Сила воли Хочу освободиться. Поддержите!

[Julieke]

Marusha, молодец! У тебя все получится=)

 

[Julieke]

12 часов без сигарет. Не могу сосредоточиться на работе. На меня начальница уже косо смотрит...
Но, я знаю, что справлюсь с этим. На работе я почти не курю практически, т.к. коллектив не курящий вообще. Поэтому на работе не курить проще)

Боюсь вечера. Все мои срывы были именно по вечерам... Может купить какое-то успокоительное?

 

[Marusha]

Julieke, лучше посмотри роликов в интернете мотивирующих)
или просто фильмов интересных, детективов, комедий или психологических триллеров, чтобы расслабиться, смотреть кино и не думать о курении) или в игры поиграй) в общем найди занятие, погрузись в него полностью)

 

[Julieke]

Marusha, я бы с радостью) Просто вечером взяла подработку на дом, на фильмы времени не будет... Нужно будет думать и соображать и работать) Поэтому и задумалась об успокоительном...

 

[Marusha]

Julieke, а в чем заключается твоя работа?)
если ты выпьешь успокоительное, ты не заснешь над работой?)
может лучше с едой? купи вкусняшек

 

[Marusha]

Julieke, помнишь, как в школе? сделала часть работы, не покурила - наградила себя вкусняшкой)))))

 

[Julieke]

Marusha, о)) я уже в предвкушении вкусняшек))

 

[Irina']

12 часов без сигарет. Не могу сосредоточиться на работе.
.....
Боюсь вечера. Все мои срывы были именно по вечерам... Может купить какое-то успокоительное?

Привет,
Может быть просто не акцентировать внимание на этом,что вот вечер,сейчас заломает,запросится....хотя конечно,сказать легче,чем сделать... ты главное вспоминай почаще,что есть те,кто могут поддержать,посоветовать и где-то даже отболтать так что,скорее сюда

 

[Julieke]

Irina', спасибо за поддержку!) Как только накатит - съем что-то вкусною и сразу на форум)

 

[Irina']

Ну тогда договорились

 

[Julieke]

Ребята, я сорвалась. Убираю счетчик. Вы меня поддержали, а я не оправдала вашего доверия. Стыдно( Теперь все заново...

 

[Irina']

Julieke,
Как я тебя понимаю...... но мы же,что,прально - не отчаиваемся и продолжаем настаиваивать на своем единственно верном в этм случае решении

 

[Julieke]

Irina', да, это действительно единственное верное решение.

 

[Пеппи_без_чулок]

Julieke, Irina', девочки, давайте, настраивайтесь на позитив. Поверьте, продержаться надо только первые дни. Это тяжело, но это того стоит!

 

[Irina']

Julieke,
Что сбило тебя?

 

[Panka2014]

Julieke,

 

[Marusha]

Julieke, ну где же ты??((( не пропадай, появись.....