Всему свое время

[kinolapka]

Тогда я срываюсь. Отличная стратегия

ниче не поняла. Какая стратегия? Просто меня сеня пробило пиздить о себе. 15 минут внимания, всем спасибо за участие к моей судьбе. Жень, а тебе то че закуривать? ты уже сколько не куришь. я, правда, не поняла твой мессидж

 

[ПустотаЖе]

Ты делай так, как считаешь правильным. Если хочешь обнулиться, спроси кого из начальства, научат, как. Я бы не обнулялась, если бы выкурила случйную сигарету и не раскурилась. Ну, или мне так кажется...

ниче не поняла. Какая стратегия? Просто меня сеня пробило пиздить о себе. 15 минут внимания, всем спасибо за участие к моей судьбе. Жень, а тебе то че закуривать? ты уже сколько не куришь. я, правда, не поняла твой мессидж

Это продолжение твоего мессиджа. Прочти их вместе

 

[kinolapka]

Это продолжение твоего мессиджа. Прочти их вместе

ааа..., вот я тупанула) я че то все время скрытый смысл ищу, а надо читать, как есть)

 

[natalimal]

пока я держусь, это был единичный срыв, начальство в курсе

Хороший срок, береги его! Мне полегчало после 7ми месяцев, а так зубами скрипела, ногти в обоях оставляла... честное слово, есть другие берега, там легко!

 

[kinolapka]

Хороший срок, береги его! Мне полегчало после 7ми месяцев, а так зубами скрипела, ногти в обоях оставляла... честное слово, есть другие берега, там легко!

спасибо

 

[Sergey]

Не знаю зачем завожу этот дневник. Все таки уже больше двух недель прошло с момента бросания, но пусть будет)

2 недели - это всего ничего, и очень много. Чтобы окончательно бросить курить нужны годы, да и то не гарантия. Поэтому дневник очень даже в тему, особенно на начальных этапах, поможет, поверьте

А вообще, добро пожаловать!

 

[Удача]

 

[Grizzly]

Не знаю зачем завожу этот дневник. Все таки уже больше двух недель прошло с момента бросания, но пусть будет)

Привет! Всё правильно, что завела...Лучше быть с форумом минимум год!

 

[daisywheel]

как приятно читать, что у кого то отвыкание от никотина проходит без ломок. Это прям радует

ну я бы не сказала, что ломки совсем не было и нет. Но как-то всё намного легче проходит, чем могло бы быть. Я думаю, что это потому что действительно надоело курить, и оно как-то само получилось, а не специально бросала через силу.
Но иногда хочется закурить, что скрывать, но не до трясучки)) Через 5 минут проходит.

 

[daisywheel]

Привет! Всё правильно, что завела...Лучше быть с форумом минимум год!

Мне здесь нравится, но вчера поймала себя на мысли, что вне форума вообще о сигаретах забываю)

 

[daisywheel]

У меня тоже со сном проблемы.. Только я уснуть долго не могу, хотя и уставшая. Видимо это нормально в нашем случае...

Надеюсь, что еще выспимся))) Несмотря на эти проблемы, днем вроде вполне бодро себя чувствую)

 

[За ВДВ]

Не знаю зачем завожу этот дневник. Все таки уже больше двух недель прошло с момента бросания, но пусть будет)
Курила 15 лет, в последнее время около пачки в сутки. До этого пару раз пробовала бросать, но совсем безуспешно.
В этот раз как-то странно всё получилось.
В одно прекрасное воскресенье проснулась, а в пачке 2 сигареты. Покурила одну, чуть позже вторую, а в магазин было что-то так лень идти. Решила попробовать прожить день без сигарет. Прожила. Причём достаточно легко.
В понедельник с утра хотела купить пачку, но подумала, что на стену вроде не лезу от нехватки никотина =), может потерпеть до обеда? Потерпела. В обед задумалась - а может до вечера?
Ну, собственно, вот уже 2 недели прошло, а сигареты я так и не купила)
Странно, что в этот раз у меня даже психов никаких не было, наоборот, очень спокойная стала.
Второй и третий день была жуткая потеря концентрации, работать не могла совсем, сильно хотелось спать, но в целом терпимо.
Накаты иногда случаются, но буквально на пару минут, потом проходит.
Стала меньше спать. Просыпаюсь рано.
Проснулся аппетит, что для меня большой плюс, так как я худая. Сигарета всегда заменяла мне завтрак. А теперь пока не поем, из дома не выйду)
В общем, пока всё хорошо. Посмотрим, что будет дальше.

Молодец! Теперь надо продолжать в том же духе и не дать себе слабины. Это хорошо, что всё хорошо идет) Удачи!

 

[daisywheel]

Молодец! Теперь надо продолжать в том же духе и не дать себе слабины. Это хорошо, что всё хорошо идет) Удачи!

Спасибо! И тебе ответной удачи) 2-3 день у меня были самые тяжелые в плане самочувствия, потом все стало сильно лучше!)

 

[daisywheel]

Привет,удачи тебе,я тоже недавно прием этот для себя открыла(не покурю до обеда,не покурю до ужина) а потом узнала, что он многим помогает

Я сейчас этим приемом уже не пользуюсь, но началось точно с этого. Думаю, что это действительно сильно помогло)

 

[daisywheel]

Сегодня, когда все стали жаловаться на головную боль (у нас погода шалит, метеозависимые страдают) внезапно поняла, что у меня перестала болеть голова. А раньше просто через день! Не знаю, связано ли с бросанием или нет, но мне однозначно это нравится.

 

[daisywheel]

Точнее вру, сегодня утром голова всё же слегка болела, видимо офигела от того, что ночью была минусовая температура) Но всё прошло минут через 15 и без таблеток.

 

[daisywheel]

Стала замечать, что хочу курить именно тогда, когда захожу на форум. В другое время даже не вспоминаю. А еще и позаписывалась здесь во всякие марафоны. Думаю, может отказаться, пока они не начались, чтобы не подводить команды, да и не заходить сюда. Хм.

 

[Kiki]

Стала замечать, что хочу курить именно тогда, когда захожу на форум. В другое время даже не вспоминаю. А еще и позаписывалась здесь во всякие марафоны. Думаю, может отказаться, пока они не начались, чтобы не подводить команды, да и не заходить сюда. Хм.

У меня такое же чувство...вечером вообще не вспоминаю про сигареты, но дневник принципиально вести буду, чтобы фиксировать свои мысли и в нужный момент перечитывать. А вот в марафоны не записываюсь, времени мало у меня...а так то тоже наверно штука хорошая

 

[daisywheel]

У меня такое же чувство...вечером вообще не вспоминаю про сигареты, но дневник принципиально вести буду, чтобы фиксировать свои мысли и в нужный момент перечитывать. А вот в марафоны не записываюсь, времени мало у меня...а так то тоже наверно штука хорошая

Времени у меня тоже не всегда хватает, но они не занимают слишком много, вроде бы)

 

[Таня sos]

@daisywheel, да у тебя одни плюсы. И пополнеешь за одно. У тебя нет зависимости и стойкая психика. Ты легко бросишь только при одном условии: захочешь раз и навсегда избавиться от сигарет. Или как так такие как ты пол года не курят, два месяца курят и так всю жизнь