Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Lady Dimitrescu]

Сегодня вес -900гр от начала. Заболела(( поэтому ничего не делаю

 

[Katrinа]

@Katrinа Поздний отчёт.
Посмотреть вложение 1857395
Ну, что в озере чуть не сдох, а сжёг мало, выше писал) Отжимания по плану были, план отменился по ним.
Тяжело что-то всё даётся. Отвык от физ. нагрузок. Ещё надо каллории для себя посчитать. Никогда этим не занимался и вот опять, а надо уже
Зато баклажанов вкусных поел

Олег, подскажи мне пожалуйста сколько в км выходит?

 

[Katrinа]

Сегодня вес -900гр от начала. Заболела(( поэтому ничего не делаю

Машенька, привет! Поправляйся ‍? простудилась?

 

[Lady Dimitrescu]

Машенька, привет! Поправляйся ‍? простудилась?

Да, горло болит и температура ) спасибо!)

 

[lebedefv]

Олег, подскажи мне пожалуйста сколько в км выходит?

Я не знаю Я в режиме ходьбы не весь день гоняю. А так шаги без километража у меня в ми фитнес. В ходьбе около 5 км в сумме

 

[Katrinа]

Да, горло болит и температура ) спасибо!)

Ничего себе! Лекарства принимаешь?

 

[antonina_]

@Katrinа , отчёт за 2.08.
Сегодня отвес 200г.
Продолжаю Кето.
По питанию

По спорту я молодец

 

[Ликa]

@Katrinа , отчёт за 2.08.
Сегодня отвес 200г.
Продолжаю Кето.
По питанию Посмотреть вложение 1857415
По спорту я молодец
Посмотреть вложение 1857416Посмотреть вложение 1857417Посмотреть вложение 1857418

Супер!!! А где отчет с танцами , это ведь часы?

 

[Katrinа]

Я не знаю Я в режиме ходьбы не весь день гоняю. А так шаги без километража у меня в ми фитнес. В ходьбе около 5 км в сумме

Молодец! Но отжимания не пропускай ??

 

[lebedefv]

@Katrinа , отчёт за 2.08.
Сегодня отвес 200г.
Продолжаю Кето.
По питанию Посмотреть вложение 1857415
По спорту я молодец
Посмотреть вложение 1857416Посмотреть вложение 1857417Посмотреть вложение 1857418

Блин... У меня общий километраж по педалению своими двумя за день не считается( Ушёл настройки ковырять

 

[Ликa]

@Katrinа нам нужны часы и срочно

 

[antonina_]

Супер!!! А где отчет с танцами , это ведь часы?

Так есть же, аж 43 минуты?

 

[Katrinа]

@Katrinа нам нужны часы и срочно

Точно! Сегодня прям ?

 

[lebedefv]

Молодец! Но отжимания не пропускай ??

@Katrinа нам нужны часы и срочно

Вот именно. Часики, а не чипсики и чебуреки! У Тониных часиков, в два раза дешевле моих, в два раза круче программа на телепоне

 

[Жень Шень]

@EvgeniaDutch Приложение fatsecret для подсчёта калорий же есть, там посчитают сколько трескать надо в зависимости от исходных данных и цели

 

[Ликa]

Точно! Сегодня прям ?

Немедленно как ты? Легче? Я отхожу. Завтра еще самодел и буду отчеты приносить

 

[Ликa]

Так есть же, аж 43 минуты?

Я видела!!! Круто!! Это часы?

 

[lebedefv]

Я видела!!! Круто!! Это часы?

Это Amazfit bip 3 pro и программа с ними на андроиде zeep

 

[Ликa]

Вот именно. Часики, а не чипсики и чебуреки! У Тониных часиков, в два раза дешевле моих, в два раза круче программа на телепоне

Я уже запуталась какие брать... Вот правда. Хотела электронную книгу, но чую, что она переходит на второй план

 

[Katrinа]

Немедленно как ты? Легче? Я отхожу. Завтра еще самодел и буду отчеты приносить

Я почти живая! Лежу ) мама бульоном накормила. Я лекарства приняла ) лучше! Осознаю, что говорили на совещании ??? мне работы навалили до конца года ?