Вместе к Эвересту!

[Инна29]

Sergey Налематин, приветики! Да, отдыхала. Ну на загнивающий он не совсем тянет ))), но дома лучше. Хотя, стараюсь всегда быть объективной, сравнивать сложно. Цены, да, кусаются, но и средняя зп у них выше. Люди разные. И, хоть об этом часто слышала в негативном формате, УЛЫБАЮТСЯ. Банальное дружелюбие, но как приятно!
Курят везде. В Берлине сидели пили кофе, на улице мужик смолил так, что у меня ногти на руках пожелтели. Сколько стоят, не знаю, но точно оч.дорого. Подруга говорила, что около 5 евро (если не ошибаюсь) И даже не поняла где продаются. В магазинах продуктовых нет, лавочек не замечала (не до них было ))) А вот в Амстердаме.... Там все "запойные" Если не косячок, то сигарета. Мне показалось, что туда исключительно "оттянуться" едут. Честно говоря, это не дало в полной мере восхититься красотой города.

 

[Маня666]

, УЛЫБАЮТСЯ. Банальное дружелюбие, но как приятно!

Да уж, честно, вот хочу, пусть и неискренно, пусть как угодно... люди все злее и злее у нас, увы(

 

[Инна29]

Да уж, честно, вот хочу, пусть и неискренно, пусть как угодно... люди все злее и злее у нас, увы(

Полностью согласна. Многие говорят, что эти улыбки не от души, но мне всё равно, т.к. светлое лицо много приятнее видеть, чем вечно всем недовольное. Там всегда остановятся, помогут. Тут ехала как-то в метро, пересадку делала (утро, час пик), на скамейке лежала девушка и подруга рядом стояла. Подхожу, спрашиваю чем помочь. Оказалось, что носом кровь пошла, давление. Говорит, что за 15 минут не подошёл никто. И вот как дальше? И это не первый случай в моей жизни.

 

[Инна29]

Что же, в выходные появилась тоска по сигарете, жуткая. После тяжёлой недели (и морально и физически) организм требовал никотина. Поняла, что всё ищу релакса. За выходные отлежалась немного, с сегодняшнего дня возвращаюсь в бассейн, пора отряхнуться, воспрянуть и идём дальше.

 

[mishgan]

Инна29,

Небольшой отчёт о поездке:
Посмотреть вложение 509794 Самая красивая площадь Европы (Берлин)
Посмотреть вложение 509799 Трептов парк (Берлин). Потрясающее место
Посмотреть вложение 509795 Амстердам. Город, да и в целом - страна велосипедов.
Как-то так. Много ещё где бывала. Жила в городе, где завод Фольксваген - занятное место, огромный завод. Брауншвайг покорил меня своей красотой, стариной и вообще - хочу обратно. К сожалению, сходить на органный концерт не получилось, надеюсь со временем исправить этот пробел.

Отлично!Молодец что съездила в Европу.Хочу заметить,что старушка Европа неплохо выглядит на фоне красивой русской девушки!
И молодец что по-прежнему не куришь.И не начинай.Некурящему человеку это вообще ни к чему.

 

[Инна29]

Отлично!Молодец что съездила в Европу.Хочу заметить,что старушка Европа неплохо выглядит на фоне красивой русской девушки!

прочитала, долго думала о красивой русской ДЕРЕВУШКЕ. Дошло...
Спасибо большое!

 

[mishgan]

прочитала, долго думала о красивой русской ДЕРЕВУШКЕ. Дошло...
Спасибо большое!

 

[Инна29]

Заболела, качественно. Давно шла к этому, но всё некогда было. Заглушишь таблетками и вроде ничего, полегчало. Ну а сейчас, как появилось время, организм расслабился и отключился Так забавно, будь это месяца 2-3 назад, при всей температуре, больном горле и головокружении ползла бы на балкон за сигаретой. Как мне это удавалось - не понимаю?! Я, наверное, оч.сильный человек (там где не надо). Сейчас пью таблетки, огромное количество разнообразной жидкости и, как представлю, что в моё красное горлышко попадает дым, хочется побиться головой об стену, чтобы больше в это никогда не влезть.

 

[Sergey Налематин]

Заболела, качественно.

Желаю скорейшего выздоровления!!!

 

[Инна29]

Хочу курить не сильно, но очень навязчиво. Пытаюсь с головой уйти в работу, но запах от курящих сегодня не раздражает, а манит. Возникает желание плюнуть на все запреты, но.... Короче говоря, пошла работать.

 

[Инна29]

Отчёт: на данный момент всё хорошо. Сейчас много всего, на что можно отвлечься, этим и пользуюсь. После перенесённой простуды ещё не совсем восстановилась, но это состояние помогает при некурении. Окружающие не раздражают, нервы восстановились, вес встал. Конечно, если кушать много, вкусно и без ограничений, килограммы будут стремиться к бесконечности, но стараюсь себя контролировать. Никак не вернусь к аквааэробике. Соскучилась, но рисковать не хочется. В этот раз поболела, можно сказать, в удовольствие, но повторять не имею никакого желания. Замена фитнесу - постоянное хождение где-то. Курить хочется. Накатами. Когда вспомню или же когда тоскливо, но это случается всё реже и реже, что не может не радовать.
Нужно собрать мысли в кучу и спланировать неделю, а то и месяц, но не сегодня, не сегодня... Дом, сон, а потом планы и дела.

