Рукотворчество АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 6! Старт 29 июля

[Глагоша]

Рисунок - как снятие стресса
или
АРТ - антистрессошная рисовальня 6


Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования.​

Рисование позволяет расслабиться, отвлечься, разгрузить голову от мыслей, которые крутятся, как «заезженная пластинка». В процессе этого отвлечения происходит расслабление, а в результате, освобождение тела от физических «зажимов» (напряжений), за счет взаимодействия с цветом происходит работа с чувствами и эмоциями, которые копились в душе и теле. Все эти процессы происходят автоматически и неосознанно, для этого просто нужно взять краски и творить.

Польза арт-терапии. Зачем нужно рисовать?

Как часто вы рисуете, мечтаете, визуализируете желания в образах? Часто ли выражаете свои эмоции и переживания на бумаге? Зачем это нужно делать?Арт-терапия ...

www.b17.ru

Что такое арт-терапия, кому и для чего она нужна?- ИКСТАТИ

Лекция из курса "Арт-терапия: когда слова – не главное"

spb.hse.ru

Если же мы добавляем осознанность, то происходят чудеса. Например, если в процессе рисования, сосредоточиться на поиске ответов на вопросы «А что сейчас происходит в теле? Над чем работаю, какую проблему хочу решить? Какие у меня мысли возникают?», то такое рисование приводит к изменениям. Происходит трансформация и личности, и жизни. Одни чувства и мысли в теле меняются на другие.

И этот процесс уже называется арт-терапией (изотерапия) и он является исцеляющим процессом.

Начало - 29 июля
Окончание - 25 августа
Продолжительность - 4 недели
Капитан - Татьяна @Ментол
Капитан - Екатерина @Киселёк

Этот марафон призван помочь людям, которые справляются с никотиновой и алкогольной абстиненцией или просто любители порисовать.

​

Правила очень просты!

Вам надо в теме написать "Участвую с правилами согласен(а)" и мы вас внесем в таблицу.

ТАБЛИЦА​

За неделю вы рисуете рисунок, а в понедельник приносите фотоотчет с кратким рассказом, как рисование помогает справляться со стрессом. Рассказ не обязательно, по желанию.

Рисунок на эмоциях предоставляем не менее одного раза в неделю.
Приветствуется каждодневное рисование.
Рисунки на краю бумаги во время рабочего разговора тоже принимаются.
Факультативом принимаются раскраски-антистресс.

Вы можете кидать в обсуждение короткие видео-уроки или статьи по психологии, любое дружественное общение приветствуется.

Один раз в неделю, в понедельник, мы будем давать небольшие задания, выполнение которых будет по желанию.


Внимание! Рисунки не должны нарушать правила форума! Вы не оскорбляете чувства других участников. Обсуждение рисунков других участников только с разрешения пользователя! Для этого, отправляя свой рисунок, вы делаете пометку «Разрешаю обсуждать». Если вы категорически против, то можно сделать строгое заявление: «Обсуждать запрещаю!». Мы будем уважать всех участников и их тараканов.

Задание 1 недели

Спойлер: Здесь

Рукотворчество - АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 6! Старт 29 июля

Ждем стресс, чтобы продолжила... Ты будешь разочарован. По задумке, всё прозаично. Не дорисовала

ne-kurim.ru

Задание 2 недели

Спойлер: Здесь

Рукотворчество - АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 6! Старт 29 июля

Доброе утро всем !

ne-kurim.ru

Задание 3 недели

Спойлер: Здесь

Рукотворчество - АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 6! Старт 29 июля

Как то так. Недельный рисунок. И я вспомнила про фильм Ворон. Помню этот фильм , класс ?

ne-kurim.ru

Задание 4 недели

Спойлер: Здесь

Рукотворчество - АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 6! Старт 29 июля

Привет, привет! Заканчиваем наш марафон. Напоминаем, что участники предоставляют фото-отчёт в понедельник. С вас один рисунок! Мы ждём ваш рисунок! Рекомендуем использовать не менее 3-х цветов. Рисунки на эмоциях для снятия стресса принимаются каждый день. Принимаем раскраски! Приносите...

ne-kurim.ru

Наша галерея​

Спойлер: Здесь

Рукотворчество - Галерея АРТ - антистрессошной рисовальни

Друзья, приветствую. Быстро пролетело время АРТ - марафона, нам удалось пообщаться со многими интересными людьми и повидать много-много красивых рисунков. Что бы они не затерялись мы решили сделать галерею. Поделимся красотами и отметим людей с которыми вместе творили и которые вдохновляли и...

