехов.... Пошёл болеть за наших.....

 

[Magdalena]

Ален, завтра и я буду держать за тебя кулачки!) И всем нашим скажу, чтоб держали

 

[volgogradka]

Так КРЕПКО держу..... аж костяжки побелели....
Сейчас в 15:00 будет хоккей.... наши с америкосами....немного кулачки отпущу....
Не наделай грехов.... Пошёл болеть за наших.....

Как хоккей то? Выиграли?

 

[volgogradka]

Ален, завтра и я буду держать за тебя кулачки!) И всем нашим скажу, чтоб держали

Оля спасибо. Без вашей поддержки вообще никуда, ни ногой