Восходящие

[Artemida]

@Ана Банана, Приветики

Всё хорошо, держусь ))) Вот проснулась, заварила зелёный чай , поела мюсли с молоком никогда не завтракала....но тут впихала в себя, так как таблетки пью, а их надо утром во время завтрака....может так и привыкну завтракать )))
Кофе тоже не пью, хотя очень люблю его....но боюсь сорваться )) Так что пока зелёный чай

А в общем....состояние нормальное.....я ожидала худшего

Спасибо огромное за поддержку! я дала слабака-покурила, сейчас не курю купила табекс. тяжело

Не переживай, срывы бывают , если это одна сигаретка то забудь, как будто её и не было

@Ольчик Колокольчик, Приветик, обязательно буду делиться с вами всем )))

 

[Ольчик Колокольчик]

Всем привет!
Какие у вас погоды стоят, товарищи? Чего-то мне надоело ходить в осенней куртке и с зонтиком.
Хочу летаааааа!!!!!!

 

[Artemida]

@Ольчик Колокольчик,

У нас ( Дойчланд) сегодня солнушко , отличная погодка

 

[Светлана-Анатольевна]

а

Всем привет!
Какие у вас погоды стоят, товарищи? Чего-то мне надоело ходить в осенней куртке и с зонтиком.
Хочу летаааааа!!!!!!

на Камчатке снег

 

[бросальщица хренова]

А у нас жарища. Я в Египте живу

 

[Эндрю]

День 11 табекса
Без сигарет 6 дней, около 23 часов
Сегодня я вынужден констатировать, что в последние дни пошло снижение работоспособности. Связано это больше с низковатым давлением (не все время), а морально - появившемся ощущением некоторой пустоты. Видимо, морально не хватает бесплатных, доступных "конфеток" в виде самому себе (и на свою шею) придуманных удовольствий. И то и другое невеликих размеров, но что есть (появилось), то есть.
В плане некурения, однако, всё по-прежнему хорошо: нет навязчивый мыслей, желаний, соблазнов. Никаких положительных образов в голове.
Табекс, кстати, по утрам регулярно забываю принимать. Вспоминаю ближе к полудню) Но в количество, вроде, укладываюсь.
Настойку женьшеня и мультивитамины пью.

 

[Эндрю]

А у нас жарища. Я в Египте живу

На постоянке? Давно?

 

[Ана Банана]

Спасибо, Ана. Я хоть и не новобранец, но недалеко ушёл. А ведь мог быть там где ты.
Зато тебя поздравляю от души - с 31-дневием! Вот и у тебя - целый месяц! Подумать только... А ведь недавно такая маленькая была... Помнишь, как всё начиналось?

Я скажу тебе больше,ты мог быть и впереди меня....Помнишь,я не курила 4 дня,а потом начала(когда меня довели на том форуме) и прокурила 5 дней?Так вот...когда я вернулась,на твоем счетчике было 8 дней....Я бросила,а ты начал...Так что ты мог быть и впереди....Но сейчас главное,что у тебя уже целая неделя за плечами...Я тобой горжусь!

 

[Ана Банана]

Спасибо огромное за поддержку! я дала слабака-покурила, сейчас не курю купила табекс. тяжело

Нам всем далось легко начать курить....Но расстаться со столь привычным образом жизни всегда тяжело,но это единственное верное решение...И мы верим,что у тебя получится.

 

[Ана Банана]

Зато тебя поздравляю от души - с 31-дневием! Вот и у тебя - целый месяц! Подумать только... А ведь недавно такая маленькая была... Помнишь, как всё начиналось?

Как приятно слышать такие словаКогда мужчина так нежно отзывается..Спасибо ,Эндрю

 

[Ана Банана]

Дада.
Эндрю знает о чем говорит!
У него черный пояс по этому делу))))

Да у него он чернее черного)))Мне тоже не мало нервов потрепал.Помнишь?...Я ж столько с ним боролась,а все из-за любви...Я ж вас очень люблюИ очень переживаю

 

[Ана Банана]

Всем привет!
Какие у вас погоды стоят, товарищи? Чего-то мне надоело ходить в осенней куртке и с зонтиком.
Хочу летаааааа!!!!!!

У меня вечное лето

 

[Ана Банана]

а

на Камчатке снег

УЖАС

 

[Ана Банана]

А у нас жарища. Я в Египте живу

ПРивет Египту из Майами..Ты у нас тоже новенькая или я что-то пропустила?Или ты просто мимо проходила?

