Вопрос дня #556 В чем вы не можете себе отказать?

[zabava_beta]

грейпфрут

 

[Joys]

ну тогда в природе нет яблочек и бананчиков

Как хорошо, что я не люблю бананы))) сейчас занимаюсь подсчётом калорий.Так вот цитрусы это самые относительно безобидные фрукты, особенно грейпфрут В яблоке (особенно сладкие сорта типа фуджи) больше углеводов.

 

[Але]

Что то я смотрю все практически про еду пишут

 

[Danieli4ka]

Что то я смотрю все практически про еду пишут

Самая дурацкая зависимость

 

[Alisa22]

Почему сразу про еду?)))) Я вот не могу долго без общения, сложно.... И не спать долго тоже не могу))). И в различных маленьких ( и не маленьких) удовольствиях, включая еду, тоже не могу себе отказать))

 

[Alisa22]

Что то я смотрю все практически про еду пишут

О, наверное, вместе подумали)))))

 

[Sofia]

А я вот вообще не понимаю, зачем себе в чем-то отказывать(я о пище). Конечно, есть вредные продукты, но не обязательно же их есть килограммами.

 

[Joys]

А я вот вообще не понимаю, зачем себе в чем-то отказывать(я о пище). Конечно, есть вредные продукты, но не обязательно же их есть килограммами.

Охвам стройным эльфам не понять.Поясню на своем примере- никогда не была худой, 46-й советский размер это желательная форма для меня.Бросив курить 74 дня назад я набрала.Не знаю сколько, но в летние ливайсы (а летом они слегка свободны) я влезаю с большим скрипом.Формула похудения проста- создай дефицит калорий.Трать больше.Вообщем и короче- любила в обед капучино+5 очень маленьких и легчайших конфеток, 3 к кофе, а 2 потом уже.Только одни конфеты потянули на 484 калории- это почти треть рациона.Ни о каких килограммах речи не идёт.В яблоке весом 200 г(а это небольшое яблочко)дофигища сахара и немало углеводов.И это не касаясь остальных вредных пищевых привычек.Я понимаю, что я написала очень занудные вещи, но я хочу влезть в свои летние ливайсы, а значить мне нужно воспитать в себе пищевого аскета.Ведь если разобраться, люди в основном едят больше,чем им реально это надо.

 

[Sofia]

Охвам стройным эльфам не понять.Поясню на своем примере- никогда не была худой, 46-й советский размер это желательная форма для меня.Бросив курить 74 дня назад я набрала.Не знаю сколько, но в летние ливайсы (а летом они слегка свободны) я влезаю с большим скрипом.Формула похудения проста- создай дефицит калорий.Трать больше.Вообщем и короче- любила в обед капучино+5 очень маленьких и легчайших конфеток, 3 к кофе, а 2 потом уже.Только одни конфеты потянули на 484 калории- это почти треть рациона.Ни о каких килограммах речи не идёт.В яблоке весом 200 г(а это небольшое яблочко)дофигища сахара и немало углеводов.И это не касаясь остальных вредных пищевых привычек.Я понимаю, что я написала очень занудные вещи, но я хочу влезть в свои летние ливайсы, а значить мне нужно воспитать в себе пищевого аскета.Ведь если разобраться, люди в основном едят больше,чем им реально это надо.

Ну я ж не буквально о килограммах. Можно ж не 5 конфеток, а одну. И яблочко, но утром, а не на ночь. Я, кстати, при своей эльфийской худобе ничего вредного особо и не ем. Пирожные, торты и конфеты мимо меня, потому что зубы у меня рассыпаются со скоростью света. Моя слабость это селедки всякие, квашеные капусты и все такое прочее. Но опа, оказалось, что после 25 лет у тебя появляются отеки утром после употребления соленого на ночь. И никакая худоба тут не спасает. Все. Значит или меньше жрать селедки, или ходить потом как пчелами покусаная. Но отказать себе в селедке совсем я не хочу, и не буду.
И опять же о формуле похудения: сожрал две конфетки- иди с работы пешком (ну я грубо говоря, но суть ясна). Вот позавчера Славкины девчонки приходили, и старшая как всегда смотрит на меня и говорит "ты такая худааая, хорошо тебе" Только говорила она это запихивая в себя 5й кусок хлеба)))Ну хлеб и правда вкусный был, очень , но я съела всего кусочек, иначе потом тяжесть в желудке берет свое. Так что не так уж мне и повезло, и прежде чем что-то съесть, я сто раз подумаю.
Еще у худеющих часто бывает ошибка: они голодают, и организм наоборот жир копить начинает. Хотя надо признать, я рада, что мне не приходится считать калории, я как-то начинала, чтобы потолстеть. Хватило меня на два дня. Так что я прям восхищаюсь людьми, которые вот эти все чудеса с весами творят.