 

[НаДуся]

21 день... Кому-то покажется, что это просто мгновение, но для меня - маленькая победа. Что же, продолжаю жить некурящей жизнью. Физически не тянет к сигаретам вообще. Но ещё свежи воспоминания: убить время ожидания транспорта - нужно покурить, выхожу из салона счастливая и довольная - для бОльшего релакса сигаретка в зубы и т.д. Что удивительно, самые постоянные перекуры: дорога на работу / работа / дорога с работы не цепляют, они как-то отошли в сторону. Сигареты лежат и на работе, и дома (подруге купила) - никакой реакции. Но уверена, что окажись в руках сигарета в момент "воспоминаний", закурю. На автомате, не от желания. Короче говоря, мысли и воспоминания никуда не делись, но отгоняются довольно легко.
Дыхание хоть и улучшилось, но полностью не восстановилось. Это показали занятия спортом. В моменты перевёрнутых поз йоги (когда перекрывается грудная клетка), появляется одышка. Была очень неприятно удивлена. Но, как уже писала ранее, в этот раз здоровье восстанавливается хуже. Ещё ослабло горло. Пытается заболеть уже недели две, а я изо всех сил купирую. Сегодня сел голос... видимо, горло мстит за результативное лечение. Нервы более или менее в балансе, но это от отсутствия внешних раздражителей. Вес стоит на месте, но сладкого хочется - просто кошмар какой-то, особенно пирожных. Стараюсь сгонять физ.упражнениями.
Ну и... отпуск. Ура! Новые впечатления, новые места, любимая подруга, задушевные разговоры, и... утренний кофе с пирожным в кафетерии - всё что я люблю во время отдыха. Вернусь и уже будет месяц и неделька некурения... Приятно. Не сильно переживаю (но червячок, всё же подтачивает), что в отпуске закурю, т.к. подруге дала наказ, что если потянусь к сигарете, бить нещадно (она это с огромным удовольствием выполнит).

Когда я сидела на ПП, мне очень хотелось сладкого, хотя я его совершенно не люблю.. спасалась глицином! Пару таблеток под языком рассасывало и меня отпускало! ну и стевия ещё иногда..

 

[Инна29]

мне очень хотелось сладкого

Слава Богу, отпустило! Вернулась в прежний режим. К сладкому достаточно равнодушна, но тогда... Покупала упаковку из 8ми штук и ела А ещё возмущалась "чёй-то вес растёт" !

ну и стевия ещё иногда..

а что это? Никогда не слышала. Глицин меня спасал, но, т.к. у него накопительный эффект, надо вовремя пить начинать. Просто я к таблеткам (химии) отношусь с огромной нелюбовью, поэтому стараюсь спасаться растительными помощниками.

 

[НаДуся]

Слава Богу, отпустило! Вернулась в прежний режим. К сладкому достаточно равнодушна, но тогда... Покупала упаковку из 8ми штук и ела А ещё возмущалась "чёй-то вес растёт" !

а что это? Никогда не слышала. Глицин меня спасал, но, т.к. у него накопительный эффект, надо вовремя пить начинать. Просто я к таблеткам (химии) отношусь с огромной нелюбовью, поэтому стараюсь спасаться растительными помощниками.

Глицин это аминокислота, так-что ничего плохого от неё не будет..
А Стевия это сахарозаменитель растительного происхождения, мне понравился! сахар уже давно не ем..

 

[Инна29]

Про глицин я знаю, поэтому его и подключала в помощь. А этот сахарозаменитель в таблеточках таких, правильно?

 

[Зайчиха]

@Инна29, привет, а где твой счетчик не курения?
Ты не куришь уже 77 дней)
а вот твоя ссылка, её надо вставить вот сюда...в подпись через команду изображение

эту ссылку)
https://ne-kurim.ru/ncounter/240296-13.png?0.7174530769654546

 

[Инна29]

Зайчиха, а я в этот раз без подсчётов решила обойтись. Не уделять слишком много внимания проблеме. Я и медальку только 2 месяца попросила. В этот раз только дату вбила, чтобы уж со своим склерозом не забыть когда бросила

 

[Зайчиха]

Зайчиха, а я в этот раз без подсчётов решила обойтись. Не уделять слишком много внимания проблеме. Я и медальку только 2 месяца попросила. В этот раз только дату вбила, чтобы уж со своим склерозом не забыть когда бросила

Инна, а я думаю, что это у тебя ( в подписи) за висит)..думала это и есть твой счетчик) А что это у тебя?

 

[Инна29]

у меня даже подпись есть?? Я её удаляла. Оставила только с какого числа не курю и всё.
Пересмотрела, ничего не нашла

 

[Зайчиха]

у меня даже подпись есть?? Я её удаляла. Оставила только с какого числа не курю и всё.
Пересмотрела, ничего не нашла

а меня аж любопытство взяло, что это у тебя такое там)))))