-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Всем привет, меня зовут Вадим и я наркоман ;-))))
- Автор темы grechnevayakafka
- Дата начала
У него второй день сегодня...
Если нужна помощь, пиши.
И вобще пиши в дневнике.
Я тут всегда на месте)
Так не надо ждать когда отвращение настанет...его не будет. Надо просто не курить, а смысл в том, что и тяги то не будет...Попробую конечно )
Настрой конечно, так себе, 50/50...
Много читал отзывов про чампикс и казалось чудо препаратом и мозги настроились что вот на 10 ый день уж точно если и буду курить то максимум 5 сиг ... А по факту как курил так и курю...
На чампикс надейся а сам не плошай))
Бррр ладно, завтра начнем и посмотрим
grechnevayakafka
Продвинутый
Раз два три, ёлочка гори
Пошла последняя сигарета, завтра все будет новое )
Пошла последняя сигарета, завтра все будет новое )
Metallic
Форумный Йети
Здаров,мне Карр тож помог,давно ,не курил 2 года ,но ща не помогает ,ты же во втором секторе?заходи общайся ,штормить тебя и разрывать в щепки ,одному тяжело будет ?
Удачи и легкого отказа!
Кашка))) А Кашка... Привет тебе))Раз два три, ёлочка гори
Пошла последняя сигарета, завтра все будет новое )
Завтра будет новый день и у тебя все получится.
Rulik08
Vincit qui se vincit
Если вдруг не поможет, не расстраивайся. Может Табексом попробуешь. Я думал, что я необратимый курильщик, но Табекс реально помог. Зайди в Зал Ожидания, второй сектор. Там большинство ребят через твоё состояние прошли последние 30-40 дней. Посоветуйся, попробуй снять накат. Мы ждём тебя, Вадим.Раз два три, ёлочка гори
Пошла последняя сигарета, завтра все будет новое )
grechnevayakafka
Продвинутый
В общем, та последняя сигарета оказалась не последней, увы )))
А все потому что я слабак ? и работа у меня, слегка нервная (отмазы пошли)
Последние 10 лет работал спасателем, потом пожарным а сейчас спасатель по ликвидации дтп, сами понимаете, много жести бывает...
И сегодня, в 5 утра выезжали на дтп, и как не скрипел зубами, как не читал мантру "тупонекурить" в итоге плюнул, стрельнул у коллеги и знаете, никакого отвращения не почувствовал а даже наоборот вполне себе насладился ... и это конечно неприятно ?
Вот и подумалось что работа меня в сигаретной ловушке тоже держит психологически
Но ничего, будем бороться
Вот сменился, и еду на дачу подальше от цивилизации, пару дней отсидеться ?
Эххх, чеж делать то )))))
А все потому что я слабак ? и работа у меня, слегка нервная (отмазы пошли)
Последние 10 лет работал спасателем, потом пожарным а сейчас спасатель по ликвидации дтп, сами понимаете, много жести бывает...
И сегодня, в 5 утра выезжали на дтп, и как не скрипел зубами, как не читал мантру "тупонекурить" в итоге плюнул, стрельнул у коллеги и знаете, никакого отвращения не почувствовал а даже наоборот вполне себе насладился ... и это конечно неприятно ?
Вот и подумалось что работа меня в сигаретной ловушке тоже держит психологически
Но ничего, будем бороться
Вот сменился, и еду на дачу подальше от цивилизации, пару дней отсидеться ?
Эххх, чеж делать то )))))
grechnevayakafka
Продвинутый
Самому смешно, бросить курить хочу ужасно, и чампикс ем но курить нравится . Вот это поворот ?
Привет)
Попробуй тупонекурить
Вадим... ну почему сразу слабак то? А вот и ни фига!! Я тоже на следующее утро, после того, как выкурила свою последнюю очнулась в окошке с сигаретой в зубах.
Ой.. ну я как всегда)) Извини
Доброго утра и хорошего тебе дня)) Не опускай руки, пытайся найти свой метод. И не стесняйся писать когда плохо.
