Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[lebedefv]

Какой спать? Мы еще часы не выбрали

Вот Тоня amazfit bip 3 pro хвалит. Цена норм и функционал. И к вашей любимой программе зип лайт вяжется, как и весы ксиоми

 

[lebedefv]

Спокойной ночи всем!

 

[Zin]

и наша русская квашенная капуста ничем не хуже

корейская кимчи тоже вкусно, но ее делают с добавлением масла, нужно это учитывать

Ну хз ? Я вот сомневаюсь в пользе всех этих солений, маринадов, квашений и пр., по сравнению со свежими овощами. Там соли дофига. Это хорошо для всяких там мореплавателей, или у кого зима долгая и нет доступа к витаминам, у них выбора нет ??‍

 

[Zin]

У нас все поперло расти....есть помидоры по 700 грамм экземпляры...

А розовые есть?) Малиновка или как они называются, нереально вкусные

 

[Жень Шень]

Ну хз ? Я вот сомневаюсь в пользе всех этих солений, маринадов, квашений и пр., по сравнению со свежими овощами. Там соли дофига. Это хорошо для всяких там мореплавателей, или у кого зима долгая и нет доступа к витаминам, у них выбора нет ??‍

Не, конкретно квашеная капуста, как и другие ферментированные продукты, содержат кучу всяких пробиотиков, невероятно полезно для микрофлоры кишечника. А иммунитет зарождается в ЖКТ. Здоровые кишки=крепкий иммунитет. Ну эт если вкратце

 

[Zin]

У меня были хорошие часы suunto 7 ) после них пока ничего не выбрала!

Я в Apple Watch плаваю, самые первые жили лет 6, я в них и в море и в басике плавала, до сих пор живы) Сейчас плаваю в Apple Watch 6 уже 2 или 3 года, тоже в море и в басике. У малого SE 2 поколения, пока первый год, тоже плавает.
Гармин брала просто так для разнообразия, сломались. У малого было 2 штуки гармин, одни оставляли на руке красное пятно, прочитала, что это от батарейки. Вторые работали долго, но быстро перегорел дисплей, днем было видно, ночью нифига.

 

[Zin]

Не, конкретно квашеная капуста, как и другие ферментированные продукты, содержат кучу всяких пробиотиков, невероятно полезно для микрофлоры кишечника. А иммунитет зарождается в ЖКТ. Здоровые кишки=крепкий иммунитет. Ну эт если вкратце

Пробиотики можно из кисломолочки получить ?

 

[DzenSerega]

Я в Apple Watch плаваю, самые первые жили лет 6, я в них и в море и в басике плавала, до сих пор живы) Сейчас плаваю в Apple Watch 6 уже 2 или 3 года, тоже в море и в басике. У малого SE 2 поколения, пока первый год, тоже плавает.
Гармин брала просто так для разнообразия, сломались. У малого было 2 штуки гармин, одни оставляли на руке красное пятно, прочитала, что это от батарейки. Вторые работали долго, но быстро перегорел дисплей, днем было видно, ночью нифига.

Чувак из "бег вреден" всегда при случае старается Garmin обгадить. У самого Garmin ни когда не было, потому судить не буду. Уже два года amazfit GTR 2. Из минусов. Может потерять GPS. При беге может некорректно отображать пульс, потому я пользуюсь нагрудным датчиком. При плавании может пропускать проплытый бассейн, и в режиме плавания не отображает пульс.
В связи с тем что были долбануты об кафель в бассейне, сейчас планирую заменить.

 

[DzenSerega]

Доброе утро!

 

[Ликa]

Все доброе утро!

 

[Рыжая Бестия]

Чем можно снять усталость ног? Второй день постоянно болят

От работы или от тренировок?
Если от работы, то лечь к стеночке и поднять вверх, полежать так минут 20. Можно ношпу
Если от тренировок, то ванна с солью

 

[Рыжая Бестия]

Ну хз ? Я вот сомневаюсь в пользе всех этих солений, маринадов, квашений и пр., по сравнению со свежими овощами. Там соли дофига. Это хорошо для всяких там мореплавателей, или у кого зима долгая и нет доступа к витаминам, у них выбора нет ??‍

а у нас зима не долгая? Как начинается в ноябре, так и заканчивается в конце апреля, мае

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро и прекрасного дня ?

 

[Sashshka]

А розовые есть?) Малиновка или как они называются, нереально вкусные

А как же) Я кучу разных насадил...зимой томатный сок идет на ура...

 

[Ликa]

От работы или от тренировок?
Если от работы, то лечь к стеночке и поднять вверх, полежать так минут 20. Можно ношпу
Если от тренировок, то ванна с солью

Три дня на ногах. От тренировок болит обычно ягодицы .

 

[Sashshka]

Три дня на ногах. От тренировок болит обычно ягодицы .

Доброе...ты и спишь мало)

 

[Ликa]

Доброе...ты и спишь мало)

Доброе утро. Это сегодня так получилось)

 

[Sashshka]

Доброе утро. Это сегодня так получилось)

Наверное ужасы на ночь почитала

 

[Katrinа]

Доброе утро. Это сегодня так получилось)

Ты спишь мало!!!

 

[Ликa]

Ты спишь мало!!!

Доброе утро ? последнее время много. 8 часов точно. Это сегодня 3 часа