Сила воли Вторая попытка

[Andreevna]

Andreevna, умничка! А Тебекс купи, лучше с костылем, но без сигарет! Горжусь тобой!

Спасибо)))) Да на войне все средства хороши))))

 

[lada]

Депрессия ужасная а так все классно начиналось... все меня поддерживали не падать духом и вот....

Все что не делается, делается к лучшему! Видишь, сигареты только усугубляют проблемы, а не решают их! Покурила от этого легче не стало, только отчаение, что сорвалась! Так что настраивайся и обратно в строй!

 

[alll199]

Раз бросили значит не курим!!!!! Ну это к слову, не стоит заморачиваться по поводу "Хочу курить" - это просто пытается вас обратно вернуть ваше курение, оно вас не любит, и ему на вас начхать, но нужно чтоб, кто то был, вы или не вы- все равно. так что не терзайтесь, лично вы ему безразличны. как только накатит подумайте о том что вы не курите, попейте холодной водички, должно попустить ;-)

 

[Andreevna]

lada, Спасибо вот сегодня попытка номер три но я так полна решимости,что кажется горы сверну))))))))

 

[Olga12]

lada, Спасибо вот сегодня попытка номер три но я так полна решимости,что кажется горы сверну))))))))

Красиво как! Видимо предыдущие для того нужны были, чтобы вот такой чистой решимости набраться.

 

[Andreevna]

Наверное так и было))))) сама себя наверное подготавливала, терзала, уговаривала))))) и вот добилась)))))

 

[Эдуард]

Я понимаю,что сигареты не помогут и от этого еще хуже((( ведь у меня была маленькая победа...но я полна решимости....и хочу начать все с начала потому что это были 4 лучших дня в моей жизни)))))) просто очень-очень обидно, что они взяли вверх....

Не расстраивайтесь, просто ваше время ещё не пришло.
"Курить бросают все, и многим это удаётся ещё при жизни".

 

[anabel]

Если депрессия от скуки, то нужно заниматься любимым делом

правильно, Денис говорит, а это точно от скуки, т.к. я почитала о чем речь, а надо мозг занимать, все кто бросал это проходили, и по одному и тому же сценарию, разница лишь в самом подходе и если желание освободиться сильное - то удача не за горами, искушение до 1 мес, а потом , поверьте будет стираться из памяти и удовольствие от того что ты свободен будет ярче, нежели 1 затяжка яда. Не раскисать, вечером успокоительные и спать, а до полуночи нечего киснуть, в 22-00 спать, и монстрик тоже, он ведь измотан... А прогулки вообще приветствуются, тем более у вас лес, чистый воздух, там монстры быстрее гибнут. Удачи,Андреевна!

 

[Andreevna]

Olga12,

Не расстраивайтесь, просто ваше время ещё не пришло.
"Курить бросают все, и многим это удаётся ещё при жизни".

Позитивненько)))) Но хочется как-то при жизни

 

[zinulya]

lada, Спасибо вот сегодня попытка номер три но я так полна решимости,что кажется горы сверну))))))))

конечно свернешь, надо немного потерпеть, потом станет легче

 

[Инна29]

Andreevna, у меня тоже первые дни было приподнятое настроение (летала), а потом начался упадок сил, энергии и аппатия, бессонница. Помог глицин (не сразу, конечно). Просто надо быть готовой к тому, что на подъеме все время продержаться не получится. Все же эта гадость с трудом выходит из нашего организма. Старайся всеми возможными способами поддержать сейчас себя и попроси об этом окружающих (в идеале). Все получися. Стоит только захотеть!!!

 

[Wasp]

Andreevna, Сам боюсь на улицу выйти пятый день начался. У дочери в школе против никотина компания началась, так она мне все мозги кончала
Потребовала чтоб я бросил в пятницу вернее договорились. Я начал пробовать со вторника ,срыв после обеда 3 сиги, среда опять 25, четверг но последнюю в 16-00 выкурил. Тяжело кожа шелушиться, все бесит. друган в воскресенье подошел с сигой и дымит мне в лицо , так хотелось припечатать ему прям чтобы уголек к щеке прилип... Уааа

 

[Olga12]

Инна29, эта гадость выходит из нашего организма за пару часов. Все остальное надуманное. Если человек после определенного количества дней некурения ждет что окружающие будут аплодировать ему стоя и не получает этого у него настроение ухудшается.

 

[zinulya]

Wasp, ты держись, перед дочей оплошать нельзя

 

[Olga12]

Andreevna, Сам боюсь на улицу выйти пятый день начался. У дочери в школе против никотина компания началась, так она мне все мозги кончала
Потребовала чтоб я бросил в пятницу вернее договорились. Я начал пробовать со вторника ,срыв после обеда 3 сиги, среда опять 25, четверг но последнюю в 16-00 выкурил. Тяжело кожа шелушиться, все бесит. друган в воскресенье подошел с сигой и дымит мне в лицо , так хотелось припечатать ему прям чтобы уголек к щеке прилип... Уааа

Да Вы, батенька, псих! Когда больше 20 лет с сигаретой, сложно с новыми условиями сохранять привычное поведение. Иногда обычный пустырник помогает, он быстрый к тому же.

 

[Andreevna]

Wasp, нужно держаться и не в коем случае не срываться....посмотрите на мой провал...4 дня не курения потом зукур...очень себя ругаю(((( мне кажется, что все у нас начинающих получится главное в это верить))))) ведь бросают же люди и мы сможем...Удачи)))

 

[Andreevna]

нужно просто свою голову чем то занять я вот ко всем в гости сегодня хожу на работе))) хотя начинаю уже нервничать, а что не пойму наверное чудовище голодает сильно)) Чтоб его..

 

[Карбафосс]

Andreevna, бросал год назад, хватило меня на 10 дней. Меня просто трясло. А в этот раз я сказал своему телу : всю свою "куриную" жизнь мечтал ЭТО сделать . Я ЭТО сделал , а ты как хочешь. ТЕРПИ!!! И меня отпускает.

 

[jordan0007]

нужно просто свою голову чем то занять я вот ко всем в гости сегодня хожу на работе))) хотя начинаю уже нервничать, а что не пойму наверное чудовище голодает сильно)) Чтоб его..

Все верно. При накатах надо что то менять, или просто воды попить.
Так между прочим, появляется интерес именно к занятию - бросить курить. Мы сейчас как исследователи. Освободили себя от страшного яда и смотрим что из этого получается, какие изменения. Записываем в дневник. Кто-то мечтает об Эвересте. Интересно и ПОЛЕЗНО!!!!

 

[Ольга_Волченкова]

нужно просто свою голову чем то занять я вот ко всем в гости сегодня хожу на работе))) хотя начинаю уже нервничать, а что не пойму наверное чудовище голодает сильно)) Чтоб его..

Я наоборот,руки больше занимала в первые дни.(писала больше) Очень помогало отвлекаться, от тяжелых дум