 

[Ана Банана]

@Ана Банана, Приветики

Всё хорошо, держусь ))) Вот проснулась, заварила зелёный чай , поела мюсли с молоком никогда не завтракала....но тут впихала в себя, так как таблетки пью, а их надо утром во время завтрака....может так и привыкну завтракать )))
Кофе тоже не пью, хотя очень люблю его....но боюсь сорваться )) Так что пока зелёный чай

Читала твой ответ и сама вспомнила,что пора витамины выпить...Спасибо
А кофе попробуй,ты поразишься какой он ароматный без сигарет...повторно в него влюбишься))
Единственное,что я всегда считаю противопоказанным,так это алкоголь.Многие теряют разум и самообладание и совершают необдуманные поступки...курят...Это очень печально
Кстати,я сама кофе не пью уже 29 лет...хи-хи...я просто его не люблю и никогда не любила...А алкоголь бросила вместе с сигаретами..По статистике считается,что когда человек бросает одну вредную привычку,то через время бросает и вторую...это в большинстве случаев....Далеко ходить не надо,посмотри на другие счетчики...У многих и по 2: на алкоголь и никотин...А я решила не тянуть кота за яйца и поставить все на счетчики сразу...Чтоб праздновать такие великие дела вместе))

 

[Artemida]

@Ана Банана, Насчёт алкоголя, я считаю что иногда можно ))) Совсем бросать я не собираюсь, я не алкоголик....но если конечно замечу тревожный звоночек то пожалуй да, задумаюсь....спиться совсем не хочется )))
А вот если какой то праздник, выпить в меру наоборот классно ))

С кофе я пожалуй еще чутка подожду, мне сейчас чаёк хорошо заходит )))

 

[Ана Банана]

@Ана Банана, Насчёт алкоголя, я считаю что иногда можно ))) Совсем бросать я не собираюсь, я не алкоголик....но если конечно замечу тревожный звоночек то пожалуй да, задумаюсь....спиться совсем не хочется )))
А вот если какой то праздник, выпить в меру наоборот классно ))

С кофе я пожалуй еще чутка подожду, мне сейчас чаёк хорошо заходит )))

Я тоже считаю ,что можно алкоголь...Просто говорю,что это опасный зверь...Особенно на первых парах для бросающего..Чуть-чуть можно всегда,но читая дневники,я осознала,что "чуть-чуть" далеко не у всех выходит

 

[Светлана-Анатольевна]

Всем доброе утро с края земли утро на самом деле доброе, я не потянулась за первой сигаретой! вчера начала читать Карра и пить табекс. интересно Карр и в самом деле помогает?

 

[Ана Банана]

Всем доброе утро с края земли утро на самом деле доброе, я не потянулась за первой сигаретой! вчера начала читать Карра и пить табекс. интересно Карр и в самом деле помогает?

На самом деле помогают все методы.Только для тебя будет один единственный верный...У нас 1000 дорог,а у тебя одна.Я пробовала много методов: Сила воли,Карр,иглоукалывание,Чампикс,форум.....Из этого набора мне подошел Карр(я бросила с ним на месяц), Чампикс(но не сами таблетки,а меня просто давила жаба,что я выкинула 500 долларов и мне стыдно было признаться всем друзьям и родственникам,что мне таблетки не помогли,а все мне твердили в один голос,что это бред,но я упрямая...Встала в позу...ТАБЛЕТКИ!!!Они только мое спасение...Но я лохонулась. Признаться стыдно было,поэтому бросила. То есть здесь на самом деле присутствовал метод силы воли.)Сила воли:много попыток:Максимальный период без сигарет 4 месяца(этот результат связан со стыдом перед родными и друзьями). Ну и иглоукалывание:2 часа без сигарет,то есть совсем не результат.Ну и сейчас я использовала метод силы воли и форум...Для меня это оказался самый верный путь...МОЙ ПУТЬ.....Я поняла ,что на первых парах для меня очень важно мнение других...Мне просто нужно пообещать кому-то,что я могу и не сдамся,а потом моя совесть и ответственность делает за меня свое дело...Я человек слова и чести,поэтому для меня закурить сигарету-это признаться,что я не сдержала данное мной слово...Знаю,что для многих это звучит смешно...Но не для меня.....Вот поэтому я не закурила....А к этому еще и присоединились знания,смена мышления,опыт,отношения к сигаретам,любовь к себе новой, желание стать лучше и так далее.....Но мой метод:это слово,обещанное,данное мной ВАМ .....У меня завышенное чувство ответственности,поэтому я это направила против никотинового змея...И не прогадала....Кстати,мне сняться сны,где я курю.Я не помню,как я курю,но просыпаясь у меня паника,что я предала Вас...смешно?Но вы не представляете,что для меня значить предательство...Да,вот такая у меня дурная психология......Так что вот твой ответ:Все методы хороши,но только один по истине твой)))

 

[Ана Банана]

@Светлана-Анатольевна, установите себе счетчик...И вам приятней смотреть,как он тикает и нам проще понимать и поздравлять вас