Зачем мне все это

[Pantera83]

Первая ночь где мне приснилось , что я курю.Помню курила с удовольствием. Но потом жутко было от того зачем я это сделала.Самочувствие хорошее, дышать хорошо-это самое главное.Только вот такие накаты как вчера я больше не хочу.Я хочу ненавидеть сигареты, а не скучать по ним.Но пока ненавести особой нет.И это печально

 

[Юле4ка]

Первая ночь где мне приснилось , что я курю.Помню курила с удовольствием. Но потом жутко было от того зачем я это сделала.Самочувствие хорошее, дышать хорошо-это самое главное.Только вот такие накаты как вчера я больше не хочу.Я хочу ненавидеть сигареты, а не скучать по ним.Но пока ненавести особой нет.И это печально

Молодец, главное не держись)
Скоро будет отвращение от сигарет)

 

[Pantera83]

Молодец, главное не держись)
Скоро будет отвращение от сигарет)

Спасибо, когда же это только наступит.

 

[Юле4ка]

Спасибо, когда же это только наступит.

А ты силой воли бросаешь?

 

[Pantera83]

А ты силой воли бросаешь?

ДА. Правда у меня ещё спрэй есть, но у мне от него не очень

 

[Вика2018]

@Вика2018 , ну ты как?

нормально, держусь, но пока сложно...ты как?

 

[Юле4ка]

ДА. Правда у меня ещё спрэй есть, но у мне от него не очень

Молодчинка, держись)
Зови, если что)

 

[Pantera83]

нормально, держусь, но пока сложно...ты как?

Ужасно плохо.Стараюсь не думать.Держись ты тоже.

 

[Вика2018]

Ужасно плохо.Стараюсь не думать.Держись ты тоже.

держусь(((

 

[Pantera83]

Молодчинка, держись)
Зови, если что)

Спасибо

 

[Вика2018]

Спасибо

вот поругалась сегодня с близкими, как вечером не курить не знаю, думаю сорвусь

 

[Pantera83]

вот поругалась сегодня с близкими, как вечером не курить не знаю, думаю сорвусь

Так мать , перестань. Ты главное не думай о том , что сорвешся. И ничего ты не сорвешся. Разве зря мы начинали.Всем очень плохо, но когда то же будет очень хорошо.Не возвращайся туда с чего начинали.

 

[Вика2018]

Так мать , перестань. Ты главное не думай о том , что сорвешся. И ничего ты не сорвешся. Разве зря мы начинали.Всем очень плохо, но когда то же будет очень хорошо.Не возвращайся туда с чего начинали.

ох.спасибо за поддержку правильно говоришь

 

[Pantera83]

ох.спасибо за поддержку правильно говоришь

Вик , ну что скажешь?

 

[Pantera83]

У меня 12 дней не курения.Ещё сложно , но терпимо.Стараюсь не встречаться с теми кто курит, чтобы не было соблазна.Курить и не тянет. Просто мозг начинает по другому думать когда видет курящих друзей.Где то в подсознании говорит мне "стрельни сигаретку" .И вот мне приходится саму себя переубеждать , что оно мне не нужно и стрелять сигареты не красивой. Хочешь курить купи пачку и кури.Но вот для меня пачку купить означает начать все сначала. Поэтому себя успокаиваю и иду дальше.Сегодня подруга звала на посиделки, я не пошла .Надо закрепить пройденный материал , а потом посиделки устраивать.Вот такие вот дела.Жду когда же будет все безразлично.Наверное не дождусь

 

[Вика2018]

Вик , ну что скажешь?

Привет! Все хорошо, не курю, заболела, насморк, чихаю, про сигареты даже не думаю, уже легче, стараюсь не думать. Было очень сложно первую неделю, прям боролась, хотелось , сейчас норм, не хочу курить, все хорошо ты как?

 

[Вика2018]

У меня 12 дней не курения.Ещё сложно , но терпимо.Стараюсь не встречаться с теми кто курит, чтобы не было соблазна.Курить и не тянет. Просто мозг начинает по другому думать когда видет курящих друзей.Где то в подсознании говорит мне "стрельни сигаретку" .И вот мне приходится саму себя переубеждать , что оно мне не нужно и стрелять сигареты не красивой. Хочешь курить купи пачку и кури.Но вот для меня пачку купить означает начать все сначала. Поэтому себя успокаиваю и иду дальше.Сегодня подруга звала на посиделки, я не пошла .Надо закрепить пройденный материал , а потом посиделки устраивать.Вот такие вот дела.Жду когда же будет все безразлично.Наверное не дождусь

а я когда хочу курить то сразу плохое вспоминаю про сигареты и сразу тяга уходит)))) понимаю что не курить это здорово, но вот еще неделька и будет совсем хорошо , одни плюсы, минусов ноль

 

[Pantera83]

а я когда хочу курить то сразу плохое вспоминаю про сигареты и сразу тяга уходит)))) понимаю что не курить это здорово, но вот еще неделька и будет совсем хорошо , одни плюсы, минусов ноль

ДА так оно и есть.Только когда накат тяжеловато со своей головой.Слушай , сделай себе дневник

 

[Pantera83]

Привет! Все хорошо, не курю, заболела, насморк, чихаю, про сигареты даже не думаю, уже легче, стараюсь не думать. Было очень сложно первую неделю, прям боролась, хотелось , сейчас норм, не хочу курить, все хорошо ты как?

Выздоравливай

 

[Pantera83]

2 недели.
Сказать, что я счастлива - не сказать ничего. Теперь я больше зависима от форума.Но это зависимость не вредит здоровью и по кошельку на бьёт.