Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
А я хожумне нра.И работать стараюсь по-честному, а иначе смысл.У меня к тренерам лёгкое недоверие, я же вижу как занимаются девчульки некоторые с тренером, больше трындят.И потом, надо чтобы от тренера исходил некий духовный авторитет, но при этом ещё он умел вдохновлятьвообщем тренер по моим запросам это немолодой качок со стажем, спокойный и снисходительный.В зале куда хожу я таких нетПоэтому zuzka мне в помощь пока что.спорт зал с тренером стоит дорого, а без тренера я не пойду
Я ходила без тренера, там предварительно мне написали программу, которой следовать нужно. Но я повторюсь, что очень ленивая и халтурила иногда. Плюс непонятно правильно ли я делаю упражнения или нет. А при мне девочка занималась с тренером (тренер тоже девочка молодая). Она ее так гоняла, что мне жалко было. Плюс программа была разнообразная, каждый раз она делала разные упражнения. Просто некоторые ходят в инстаграмчик сфотаться, а некоторые, чтоб результат был. Вот и получается.А я хожумне нра.И работать стараюсь по-честному, а иначе смысл.У меня к тренерам лёгкое недоверие, я же вижу как занимаются девчульки некоторые с тренером, больше трындят.И потом, надо чтобы от тренера исходил некий духовный авторитет, но при этом ещё он умел вдохновлятьвообщем тренер по моим запросам это немолодой качок со стажем, спокойный и снисходительный.В зале куда хожу я таких нетПоэтому zuzka мне в помощь пока что.
В том то и вся фишка, что когда все себе разрешаешь уже ничего особо и не хочешь Запретный плод сладок, и кстати да по личным наблюдениям могу сказать, что когда держала холодильник пустым, то и есть хотелось и мысли все о еде, а когда еды достаточно и сладкое в открытом доступе, так и не надо оно как-то становится и шоколадные батончики приторные какие-тоЯ все время мужа спрашиваю - ты же блин можешь жрать что хочешь и сколько хочешь, чё ты не жрешь?! Ответ - не хочется
Кааак? Может. Не хотеться? Какая нах тяжесть в желудке? Я кило мороженого сожру, даже не моргну) было б можно. А они не хотят. Ну епт.
У меня так старшую сестру в детстве от конфет отучали. Просто поставили вазу с конфетами на стол: три дня обжиралась, потом вообще есть перестала конфетыВ том то и вся фишка, что когда все себе разрешаешь уже ничего особо и не хочешь Запретный плод сладок, и кстати да по личным наблюдениям могу сказать, что когда держала холодильник пустым, то и есть хотелось и мысли все о еде, а когда еды достаточно и сладкое в открытом доступе, так и не надо оно как-то становится и шоколадные батончики приторные какие-то
Если человек не собирается на соревнования, вообще не понимаю, зачем этот тренер нужен. Один раз показал и делай. Каждый раз-то зачем одно то же?А я хожумне нра.И работать стараюсь по-честному, а иначе смысл.У меня к тренерам лёгкое недоверие, я же вижу как занимаются девчульки некоторые с тренером, больше трындят.И потом, надо чтобы от тренера исходил некий духовный авторитет, но при этом ещё он умел вдохновлятьвообщем тренер по моим запросам это немолодой качок со стажем, спокойный и снисходительный.В зале куда хожу я таких нетПоэтому zuzka мне в помощь пока что.
ну не всегда такое работает. набитый вкусняшками холодилВ том то и вся фишка, что когда все себе разрешаешь уже ничего особо и не хочешь Запретный плод сладок, и кстати да по личным наблюдениям могу сказать, что когда держала холодильник пустым, то и есть хотелось и мысли все о еде, а когда еды достаточно и сладкое в открытом доступе, так и не надо оно как-то становится и шоколадные батончики приторные какие-то
https://www.kinopoisk.ru/film/chernoe-zerkalo-2011-655800/У меня так старшую сестру в детстве от конфет отучали. Просто поставили вазу с конфетами на стол: три дня обжиралась, потом вообще есть перестала конфеты
Ну типа для присмотра и контроляВ зале куда я хожу висят агитки- "Зачем вам репетитор по английскому, если есть учебник"- ну это к тому, зачем нужен тренер.Я занимаюсь без тренера, по своим старым программам.Вообще хороший тренер, добросовестный, его ещё найти надоЕсли человек не собирается на соревнования, вообще не понимаю, зачем этот тренер нужен. Один раз показал и делай. Каждый раз-то зачем одно то же?
Орбитрек.Или имитация подъёма по ступенькам.Велотренажер нудноват, не говоря уже о том, что это один из самых ленивых кардиоприспособленийчасто вижу как люди взгромождаются и залипают фильм смотреть( wifi бесплатный, интернет хороший).,лениво прокручивая педали))Так что орбитрек и остаётся .тю, так а зачем себя так мучить. Я в зае по дорожке не бегала, а быстро ходила, и вообще дорожки было мало, велосипед там какой-нибудь или..ай не помню как называется тренажер
да, точно он.Орбитрек.Или имитация подъёма по ступенькам.Велотренажер нудноват, не говоря уже о том, что это один из самых ленивых кардиоприспособленийчасто вижу как люди взгромождаются и залипают фильм смотреть( wifi бесплатный, интернет хороший).,лениво прокручивая педали))Так что орбитрек и остаётся .
Одно эспрессо с молоком с утра с сигареткой, и до обеда при цейтноте время пролетает вжуххх.Кушать не хочется.В обед можно капучинчик с конфеточками, и сигарета.До вечера вск хорошо.Дома можно тазик салата из капусты съесть, чайком запить и вкусняшку в виде шоколада сверху.Короче такая фигня, не знаю, как мон много жрать после бросания курить. Ваще вот особо не хо. Когда куришь, все время хочется зажрать эту гадость или неприятное чувство в желудке