Дневник Танюшки-83

[nachtigal]

Я тут подумала... раз это мой "домик", значит должно бвть уютненько мне ))
Пусть мои котики любимые тоже тут будут ))
Муся моя )))
Почти 16 лет моей девочке
Посмотреть вложение 1041058

И мой красавец мужчина Персик )))
9 лет котейке
Посмотреть вложение 1041059

Какие котейки!!!!

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Танечка, я всё читаю, что ты пишешь))
Не пишу, потому что в реале бегаю)))
И на работу снова сегодня))

 

[Татьяна-83]

@nachtigal, Леночка, привет! ))
А я к тебе забегала, читала и убегала )))
Как-то туговато у меня общение идёт
Дикая я )))))

 

[nachtigal]

@nachtigal, Леночка, привет! ))
А я к тебе забегала, читала и убегала )))
Как-то туговато у меня общение идёт
Дикая я )))))

Ты ещё мало на форуме))

 

[Mariskamyr]

Приветик
Очень интересно пишешь, я только в начале пути и меня очень мотивируют твои рассказы. Забегай в гости, я Марина

 

[Татьяна-83]

@Mariskamyr, Марина, привет )))) спасибо
Рада гостям )))
Обязательно загляну в твой домик

 

[Mariskamyr]

Приветик
Как дела сегодня?

 

[Татьяна-83]

Приветик
Как дела сегодня?

Привет))
Дела нормально, ленивенько в эти выходные, дома перед телеком ))) от гостей отдыхаю
А ещё много ем ))))

 

[Татьяна-83]

Надо что-то делать с обжорством...
Неее, я конечно понимала, что я поправлюсь, но я не думала, что я буду жрать всё что не приколочено

Ограничивать себя сразу я не могла, ну блин, я свихнулась бы точно, если бы и курить и есть перестала одновременно.

Поэтому Таня не ела, она жрала в три горла ))))
Итог за 2 месяца..... та-даааам )))) +10 кг
Кабздос полный... я сейчас похожа на бегемотика )))
Подруга ласково называет меня булочкой ))) я реально стала похожа на булочку из пошлого мультика ("Полный касколбас") особенно походкой
А чувствую себя лягушкой, которой в попу вставили соломинку и надули )))) шарик короче )))
В общем, уже пора браться за нормальное питание, и снова становиться красивой а то я ж до бросания тоже не худышка была...

Ну что, попробую с завтрашнего дня питаться нормально. В планах для начала ограничить сладкое, не перекусывать бутербродами и печеньем всяким, сварю супчик лёгенький, наверное щи забацаю на курином мясе. Что ещё? Точно!!! Надо записывать что ем и во сколько для самоконтроля. Пищевой дневник!
План не плохой вроде бы ))))
Ну-с Танюша, полный вперёд!

 

[Татьяна-83]

Хочется пофилосовствовать.. с умным выражением лица

Гуляя по дневничкам, читая впечатления бросающих, глядя на их эмоциональное состояние .... натолкнуло меня на размышления.
Вы не задумывались, почему одному бросивщему курить - запах табачного дыма противен, а другому - приятен? И при возможности старается вдохнуть пассивно прям поглубже.
Почему один спустя месяц-другой после отказа ходит с улыбкой и наслаждается свободой, а другой - в муках, терзаниях, поникший и мечтающий о затяжке даже после 3 месяцев не курения.

А самое печальное, что очень часто эти мытарства приводят к срыву и время не курения просто одним махом перечёркивается.

Так в чём же дело? Почему одним это даётся легко, а другим совсем не так? При этом те, которым тяжелее, не верят тем, кому относительно легче. Просто не верят, что им легко.

И я поняла, как мне кажется
На самом деле - ВСЕМ НЕ ЛЕГКО! Абсолютно всем! И каждый проходит через свои страхи, ломку, борьбу с собой и привычками и т.д.
Просто кто-то бросил, а кто-то бросает. Почувствуйте разницу....
И когда ты бросил, то и уговоры изворотливые мозга не действуют, т.к. ты принял единственно верное решение, ты осознаёшь зависимость и твёрдо решил, больше ни одной! Ты сильнее!
И эта уверенность растёт с каждым днём.
Да, просто не бывает, но с таким настроем всё преодолевается легче, гораздо легче.

И, наоборот, тот кто бросает, тот подсознательно оставляет себе шанс на возврат к сигарете.. и такому человеку очень сложно противостоять уговорам мозга, и начинается торг....
Я знаю о чём пишу, т.к. в прошлые попытки бросить я с этим сталкивалась, и там такие дебаты шли )))
И если дать слабину в мысли, наступает угнетённое состояние, жалость к себе, пессимизм окутывает и начинает поглощать человека целиком..
Пока в итоге не приводит к срыву.

Печальное действо... очень.

