К. Seagal
Гуру
Где-то с 30 по 34 день будет непросто. Подозреваю, что и тебя тряханёт раз у нас стаж почти одинаковый. Будь готов к этому. Успокоительные+апельсиновый сок от пуза помогут.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Хижина с видом на пляж.
- Автор темы Август18
- Дата начала
Это хорошо.
Главное, не есть всё, что не приколочено. Для меня это в свое время оказалось проблемой 
Держись, всё закончится. Скоро весна, настроение поднимется, бодряк появится, лёгкие очистятся. Будешь бегать, как олень
Молодец
К. Seagal
Гуру
F
FedorNOsmoke
Спасибо вам за поддержку,верю и знаю что все восстановится.Буду бегать не только как олень.Еще планирую когда восстановится здоровье совершить восхождение на Эльбрус.
F
FedorNOsmoke
хах..точняк кстати я тоже про овес читал что если его пить это способствует очищению легких довольно быстро будет проходить процесс очищения.Надо промонитроить,и попробовать. Надо надо помогать активно очищению организма и самое главное легких. Костя не подскажешь как ты сделал линейку альпинисты,тоже захотел такую же.
К. Seagal
Гуру
Дадут, когда будешь участвовать в стодневке! Кстати-ты записался? Я как то, лет семь-десять назад, тоже начитался про овёс и пропил его довольно долго. Правда я курил вовсю, но там не только лёгкие очищаются, но и печень, желчные протоки и ещё куева туча всего...короче я ничего не почувствовал...Сейчас, думаю, надо в баню чаще ходить....дышать там в парилке настойками и для сосудов тоже очень полезно.
Август18
отражение
У меня это будет с 3 по 7 марта, хлопот много будет.
У меня с весом проблем нет.
Чего только не придумают!
F
FedorNOsmoke
А где,че кого где записываться на стодневку то?Подскажи пожалуйста с удовольствием запишусь.
насчет бани да,тоже сгоняю к брату в баню.парами пихтового масла подышу.
Август18
отражение
Я вот записался, но говорят где-то через месяц начнется.
К. Seagal
Гуру
Август18
отражение
F
FedorNOsmoke
Ох дружище чувствуется у тебя уныние и негативный настрой.Гони нахер от себя все плохие мысли.Я так поступаю.На позитиве страюсь быть. Знаю не легко но держусь...
в общем:дружище Долой Уныние
Кстати, не пробовала пить настой овса. Только бегать, как конь, пробовалаА если пить настой овса, как в соседней теме-то как конь!!))
Одышки уже нет. И флюрографию прошла прошлым летом, боялась, что курение отразилось. Но нет!
А у меня после бросания плюс 5 кило образовалось
Сейчас уже нет. Согнала.
F
FedorNOsmoke
Искренне рад за вас по этому поводу.А вот я очкую флюорогфию делать.Боюсь что недайбог докурил до чего то страшного.Но немного врачи из скорой успокоили.Совершенно точно нет одышки,если есть то мнимая-ложная.Легкие относительно чистые нет негативных моментов.Значит с легкими все в порядке.
Здесь на ты принято общаться.
Я на Эльбрусе копчик сломала. В 15 лет на "Приют 11" поднялись, а оттуда сдуру на заднице съехали.
Я и не стала сразу делать. Через 3 года не так страшно
К. Seagal
Гуру
Не хочу портить настроение, но когда у меня такие вопросы были-я вспоминал биографию Аллена Карра. Он бросил курить в 83-м, а умер от рака лёгких в 2006-м...так что вполне допускаю, что фундамент заложен....кстати-Карр курил столько же лет, как я и бросил в таком же возрасте.
