Табекс Хочу быть свободной!

[Ксюш@]

Судя по тому, как они шарахаются от меня, когда хотят перекурить, наверное я уже малость переборщила со своими беседами...

Albina, рассказывай, они собираются на перекур и что ты им говоришь?

 

[Albina]

Albina, рассказывай, они собираются на перекур и что ты им говоришь?

"Мозг полощу "!
Впрочем, все как у всех!
Во-первых я всем разослала ссылку на фильм "Жертвы калибра...", чтобы знали какое г...о они курят!
Во-вторых рассказываю, как улучшается здоровье, качество жизни и т.д.
В-третьих , что бросить курить-это реально, главное, желание!!!
Я конечно вижу, что информация к сожалению "не доходит" , каждый должен придти к этому решению самостоятельно, но, как говорится, "вода камень точит"...)))

 

[Albina]

108 день!
Болит горло и выходит всякая гадость! Причем болит по ночам- глотать больно, днем все нормально!Не пойму толь простыла, иль очищаюсь таким образом...)))

 

[Albina]

109 день!
2160 не выкуренных сигарет!
А 2160 сигарет, это 72 часа или 3 суток непрерывного курения...)))

 

[Ксюш@]

108 день!
Болит горло и выходит всякая гадость! Причем болит по ночам- глотать больно, днем все нормально!Не пойму толь простыла, иль очищаюсь таким образом...)))

Это мороженое, скорее всего.

 

[Albina]

Это мороженое, скорее всего.

Не исключено...

 

[Ксюш@]

С завтрашнего дня на диетууууууууууу!!!

Albina, на какую?

 

[Albina]

Albina, на какую?

На 7-дневную, я ее тут в дневнике расписывала! Ну главное нАчать, а там как пойдет!
Оч надо скинуть 8 кг, для полного счастья и удовлетворения от некурящей жизни!!!

 

[Ксюш@]

Оч надо скинуть 8 кг

за неделю?

 

[Albina]

за неделю?

, неееее, постепенно...))) За неделю уйдет где-то 3 кг...)))

 

[Ксюш@]

На 7-дневную

монодиета что ли?

 

[Albina]

монодиета что ли?

Не совсем, не 3 дня на рисе, повеселей, день фрукты, день овощи и т.д.
Вот нашла, на 15 странице она у меня!
Вообщем буду пытаться, пока перерыв между гостями...)))

 

[Albina]

110 день! И снова привет диета!
Прошло полдня и чувствую, что чувство голода не такое острое, и желания перекурить как раньше не возникает!
Правда день сегодня фруктовый, но я на ягодах (лето все таки)...)))
Мне, конечно и Дюкан понравился, но там все происходит гораздо медленнее!
А вообще, моя главная ошибка в питании- "жор в ночи"...

 

[Albina]

111 день не курения!
2 день диеты!
За вчера -1,5кг, это конечно вышла жидкость, но все равно приятно!
Сегодня у меня овощи! Бум держаться!

 

[*MARTA*]

С такой Даты мир меняется, иной раз думаешь ну что бы ты сделал год назад в это время ))))

 

[delovaya_kolbasa]

Albina, я вот тоже поправилась. Причем, держалась нормально, последний месяц только налегала на еду, т.к по другому не могла справиться с депрессией, и курить хотелось, а я ела.

 

[Albina]

С такой Даты мир меняется, иной раз думаешь ну что бы ты сделал год назад в это время ))))

Эт точно!
*MARTA*, хоть немного и с опозданием,( но учитывая, что ты у нас девушка неуловимая,простительно)
Поздравляю тебя, уже больше 100 дней здоровой жизни!

 

[Albina]

Albina, я вот тоже поправилась. Причем, держалась нормально, последний месяц только налегала на еду, т.к по другому не могла справиться с депрессией, и курить хотелось, а я ела.

Да, к сожалению, чудес не бывает! У меня все знакомые,которые бросили курить, кто раньше, кто позже, но все поправились! Я считаю, что нужно радоваться, если это всего 2-3 кг, с ними справиться легко!
Наверное желание покурить лучше заесть, чем сорваться, и от досады, опять-таки "налопаться от пуза"...)))

 

[Albina]

3 день недельной диеты- фруктово-овощной!
К вечеру стало себя жалко, уже хотелось начхать на все, и нормально поесть!
Но так дело непойдет, идти на поводу у желудка не хочется!
И так 3 месяца ни в чем себе не отказывала...)))
Вообщем,держусь!

 

[Albina]

113 день не курения!
4 день диеты-банановый!

Даже на овощах-фруктах, чувствуется, что метаболизм-просто "тормоз"!