Да Вадим, забыла. В Зале твой пост почитала ... понимаешь, тут дело не в том, что пожалеют, не так это, когда ты набираешь текст ты думаешь, подбираешь слова,а это значит отвлекаешься. Народ видит, что тебя кроет и начинают активно с тобой переписываться, получается, что тебя просто забалтывают, отвлекают от мысли о курении. Мне очень помогали девочки из Скорой)) Девочки Леночки, представляешь они просто меня смешили и это срабатывало.
А с работой твоей я сталкивалась в своей жизни. Краями правда, проходила обучение на оператора службы спасения "911". Экзамены сдала, а на стажировке срубилась - врачи запретили.
А с работой твоей я сталкивалась в своей жизни. Краями правда, проходила обучение на оператора службы спасения "911". Экзамены сдала, а на стажировке срубилась - врачи запретили.
grechnevayakafka
Продвинутый
Второй день без сигарет
Сижу на даче в город боюсь ехать)))
Как-то тяжко, прям совсем тяжко.......
любое действие даётся с трудом, привык все время между делами, даже самыми мелкими, перекуривать ... а пока куришь обдумываешь ... А сейчас бац и то что привык делать на протяжении 20 лет отняли..б
Чампикс совсем не работает, вчера вечером выпил, сегодня утром выпил, никакого эффекта не ощутил, даже не тошнило про хотения курить вообще молчу
В общем как то так
Сижу на даче в город боюсь ехать)))
Как-то тяжко, прям совсем тяжко.......
любое действие даётся с трудом, привык все время между делами, даже самыми мелкими, перекуривать ... а пока куришь обдумываешь ... А сейчас бац и то что привык делать на протяжении 20 лет отняли..б
Чампикс совсем не работает, вчера вечером выпил, сегодня утром выпил, никакого эффекта не ощутил, даже не тошнило про хотения курить вообще молчу
В общем как то так
grechnevayakafka
Продвинутый
Но закуривает не планирую, точнее не хотелось бы
Буду бороться на силе воли если чампикс оказался такой пустышкой
Такое ощущение что все отзывы по Чампиксу купленные
Как-то я другого совсем ожидал
Буду бороться на силе воли если чампикс оказался такой пустышкой
Такое ощущение что все отзывы по Чампиксу купленные
Как-то я другого совсем ожидал
Подожди чампикс ругать... по моему у него накопительный эффект. Почитай инструкцию к нему. Я не на чампексе бросала, но ребята тут врать не будут писали, что помогает. Ты главное в себе не держи, фигово тебе, разозлись и что нить попинай или отматери, ты же один на даче. Чайку попей. Если тянет покурить между делами, то просто сядь воды попей или на улицу выйди со стаканом и мелкими глотками пей воду, ты как бы "куришь". Я раньше просто в окне стояла, воздух нюхала)) Если есть рядом магазинчик, заскочи возьми холс черный, мне когда совсем ж попа была я холс брала и прямо с ним пила холодную воду, получается "удар" отрезвляет))
Приветик, Вадим!
А с перекурами правда очень сложно было, это как точка между одним делом и другим. Я подметала (после 30 подметаний в день дома было слишком чисто) или пила чай. А еще читала по 10 страниц в книге или на форуме подменяя перерыв на курение.
Я с чампиксом бросала и я от него в восторге. Только вот я по инструкции все делала, когда начинала пить его, то еще курила. Бросила где-то через 14 дней от начала приема. Сигареты стали не вкусные. Я в дневнике своем писала, хочешь зайди, почитай. Там мало конечно, но правда.
А с перекурами правда очень сложно было, это как точка между одним делом и другим. Я подметала (после 30 подметаний в день дома было слишком чисто) или пила чай. А еще читала по 10 страниц в книге или на форуме подменяя перерыв на курение.
Последнее редактирование:
Сейчас в теме:
Похожие темы