Я на самом деле очень рада, что в эту попытку я действительно бросила
Это осознание придавало сил когда было не легко, когда накрывал псих, когда начала поправляться. Мне было пофиг на килограммы, я знала что главное не это, а перебороть привычку, а уж с весом я потом справлюсь
Оптимизм от принятого решения - я бросила! - помогал во всём и не давал хандрить.
Мозг понял, что я не торгуюсь и что это просто бесполезно, и он отступил, он сдался и согласился в итоге со мной.
И теперь он не враг, а друг, который на моей стороне и он начал сопротивляться этой привычке вместе со мной!

Ребята, это круто!
Хочется добавить... если ты, мой случайный читатель, всё ещё бросаешь и торгуешься с мозгом, то остановись.
И осознай, что ТЫ БОЛЬШЕ НЕ КУРИШЬ, ТЫ УЖЕ БРОСИЛ и это самое классное событие, это твой праздник!

 

[Mariskamyr]

Хочется пофилосовствовать.. с умным выражением лица

Гуляя по дневничкам, читая впечатления бросающих, глядя на их эмоциональное состояние .... натолкнуло меня на размышления.
Вы не задумывались, почему одному бросивщему курить - запах табачного дыма противен, а другому - приятен? И при возможности старается вдохнуть пассивно прям поглубже.
Почему один спустя месяц-другой после отказа ходит с улыбкой и наслаждается свободой, а другой - в муках, терзаниях, поникший и мечтающий о затяжке даже после 3 месяцев не курения.

А самое печальное, что очень часто эти мытарства приводят к срыву и время не курения просто одним махом перечёркивается.

Так в чём же дело? Почему одним это даётся легко, а другим совсем не так? При этом те, которым тяжелее, не верят тем, кому относительно легче. Просто не верят, что им легко.

И я поняла, как мне кажется
На самом деле - ВСЕМ НЕ ЛЕГКО! Абсолютно всем! И каждый проходит через свои страхи, ломку, борьбу с собой и привычками и т.д.
Просто кто-то бросил, а кто-то бросает. Почувствуйте разницу....
И когда ты бросил, то и уговоры изворотливые мозга не действуют, т.к. ты принял единственно верное решение, ты осознаёшь зависимость и твёрдо решил, больше ни одной! Ты сильнее!
И эта уверенность растёт с каждым днём.
Да, просто не бывает, но с таким настроем всё преодолевается легче, гораздо легче.

И, наоборот, тот кто бросает, тот подсознательно оставляет себе шанс на возврат к сигарете.. и такому человеку очень сложно противостоять уговорам мозга, и начинается торг....
Я знаю о чём пишу, т.к. в прошлые попытки бросить я с этим сталкивалась, и там такие дебаты шли )))
И если дать слабину в мысли, наступает угнетённое состояние, жалость к себе, пессимизм окутывает и начинает поглощать человека целиком..
Пока в итоге не приводит к срыву.

Печальное действо... очень.

Я на самом деле очень рада, что в эту попытку я действительно бросила
Это осознание придавало сил когда было не легко, когда накрывал псих, когда начала поправляться. Мне было пофиг на килограммы, я знала что главное не это, а перебороть привычку, а уж с весом я потом справлюсь
Оптимизм от принятого решения - я бросила! - помогал во всём и не давал хандрить.
Мозг понял, что я не торгуюсь и что это просто бесполезно, и он отступил, он сдался и согласился в итоге со мной.
И теперь он не враг, а друг, который на моей стороне и он начал сопротивляться этой привычке вместе со мной!

Ребята, это круто!
Хочется добавить... если ты, мой случайный читатель, всё ещё бросаешь и торгуешься с мозгом, то остановись.
И осознай, что ТЫ БОЛЬШЕ НЕ КУРИШЬ, ТЫ УЖЕ БРОСИЛ и это самое классное событие, это твой праздник!

Совершенно согласна с Вами, коллега
И, кстати говоря, я тоже жру, жру как здоровый слон. Но я не взвешиваюсь и не знаю сколько я там нажрала уже
Потом как-нибудь...
Ну а чего оно такое всё вкусное?
У меня не было никогда проблем с лишним весом, но думаю, такими темпами они вот прям рядом, здрасте пожалуйста.

 

[Татьяна-83]

@Mariskamyr, Маринчик ))) оно и правда капец какое всё вкусное, а как паааахнет... мммм ))))
Только чавканье и слышно

 

[Mariskamyr]

@Mariskamyr, Маринчик ))) оно и правда капец какое всё вкусное, а как паааахнет... мммм ))))
Только чавканье и слышно

Я считаю, что мы это заслужили

 

[Татьяна-83]

Я считаю, что мы это заслужили

О, БА-НА-НАААА )))))

 

[nachtigal]

Хочется пофилосовствовать.. с умным выражением лица

Гуляя по дневничкам, читая впечатления бросающих, глядя на их эмоциональное состояние .... натолкнуло меня на размышления.
Вы не задумывались, почему одному бросивщему курить - запах табачного дыма противен, а другому - приятен? И при возможности старается вдохнуть пассивно прям поглубже.
Почему один спустя месяц-другой после отказа ходит с улыбкой и наслаждается свободой, а другой - в муках, терзаниях, поникший и мечтающий о затяжке даже после 3 месяцев не курения.

