Вот и подошел к концу первый день.
Он был необычным. Впервые за долгое время я не курю, но и не хочу никого убить, не хочу рыдать и заламывать руки. Все как-то тихо. Легкий тупизм и туман в голове. Ощущение, как после тренировки, когда ты бегал, жал, тягал. И вот сел на лавочку в раздевалке. Сил вроде нет, но раздувает от гордости.
Скоро придет муж. Он курит. Кстати, он тоже начал пить табекс, но бросать будет в среду. Так что он с сигаретами. И я ловлю себя на мысли, что я даже не посмотрю в их сторону.
Когда я думаю о том, что я закурю сигарету, то в голове резко возникает боль, простреливает в груди и становиться плохо. Это только от мысли... Наверное я буду конченной кретинкой, если не смотря на это пойду дышать дымом. Но я и не пойду.
Физически желание покурить возникает часто сегодня. Помогает вода, яблоки и дыхание. Глубокий вдох через нос, медленный выдох через рот. И так три раза. Но эти желания на столько мимолетны, что их можно не замечать. И, если не фокусировать внимание, то почти не заметны.
а дальше просто привыкай к новой жизни
первый день позади!!! Я тож немножко завидую тем, кто "впереди". Давай к ним стремится.
