Восходящие

[Эндрю]

все иду курить последнюю сломю на.... эти сигареты и мусор выброшу подальше!!!

В добрый путь!
Важный совет.
Записывай свои положительные установки. О том, что решила не курить. Что курение тебе мешает. Что в нём нет ничего хорошего. Что ты не хочешь курить и не будешь курить. Что ты всё преодолеешь, всё сможешь.
Записывай в своём дневнике или здесь снова и снова!
Таким образом ты будешь поливать цветы некурения в своём мозгу. Они взрастут и превратятся в пышный сад (это же цветы в том числе яблонь).
Это будет укреплять твою решимость.
А ещё - читай написанное вслух и с выражением.
Делай так много раз, регулярно!
А ещё записывай мысли, которые соблазняют тебя. И спорь с ними, опровергай их лживую природу. Ты увидишь, что они начнут слабеть. Так ты будешь пропалывать сорняки. Это тоже нужно делать регулярно!

 

[Suzana]

@Эндрю, спасибо да я постараюсь в этот раз записывать все все в данный момент хочу плакат от счастья

 

[Suzana]

спасибо вам всем за то что вы есть

 

[Ольчик Колокольчик]

Всем привет!

 

[Suzana]

@Ольчик Колокольчик, привет ,как ты ? как чувствуешь себя?

 

[Ольчик Колокольчик]

Замечательно))))

 

[Ольчик Колокольчик]

@Ольчик Колокольчик, привет ,как ты ? как чувствуешь себя?

А ты!??

 

[Suzana]

А ты!??

у меня пока что все нейтрально . ничего не чувствую .со вчера было пару накатов таких сильных но перетерпела .щас пока что в норме

 

[Ольчик Колокольчик]

Сколько у тебя дней!?

 

[Эндрю]

Новый первый день прошёл успешно. Не тянет, голова не немела, как в прошлые пару раз. Вчера посмотрел фильм "Восхождение" Хороший фильм.

 

[Тореадор]

@Эндрю, привет, Восхождение это наш фильм?

 

[Эндрю]

@Эндрю, привет, Восхождение это наш фильм?

Да, это фильм 76 года про ВОВ

 

[Suzana]

@Ольчик Колокольчик, ну один только

 

[Тореадор]

@Эндрю, Фу а я грешным делом подумал опять у нас идею сперли.

 

[Эндрю]

@Эндрю, Фу а я грешным делом подумал опять у нас идею сперли.

 

[Suzana]

и так все под контролем идет по плану 1 день .поруглась с парнем ,то есть это он со мной ((( ну ниче спокойствие только спокойствие

 

[Эндрю]

и так все под контролем идет по плану 1 день .поруглась с парнем ,то есть это он со мной ((( ну ниче спокойствие только спокойствие

+1. В жизни бывает всякое. Курение это никак не изменит.

 

[Ана Банана]

Эндрю,какой ты молодец,что тут девчонок поддерживаешь...Особенно Сюзанну,так как она у нас пока на распутье дорог стоит...Мечется еще.... Сюзанна,рада,что ты вернулась....Как ты себя чувствуешь?Ах да,Эндрю....Хм....что произошло?Почему счетчик опять обнулял????Тети Ани не было,так ты разгулялся?

 

[Ольчик Колокольчик]

Ну что ребята?
Как дела))))?
Всем привет!

 

[Эндрю]

Завтра снова начинаю бросать. В общем-то, по плану всё. Это уже будет серьёзная попытка.