ЛинаЛ, а причем здесь синдром "Вечного курильщика", да и что это такое? Если я правильно вас понял, то правильнее было бы назвать его синдромом страуса.
Важно понимать, от чего отказываешься, и что получаешь. Иначе так и будешь впустую психовать во время отказа от курения, не зная из-за чего, обвиняя всех и вся вокруг, кроме себя родимого. И так по кругу. Бросил, сорвался. А нужно то было понять, зачем и почему куришь, что получаешь за счет этого, и что можешь сделать, и как заменить это.
P.S. Отказываясь от мороженого в пользу цветов, вы тоже страдаете всю жизнь?
Мы наверное о разном с Вами говорим....
Что такое синдром? это то из-за чего я долгое время не хотела бросать...понимая что не хочу жить с тем что подспудно буду периодически бороться с желанием покурить.А бороться с собой я не люблю
Я думала что с этим ничего не сделать...что если ты отравлен этим ядом, то воспоминание о нем будет с тобой навсегда...(вот это и есть синдром вечного курильщика...синдром того что даже бросив курить ты будешь подспудно рабом сигареты)...
Синдром страуса это другое...это когда ты прячешься от проблемы...
Про понимание от чего отказываешься...я думаю что это не всем подходит...потому что многие начинают путь с мотивации...значит лучше понимать РАДИ чего отказываешься.
Но и в этом случае будешь психовать...
И это нормально...например вы решили купить машину и начали себе во многом отказывать...вы рады что купите машину, но психуете что это действие требьует от вас жертв...
За мой долгий срок курения у меня столько народу бросало,срывалось, потом опять бросало или же курило утроенно...
Что я уже могу квалифицировать каждого курильщика)))
Главным толчком к моему некурению послужила встреча с подругой которая не курит около 10 лет.
Я увидела что она справилась с синдромом сожаления, с синдромом принесенной жертвы, что сознание у ней практически как у тех кто никогда и не начинал курить...
А буквально несколько лет назад у ней все было по другому...
И она объяснила мне что она недавно была в Тибете,познакомилась с потрясающим человеком, и беседы с ним промыла ей мозги...
Вот сейчас я сама себе промываю мозги! чтоб стереть не только желание курить,но и сожаление. от того что я больше не имею возможности покурить...
Причем я хочу добиться того ,чтоб мысль о том что я больше никогда не буду иметь этой возможности, приносила мне чувство радости .
И я почему то верю что у меня получится...
Тем более я бросаю без психов...удивительно легко...
И мне кажется что это происходит лишь по одной причине, что я не приношу жертву!
Я не отказываюсь от чего то ради достижения цели (пример с машиной)
Я отказываюсь лишь по одной причине. "я не хочу курить!"
И уже дальше идет перечисление почему я не хочу...а не ради чего я не хочу...
Вот как то так...сумбурно)))
