Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[MAFA]

Эт ты?

А я все пропустила

 

[Ликa]

С резинами надо уметь работать

Круто. Но думаю- эт все равно не резинки, а дети. Растут- веса увеличиваются. Вот тебе и железки. Гантельки кожанные)))

я не соглашусь не первый год с резинами треню по программе Ильи Тимко. А вот тренировки с фитоняшками…такое себе

 

[Katrinа]

Ребят, а у меня вопрос по валику? У кого какой для шеи? Я сегодня до врача наконец дошла и мне прям надо )

 

[Katrinа]

Вчера кстати весы забрала, они показали 62,4 ? ну не 64 и на том спасибо ?

 

[Дарьюшка]

С резинами надо уметь работать

я не соглашусь не первый год с резинами треню по программе Ильи Тимко. А вот тренировки с фитоняшками…такое себе

Хорошо. Туше. Я поверю. Руки у тебя красивые.

 

[Ликa]

Хорошо. Туше. Я поверю. Руки у тебя красивые.

Попа тоже ничего Но показывать не буду

 

[Дарьюшка]

Ребят, а у меня вопрос по валику? У кого какой для шеи? Я сегодня до врача наконец дошла и мне прям надо )

Блин, а я все никак себе коврик с иголками не возьму. Там и валик есть как раз.

 

[DzenSerega]

Ну, кого я смотрю и читаю, те утверждают, что только железо и прогресс в весах может вызвать рост мышц.

Ни знаю кого ты смотришь и читаешь. Но все относительно. Естественно что бодибилдеры, не используют резинки ни для объёмов ни для рельефа. Резинки используют те кто просто поддерживает себя, в тонусе и им это удается неплохо. Турник, брусья, пол, и резинки с гантельками по 1 кг. Все! Больше им и не надо. И при том, они возможно не выглядят как гора мускул, но в очень хорошей форме.
Костя Дзю, как то показывал свои тренировки с гантельками 1 кг. Мужики атлеты с накаченными мускулами подыхали и не могли их поднять после того комплекса упражнений что он выполнял.

 

[Katrinа]

Блин, а я все никак себе коврик с иголками не возьму. Там и валик есть как раз.

Это где?

 

[Дарьюшка]

Попа тоже ничего Но показывать не буду

Пффф. Надо было в капитанке показать, чтоб медаль срисовали

 

[MAFA]

Попа тоже ничего Но показывать не буду

Чойта? Руки я пропустила, хоть опу-орех поглазеть у меня вот ее нету

 

[Ликa]

Ни знаю кого ты смотришь и читаешь. Но все относительно. Естественно что бодибилдеры, не используют резинки ни для объёмов ни для рельефа. Резинки используют те кто просто поддерживает себя, в тонусе и им это удается неплохо. Турник, брусья, пол, и резинки с гантельками по 1 кг. Все! Больше им и не надо. И при том, они возможно не выглядят как гора мускул, но в очень хорошей форме.
Костя Дзю, как то показывал свои тренировки с гантельками 1 кг. Мужики атлеты с накаченными мускулами подыхали и не могли их поднять после того комплекса упражнений что он выполнял.

 

[Katrinа]

Ни знаю кого ты смотришь и читаешь. Но все относительно. Естественно что бодибилдеры, не используют резинки ни для объёмов ни для рельефа. Резинки используют те кто просто поддерживает себя, в тонусе и им это удается неплохо. Турник, брусья, пол, и резинки с гантельками по 1 кг. Все! Больше им и не надо. И при том, они возможно не выглядят как гора мускул, но в очень хорошей форме.
Костя Дзю, как то показывал свои тренировки с гантельками 1 кг. Мужики атлеты с накаченными мускулами подыхали и не могли их поднять после того комплекса упражнений что он выполнял.

Я себе разборные гантели купила, очень удобно ☺️

 

[Дарьюшка]

Ни знаю кого ты смотришь и читаешь. Но все относительно. Естественно что бодибилдеры, не используют резинки ни для объёмов ни для рельефа. Резинки используют те кто просто поддерживает себя, в тонусе и им это удается неплохо. Турник, брусья, пол, и резинки с гантельками по 1 кг. Все! Больше им и не надо. И при том, они возможно не выглядят как гора мускул, но в очень хорошей форме.
Костя Дзю, как то показывал свои тренировки с гантельками 1 кг. Мужики атлеты с накаченными мускулами подыхали и не могли их поднять после того комплекса упражнений что он выполнял.

Знаю,что резинками они перед выступлением пампинг нагоняют.
Но опять, спор ради спора. Я сообщении написала резинка для роста мышц не годиться. Что ты мне и написал,но все равно сам с собой не согласен читай пожалуйста внимательно

 

[Дарьюшка]

Это где?

На ВБ видела. Дешевле чем в аптеках и магазинах. В ашане один валик неделю назад по цене набора был

 

[Дарьюшка]

Чойта? Руки я пропустила, хоть опу-орех поглазеть у меня вот ее нету

Вот да. Я б тоже поглядела

 

[DzenSerega]

Знаю,что резинками они перед выступлением пампинг нагоняют.
Но опять, спор ради спора. Я сообщении написала резинка для роста мышц не годиться. Что ты мне и написал,но все равно сам с собой не согласен читай пожалуйста внимательно

Если честно, то не понял в чем я сам с собой не согласен. Ну да ладно. )
Меня больше другой вопрос заинтересовал. Зачем вообще вам рост мышц? Или это я из контекста вырвал ? ?

 

[Дарьюшка]

Я себе разборные гантели купила, очень удобно ☺️

Да. Тоже мечтаю. Или хотя бы на 2 кило. У меня на 1 и на 3 есть. Но на 3 виниловые, максимально не удобные. Громозкие

 

[Дарьюшка]

Если честно, то не понял в чем я сам с собой не согласен. Ну да ладно. )
Меня больше другой вопрос заинтересовал. Зачем вообще вам рост мышц? Или это я из контекста вырвал ? ?

Перечитай диалог.
Рельеф. Мне нравится. Ручки,плечи, спина,попка, бедра. Кому-то хочется пресс. Красиво. Правда работы непочатый край для этого.

 

[DzenSerega]

Попа тоже ничего Но показывать не буду

У меня тоже попа ничего. И я ее тоже показывать не буду ?.
Кусайте теперь локти.

Я спать!