Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание

[Metallic]

А что там в твороге такого салатного цвета?

 

[Уже все]

Посмотреть вложение 852767

Надо же. У нас такого сиропчика не видела. Калорийный небось

 

[Metallic]

Надо же. У нас такого сиропчика не видела. Калорийный небось

 

[Уже все]

Так можно на сиропчике фигуру наводить.

 

[RZH2]

Посмотреть вложение 852774

Это не сироп, а красители и подсластители))))

 

[Metallic]

Это не сироп, а красители и подсластители))))

Даааа

 

[Уже все]

@Natali100, всё хорошо. Моя еда сегодня.

 

[ElenaPavlova1966]

Мои отчёты вчера и сегодня

 

[Озорная Гармошка]

Привет) все как всегда -3 раза беговая+силовые. Питание -соу-соу.. то вообще прям ништяк, то нападет что-нибудь.. Короче, у меня не получается строго держаться.
Вес 72,2, талия 78, ОБ - 100, ОГ 100

Спойлер: Команда

@Тетя Мотя
@Ирина Ш
@katenka-82
@Ева25
@ОптимисткаЯ
@mirage
@НаташаNatasha
@RZH2
@Эколог
@Ряженка
@nagy
@окташкод
@ogurez
@Elenka1
@Светлана789
@Ксения_птица
@Лен0к
@Julala
@Озорная Гармошка
@Мар-мар
@АннаAnna
@Ponochka
@Summer
@Nasten_ok
@ОльгаК
@Lena#
@Juletta&
@Оленька (c)
@ShamanKa
@Светлана789
@Мусенька@
@Провизор-ша
@ilvyz

Сегодня отчет, напишите пожалуйста свой вес, чем занимались из спорта, какие вкусные блюда готовили.

 

[АннаAnna]

Спойлер: Команда

@Тетя Мотя
@Ирина Ш
@katenka-82
@Ева25
@ОптимисткаЯ
@mirage
@НаташаNatasha
@RZH2
@Эколог
@Ряженка
@nagy
@окташкод
@ogurez
@Elenka1
@Светлана789
@Ксения_птица
@Лен0к
@Julala
@Озорная Гармошка
@Мар-мар
@АннаAnna
@Ponochka
@Summer
@Nasten_ok
@ОльгаК
@Lena#
@Juletta&
@Оленька (c)
@ShamanKa
@Светлана789
@Мусенька@
@Провизор-ша
@ilvyz

Сегодня отчет, напишите пожалуйста свой вес, чем занимались из спорта, какие вкусные блюда готовили.

Натусик, привет! Прости что припозднилась с отчетом. Уезжала в деревню. Связи там не было. Только вот вернулись. Но ездила же к родне, там голодной не выпускают из за стола и КБЖУ не по подсчитать... поэтому, увы, привес +1то есть 85кг
Опять начинать все сначала
Из спорта зарядка и Крокодил... сама не готовила на этой неделе... а... курицу в сметане и соевом соусе пожарила... понравилось

 

[Metallic]

ночной творожочичек,всем ночного похудения!

 

[Metallic]

 

[Natali100]

Мои отчёты вчера и сегодня Посмотреть вложение 853030 Посмотреть вложение 853031

Не пойму, поему программа жиры закрасняет, вроде у тебя их не много.
Мне кажется все отлично у тебя.

 

[Natali100]

Привет) все как всегда -3 раза беговая+силовые. Питание -соу-соу.. то вообще прям ништяк, то нападет что-нибудь.. Короче, у меня не получается строго держаться.
Вес 72,2, талия 78, ОБ - 100, ОГ 100

Привет. Тем не менее отвес есть, понемножку, понемножку сдвигается.

 

[Natali100]

Натусик, привет! Прости что припозднилась с отчетом. Уезжала в деревню. Связи там не было. Только вот вернулись. Но ездила же к родне, там голодной не выпускают из за стола и КБЖУ не по подсчитать... поэтому, увы, привес +1то есть 85кг
Опять начинать все сначала
Из спорта зарядка и Крокодил... сама не готовила на этой неделе... а... курицу в сметане и соевом соусе пожарила... понравилось

Родня всегда кормит как голодающих детей из Африки, я вообще не представляю как от мамы можно с отвесами приехать

 

[Natali100]

Посмотреть вложение 853211 ночной творожочичек,всем ночного похудения!

Молодец, а я была вчера нарушителем. Что-то день держалась, на ужин приготовила зеленую фасоль с куриным филе. Гооосподи какая гадость. Какая-то я привереда страшная становлюсь. В общем поклювала я этой фасоли и...налопалась плова... жирненького конечно.
Сегодня с привесом и отеками, хоть вот и зарядка была и гуляли много. Плак(

 

[Natali100]

 

[Natali100]

Уже чувствуется весна, экспериментировать с новыми блюдами больше не хочу, душа захотела простой окрошки .

 

[ElenaPavlova1966]

Не пойму, поему программа жиры закрасняет, вроде у тебя их не много.
Мне кажется все отлично у тебя.

Наташа, доброе утро! Верхняя строка норма на день, а самая нижняя сколько съела, но я не ставлю сколько потратила, так что все нормально. Сегодня ради интереса поставлю.
Я вчера чебуреки делала, не удержалась один съела вчера, один сегодня утром.

 

[ElenaPavlova1966]

А сегодня ленивые голубцы в духовке планирую. И салат со всякой зеленухой.