 

[Alma Wade]

Что то я смотрю все практически про еду пишут

Все курить побросали и жрать принялись

 

[Sofia]

И кстати, я формами пошла в маму, а как показала практика, мама и бабушка начали активно набирать вес после 50 лет. Сейчас мама тоже с этим весом борется. Так что у меня в запасе осталось только 25 лет. Потом вещи, которые я ношу с 16 можно будет выбросить

 

[Sofia]

И вообще вот знаете че, ага, я вот ща выскажу че наболело. Меня когда видят, все хотят потрепать за щечку и сказать "ути пути хаесенькая какая девочка". А я с завистью смотрю на высоких девушек с хорошими такими выпуклыми формами

 

[Bombus]

Да ты не спартанец, братец! Ты - халявщик

а то...

 

[Joys]

И кстати, я формами пошла в маму, а как показала практика, мама и бабушка начали активно набирать вес после 50 лет. Сейчас мама тоже с этим весом борется. Так что у меня в запасе осталось только 25 лет. Потом вещи, которые я ношу с 16 можно будет выбросить

Когда тебе 25, всего.Можно не покушать вечером, а утром живот к спине прилипнет)))А когда тебе 38-это уже другой момент.Я в 25 себя в порядок приводила к лету за полтора месяца.Сейчас так увы не выходит.

 

[Joys]

И вообще вот знаете че, ага, я вот ща выскажу че наболело. Меня когда видят, все хотят потрепать за щечку и сказать "ути пути хаесенькая какая девочка". А я с завистью смотрю на высоких девушек с хорошими такими выпуклыми формами

Так, я надеюсь это вот была не тайная мысля заиметь большие сиськи?

 

[Joys]

Ну я ж не буквально о килограммах. Можно ж не 5 конфеток, а одну. И яблочко, но утром, а не на ночь. Я, кстати, при своей эльфийской худобе ничего вредного особо и не ем. Пирожные, торты и конфеты мимо меня, потому что зубы у меня рассыпаются со скоростью света. Моя слабость это селедки всякие, квашеные капусты и все такое прочее. Но опа, оказалось, что после 25 лет у тебя появляются отеки утром после употребления соленого на ночь. И никакая худоба тут не спасает. Все. Значит или меньше жрать селедки, или ходить потом как пчелами покусаная. Но отказать себе в селедке совсем я не хочу, и не буду.
И опять же о формуле похудения: сожрал две конфетки- иди с работы пешком (ну я грубо говоря, но суть ясна). Вот позавчера Славкины девчонки приходили, и старшая как всегда смотрит на меня и говорит "ты такая худааая, хорошо тебе" Только говорила она это запихивая в себя 5й кусок хлеба)))Ну хлеб и правда вкусный был, очень , но я съела всего кусочек, иначе потом тяжесть в желудке берет свое. Так что не так уж мне и повезло, и прежде чем что-то съесть, я сто раз подумаю.
Еще у худеющих часто бывает ошибка: они голодают, и организм наоборот жир копить начинает. Хотя надо признать, я рада, что мне не приходится считать калории, я как-то начинала, чтобы потолстеть. Хватило меня на два дня. Так что я прям восхищаюсь людьми, которые вот эти все чудеса с весами творят.

Никаких весов.Все в гаджете.Счетчик калорий, с возможностью заносить новые блюда и расход калорий.

 

[Avianka]

Хлебушек! Не вижу смысла жить, без него

 

[Sofia]

Никаких весов.Все в гаджете.Счетчик калорий, с возможностью заносить новые блюда и расход калорий.

Ну а вес блюда то все равно знать надо

 

[Sofia]

Так, я надеюсь это вот была не тайная мысля заиметь большие сиськи?

Нееее, большие сиськи мне не надо. Мне своих хватает.

 

[Joys]

Ну а вес блюда то все равно знать надо

Поначалу да.Но потом приспособляешься.1 вареное яйцо 50 г, в столовой ложке 18-20 г творога и тд.Творог беру на вес, и делю на кратные порции, курку тоже.Да все уже приспособила.В инете можно завести дневник и посмотреть калорийность любого блюда, на покупном кефире написано.Я за 9 дней уже поднабралась инфы)))