Спасибо! Это точно, я когда первый раз бросала, на 2 месяца, забыв как это сложно, начинала с мыслью, да брошу потом опять, сейчас же бросила, и ни чего сложного нет)))) и мужу тоже самое внушала, какая я сильная, и брошу когда захочу))))
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
Табекс Вторая попытка..
- Автор темы Аннушка14
- Дата начала
Татьяна Барымова
Наблюдатель
Спасибо за добрые слова! Вот как раз стрессовая ситуация и заставила меня бросить, как будто хочу кому то доказать что я стану только лучше и меня не сломаешь.
Сегодня пошел третий день... ох что со мной сегодня творится((( после обеда курить тянуло до невозможности терпеть, до слез. Продержалась до семи вечера, и сорвалась... Закурила сигарету, сделала буквально 3 затяжки, и так плохо мне стало, во рту до сих пор привкус как будто пластмасс жженый курила. Выкинула эту гадость, и так противно от себя теперь, что не смогла и трех дней продержаться (((... но в голове четкая мысль что курить больше не хочу. 
Стыдно очень
Стыдно очень
Vatrucshka
Продвинутый
@Аннушка14, Не сдавайся, иди вперед, карабкайся, цепляйся зубами, ори, реви, но не кури и станет легче гораздо раньше, чем ты думаешь. У меня тоже третий день был самый тяжелый, хотя нет, вроде второй, уже и не помню.
Спасибо! Я очень надеюсь что скоро пройдет этот дурдом, в который сама же себя и загнала. Больше ни одной этой вонючей палки в рот не возьму.
Vatrucshka
Продвинутый
https://ne-kurim.ru/forum/threads/scha-kaak-vmazhu.9856/ Посмотри вот этот дневник.
@Vatrucshka, прочитала, супер! Столько уверенности вселил этот дневник)))) Будем также стараться)))) начну ка я наверное какое нибудь успокоительное употреблять, я так поняла с ним легче первое время
Добрый вечер! Сегодня обнулила счетчик ((( опять сорвалась... Но настрой боевой, сдаваться и не думаю!!! Поняла все свои ошибки, развеяла окончательно сомнения! И готова снова в бой!)) Завтра начну все по новой! Дабы не засорять дневник, своим нытьем, и постоянными срывами, вернусь к вам когда хотя бы неделю продержусь!))
Леха_бор
Оракул
- Сообщения
- 3.554
- Реакции
- 7.108
@Аннушка14, не уходи! я прочитав свой дневник который завел год назад многое понял, всё что писал там мне помогает сегодня!!!!
Правильно! Я вот тоже тут покувыркался...и всё-таки встал на рельсы! И у тебя получится! Желаю тебе удачи!
Просто ты в дневнике наверное описывал каждый свой день? У меня особо не получается описать что происходит со мной, я как то загоняю этим себя в мысли о сигарете, мне так тяжелее, жалко себя становится ... Наверное мне проще пережить этот период в одиночестве. Мне тяжело в рамках что-ли, когда я ни кому не обещаю бросить, мне проще отказаться от сигарет. Как то сумбурно все описала, ну вот как то так))) я только одно могу пообещать что скоро вернусь к вам с победой!!!!!
Ты не поверишь...но я знаю,что не подведёшь!
Леха_бор
Оракул
- Сообщения
- 3.554
- Реакции
- 7.108
Ну вот я вернулась!!! Как и обещала. Неделя прошла отлично, про сигареты даже и не вспоминала 
! Я поняла одно, главное это настрой! Мне реально помогла моя ПОСЛЕДНЯЯ сигарета, когда я затягиваясь четко понимаю, со слезами на глазах: "Ну не хочу я больше курить, что за бред, что за мнимая ломка?". И вуаля: я больше не курю, меня не ломало совершенно, и меня воротит от запаха дыма от сигарет
... Я довольная как удав! И я, черт возьми горжусь собой))))! Теперь мне остается только молить бога, чтобы больше никогда мои мозги не переключились обратно.
! Я поняла одно, главное это настрой! Мне реально помогла моя ПОСЛЕДНЯЯ сигарета, когда я затягиваясь четко понимаю, со слезами на глазах: "Ну не хочу я больше курить, что за бред, что за мнимая ломка?". И вуаля: я больше не курю, меня не ломало совершенно, и меня воротит от запаха дыма от сигарет... Я довольная как удав! И я, черт возьми горжусь собой))))! Теперь мне остается только молить бога, чтобы больше никогда мои мозги не переключились обратно.