ne-kurim.ru

​

​

ЛОГО:
1.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698429805262-png.1905947/[/img]

2.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698430229363-png.1905949/[/img]

3.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906136-9af467af07065c5a35053084cd147e7c-jpg.1906346/[/img]

4.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906427-723ac00d41781e4d718d85eaad32d2de-png.1906643/[/img]

5.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/art-png.1947776/[/img]

 

[Глагоша]

Список участников:

1. @Киселёк
2. @Remi
3. @_Лика
4. @Алёна909
5. @Утро
6. @Sashshka
7. @Tabaki
8. @Keryl
9. @Химия
10. @Hopeless_Wanderer
11. @Soljanka
12. @Milay
13. @Allа
14. @Селена13
15. @Гали
16. @Сладкая Булочка

 

[Ликa]

Всем привет! Можно уже, да?

 

[Ликa]

@Sashshka Саша! Открыли!

 

[Remi]

Приветики! С удовольствие поУчаствую! с правилами согласна ?

 

[Киселёк]

Приветики! С удовольствие поУчаствую! с правилами согласна ?

И я участвую тоже. И тоже согласная!
Записала нас с тобой))

 

[Киселёк]

Всем привет! Можно уже, да?

Нужно!!

 

[Киселёк]

@Ментол нам домик открыли

 

[Ликa]

Нужно!!

На всё согласна я! С правилами согласна, всю ответственность беру на себя)))

 

[Remi]

«Мы будем уважать всех участников и их тараканов.»- Боже! Это гениально!!! Моих тараканов наконец-то зауважают другие люди и другие тараканы )))
Прям чувствую как они уже ликуют внутри от такого внимания и почтения))

 

[Ликa]

@Ментол Мандалу рисовать пойдем

 

[Remi]

И я участвую тоже. И тоже согласная!
Записала нас с тобой))

Спасибо Катюш!!! Ну дело будет!!!

 

[Глагоша]

@Ментол Мандалу рисовать пойдем

Я проходила курс Мандалотерапии, если захотите, могу потом дать краткую характеристику.
Только одно условие, начинаем рисовать с центра и тем, чем захочется разрисовать именно эту мандалу.
Это могут быть карандаши, акварельки, фломастеры и т.д

 

[Киселёк]

Спасибо Катюш!!! Ну дело будет!!!
Посмотреть вложение 2034625

Натворим!!

 

[Ликa]

Я проходила курс Мандалотерапии, если захотите, могу потом дать краткую характеристику.
Только одно условие, начинаем рисовать с центра и тем, чем захочется разрисовать именно эту мандалу.
Это могут быть карандаши, акварельки, фломастеры и т.д

Хоть я и смеюсь, но мне это очень интересно в данный момент. Я цепляюсь за все, что можно. Вчера даже медитировала. ? Если это поможет прекратить поток мыслей хоть на время, я только с радостью!

 

[Глагоша]

Хоть я и смеюсь, но мне это очень интересно в данный момент. Я цепляюсь за все, что можно. Вчера даже медитировала. ? Если это поможет прекратить поток мыслей хоть на время, я только с радостью!

Если медитация идет в удовольствие, то это шикарный вид снятие стресса, депры и волнений, но мне как-то не заходит, засыпаю блин

 

[Киселёк]

@Глагоша @_Лика, а это вы про раскраски? Или как-то по-другому еще рисуются мандалы?

 

[Глагоша]

@Глагоша @_Лика, а это вы про раскраски? Или как-то по-другому еще рисуются мандалы?

Можно самой рисовать, можно разукрашивать
Вообще создание мандалы могут быть разные способы, мы с детьми выкладывали из природного материала, из конструктора, но больше мне нравятся плетеные.
Но так как марафон рисовальни, то придется рисовать.

 

[Ликa]

Если медитация идет в удовольствие, то это шикарный вид снятие стресса, депры и волнений, но мне как-то не заходит, засыпаю блин

Ой, вчера последнее задание было, лечь на бок, расслабиться, рука под голову и я чуть не уснула, такой кайф. Но мне нельзя спать ?. Потом когда все уснули, я поставила еще раз и уснула

 

[Глагоша]

Ой, вчера последнее задание было, лечь на бок, расслабиться, рука под голову и я чуть не уснула, такой кайф. Но мне нельзя спать ?. Потом когда все уснули, я поставила еще раз и уснула

вот и я сразу засыпаю