А самое печальное, что очень часто эти мытарства приводят к срыву и время не курения просто одним махом перечёркивается.

Так в чём же дело? Почему одним это даётся легко, а другим совсем не так? При этом те, которым тяжелее, не верят тем, кому относительно легче. Просто не верят, что им легко.

И я поняла, как мне кажется
На самом деле - ВСЕМ НЕ ЛЕГКО! Абсолютно всем! И каждый проходит через свои страхи, ломку, борьбу с собой и привычками и т.д.
Просто кто-то бросил, а кто-то бросает. Почувствуйте разницу....
И когда ты бросил, то и уговоры изворотливые мозга не действуют, т.к. ты принял единственно верное решение, ты осознаёшь зависимость и твёрдо решил, больше ни одной! Ты сильнее!
И эта уверенность растёт с каждым днём.
Да, просто не бывает, но с таким настроем всё преодолевается легче, гораздо легче.

И, наоборот, тот кто бросает, тот подсознательно оставляет себе шанс на возврат к сигарете.. и такому человеку очень сложно противостоять уговорам мозга, и начинается торг....
Я знаю о чём пишу, т.к. в прошлые попытки бросить я с этим сталкивалась, и там такие дебаты шли )))
И если дать слабину в мысли, наступает угнетённое состояние, жалость к себе, пессимизм окутывает и начинает поглощать человека целиком..
Пока в итоге не приводит к срыву.

Печальное действо... очень.

Я на самом деле очень рада, что в эту попытку я действительно бросила
Это осознание придавало сил когда было не легко, когда накрывал псих, когда начала поправляться. Мне было пофиг на килограммы, я знала что главное не это, а перебороть привычку, а уж с весом я потом справлюсь
Оптимизм от принятого решения - я бросила! - помогал во всём и не давал хандрить.
Мозг понял, что я не торгуюсь и что это просто бесполезно, и он отступил, он сдался и согласился в итоге со мной.
И теперь он не враг, а друг, который на моей стороне и он начал сопротивляться этой привычке вместе со мной!

Ребята, это круто!
Хочется добавить... если ты, мой случайный читатель, всё ещё бросаешь и торгуешься с мозгом, то остановись.
И осознай, что ТЫ БОЛЬШЕ НЕ КУРИШЬ, ТЫ УЖЕ БРОСИЛ и это самое классное событие, это твой праздник!

Забрала в копилочку!

 

[Татьяна-83]

Сегодня мне захотелось в "домик" поставить цветочки ))
Относительно недавнее моё увлечение. Раньше вообще к цветам комнатным была равнодушна, а те что были, я забывала их поливать...
А потом я познакомилась с Орхидеей и понеслось..... дошло до того, что я покупаю их по уценёнке по 100-200 рублей и выхаживаю их. А они мне благодарны видимо очень и цветут ну просто обалденно )))
Вот мои красавицы:

Спойлер: Мои красотки

 

[Татьяна-83]

А вот моё крайнее приобретение ))) всего по 130 рублей за штуку ))) цвет не знаю, будет сюрпризом потом

Спойлер: Цветочки

 

[Mariskamyr]

Сегодня мне захотелось в "домик" поставить цветочки ))
Относительно недавнее моё увлечение. Раньше вообще к цветам комнатным была равнодушна, а те что были, я забывала их поливать...
А потом я познакомилась с Орхидеей и понеслось..... дошло до того, что я покупаю их по уценёнке по 100-200 рублей и выхаживаю их. А они мне благодарны видимо очень и цветут ну просто обалденно )))
Вот мои красавицы:

Спойлер: Мои красотки

Посмотреть вложение 1043765
Посмотреть вложение 1043766
Посмотреть вложение 1043768
Посмотреть вложение 1043769

Ох какая красотааааа❤️ Тоже люблю цветы, очень очень. Но вот с орхидеями у меня не сложилось. Научи?

 

[Татьяна-83]

Ох какая красотааааа❤ Тоже люблю цветы, очень очень. Но вот с орхидеями у меня не сложилось. Научи?

Приветик)) спасибо большое
Самое интересное, что я за ними почти не ухаживаю ))) и первый год вообще не знала как к ним подойти и что делать
Потом посмотрела пару видео на ю-тюбе и понеслось )))
Я поняла, что их нельзя заливать, гнить начинают, т.е. полив (или погружение) раз в 7-10 дней.
А ещё они очень любят комплименты ))) в прямом смысле ))) они же девочки и хотят быть красавицами

Я когда покупаю такой замученный цветок, через недельку-другую пересаживаю в новый горшок в кору древесную (в Леруа купить можно).
Ой... меня понесло опять ))))
Начни с видео о поливе и уходе, послушай разных людей и станет более-менее понятно. Но я не заморачиваюсь, кислотой янтарной не смазываю и всякими чесночными рассолами
Всё проще гораздо ))) говори с ними