Ляна
Оракул
Так ты понимаешь в чем дело, после отказа обмен веществ замедляется, а аппетит как у здоровой лошади. Плюс ко всему вес трудно сбрасывать. Так себе "коктейльчик".Ну через пять лет уже все устаканилось,а привычка осталась. Не могу сказать,что я много ем. Надо просто всякий мусор из рациона убрать. Но не сразу,а когда курево уже совсем отпустило