18.08.2023

[Эрна]

Привет!
Как ты?

Привет. Переосмысливаю прошедшие события за последний месяц.
Вы давно бросили?

 

[Дед Кондрат]

@Эрна, позвольте ма-аленькую реплику
Когда форумчане обращаются "на ты" - это не значит неуважение или панибратство.. Это всего лишь один из пунктов Правил форума:
...
1.10. ... Участники форума общаются в доброжелательной манере и на ты.

 

[Эрна]

Теперь буду писать не дни с табекс, а дни полного отказа от курения.
Итак, 3 день.

Тревожность не такая как была накануне, сплю нормально, днем сонливости уже нет. (Кстати, сейчас вспоминаю, когда курила, часто просыпалась утром до будильника от того, что сердце из груди выскакивало, бежала курить и потом успокаивалась, ерунда какая-то происходила).
Голова пустая, речь какая-то несвязная, и это со 2го приема табекса, кажется я дебилею с каждым днем.
Это меня тревожит (но даже не могу сконцентрироваться и подумать об этом нормально🫠) т. к. Запланировала бросить между уходом со старой работы и поиском новой. В таком амебном состоянии меня не возьмут никуда🙈 благо есть «подушка» могу посидеть чуть дольше, чем рассчитывала.
Все курительные причиндалы вчера собрала в мешок и отправила в мусоропровод.

 

[Дед Кондрат]

... кажется я дебилею с каждым днем.

Думаю, почти все могут про себя такое сказать )).

Держись. Отдохни. Соберись.
Ну и загляни одним глазком:

Чтиво - Копилка или Патентное Бюро.

Исключения только подтверждают правила. Поэтому сегодня иду против своих же правил - цитирую "простыней", нельзя ЭТО рвать по частям! Эпиграф: Дядьки наши местные в очередь стояли ее кофе на пляже угостить. Вот та же фигня творилась. Сама себя ненавидела. А потом узнала - подруга бросила...

ne-kurim.ru

Выжди и - вперёд!

 

[Эрна]

Думаю, почти все могут про себя такое сказать )).

Держись. Отдохни. Соберись.
Ну и загляни одним глазком:

Чтиво - Копилка или Патентное Бюро.

Исключения только подтверждают правила. Поэтому сегодня иду против своих же правил - цитирую "простыней", нельзя ЭТО рвать по частям! Эпиграф: Дядьки наши местные в очередь стояли ее кофе на пляже угостить. Вот та же фигня творилась. Сама себя ненавидела. А потом узнала - подруга бросила...

ne-kurim.ru

Выжди и - вперёд!

В своем дневнике я должна писать свои личные ощущения.
Благодарю за рекомендации!)

 

[Эрна]

4й день

Прошлой ночью курила во сне.
В целом состояние более менее, завтра уезжаю в тур по золотому кольцу, там точно не будет времени думать о сигаретах.

 

[Колибри)]

4й день

Прошлой ночью курила во сне.
В целом состояние более менее, завтра уезжаю в тур по золотому кольцу, там точно не будет времени думать о сигаретах.

хорошего отдыха)

 

[*Сергеич*]

Итак, 3 день.

 

[Эрна]

Посмотреть вложение 1866002

4😁

 

[Эрна]

Вместо отчета, все норм не курю!) сил нет, загоняли сегодня на экскурсиях и про сигареты не думала

 

[Катерина Ш]

Вместо отчета, все норм не курю!) сил нет, загоняли сегодня на экскурсиях и про сигареты не думала
Посмотреть вложение 1866595

Привет Владимиру)

 

[Мыколайка]

Привет! Не куришь - это отлично! Только лучше бы рассказала про экскурсии, как там и что. Выкидывай из жизни курение! А оно только самой жизнью и выкидывается.

 

[Эрна]

Привет! Не куришь - это отлично! Только лучше бы рассказала про экскурсии, как там и что. Выкидывай из жизни курение! А оно только самой жизнью и выкидывается.

Больше смотрела, слушала, трогала)
И нюхала!!! Раньше не слышала аромат у цветов клевера, а сейчас поняла, что он есть! 😄 толи в Москве сорт другой, толи обоняние повышается 🙈
это Боголюбово, Владимирская обл.:

 

[*Сергеич*]

Больше смотрела, слушала, трогала)
И нюхала!!! Раньше не слышала аромат у цветов клевера, а сейчас поняла, что он есть! 😄 толи в Москве сорт другой, толи обоняние повышается 🙈
это Боголюбово, Владимирская обл.:

Привет!
Давно не виделись. Как ты?

 

[Эрна]

Сегодня забыла табекс из 5 таблеток, только 1 утром была…. Вот не знаю бросать их вообще или допить как положено 🤔
(Сегодня 10й день от первой таблетки и 6й день как вообще не курю)

 

[Колибри)]

Сегодня забыла табекс из 5 таблеток, только 1 утром была…. Вот не знаю бросать их вообще или допить как положено 🤔
(Сегодня 10й день от первой таблетки и 6й день как вообще не курю)

Смотри по состоянию своему. Можно например пить только когда накатывает сильно.

 

[Эрна]

7й день

Накануне вечером испытала сильный стресс, не могла уснуть. Курить очень хотелось, но купить было негде.
Сегодня вернулась к приему табекса.

 

[Эрна]

10 дней без сигарет.
все еще принимаю табекс.

 

[Эрна]

13 день без сигарет.
План бросить курить сразу после ухода с нелюбимой работы которая поглощала 24/7 много лет в никуда - хреновый план.
Сигарета была единственным другом.
Пока еще не курю.

 

[Эрна]

14 дней.
Как вернулась в Москву, начались тревожные сны, открываю глаза и хочу закурить эту всю тревогу и клокочущее сердце.