"И сия пучина поглотила их"

[+SERG]

Да. Это запланированный, укрепляющий срыв. это точно
Ты молодец 33 дня не куришь. Первый месяц особенно тяжелый, потом ты уже немного гордишься своим стажем некурения и это не дает тебе сорваться, чем дальше, тем крепче. Накаты еще будут... на четырех месяцах у меня был большой накат, на полгоде и на годе, а потом уже вообще легко. Главное в эти большие накаты идти к людям и говорить, чтобы тебя поддержали, понимающие что с тобой происходит люди. Вообщем-то даже большие накаты с поддержкой переживаемы. А ты еще и не пьешь!!! У тебя все получится!!

Спасибо большое за поддержку. На самом деле сейчас себя чувствую горазду лучше, чем когда заводил здесь дневник, да и вообще начитаешься чужих историй, вдохновляет. Бросил пить чтобы переключить голову, отвлечься от никотина) помогает кстати

 

[Арина Асмита]

Елы... три дня курю... надо срочно взять себя в руки...

 

[Кризис Закончился]

Елы... три дня курю... надо срочно взять себя в руки...

Что случилось?

 

[Арина Асмита]

Да тоска какая то напала... этот карантин... сидишь дома... кругом типа все заболеют, подумалось, а что тогда и некурить то, плюс пара банок пива, решила попробовать одну ну и понеслось... а вообщем получается просто так... от ничего...

 

[Кризис Закончился]

Да тоска какая то напала... этот карантин... сидишь дома... кругом типа все заболеют, подумалось, а что тогда и некурить то, плюс пара банок пива, решила попробовать одну ну и понеслось... а вообщем получается просто так... от ничего...

Понимаю, что все сложно))

Классика жизни курильщика. И хочется бросить курить.. и я обязательно брошу, но не сегодня.. и так проходят многие годы в ожидание того самого сегодня, которое никак не хочется наступать..

Ты опять на старте. Все мы там бываем периодически. Срывы, как часть жизни каждого курильщика. Вопрос лишь, как долго он продлится в этот раз. Я сейчас не курю 11 месяцев, а до этого не решался бросить 4 года. Копил силы))

Взвешивай все за и против, и принимай правильное решение. Успехов.

 

[Арина Асмита]

Ну вот... выкурила сигарету... и снова начинаю борьбу...
5 дней срыва, это не вошло еще в привычку, для организма это еще яд, а не норма...
Утро начнется и каждый позыв покурить буду отписывать в дневнике... сколько их будет не знаю, но дневник бесконечен, лучше писать, а не курить...
Перечитала первый пост, как же это было давно и казалось никогда больше не повторится, ан нет вот опять...
Итак... табак яд, я перестаю себя травить и быть рабом этой ядовитой палочки...
Спать... и новый день, новый старый некурящий человек...

 

[Арина Асмита]

Понимаю, что все сложно))

Классика жизни курильщика. И хочется бросить курить.. и я обязательно брошу, но не сегодня.. и так проходят многие годы в ожидание того самого сегодня, которое никак не хочется наступать..

Ты опять на старте. Все мы там бываем периодически. Срывы, как часть жизни каждого курильщика. Вопрос лишь, как долго он продлится в этот раз. Я сейчас не курю 11 месяцев, а до этого не решался бросить 4 года. Копил силы))

Взвешивай все за и против, и принимай правильное решение. Успехов.

Спасибо за поддержку... копила силы 5 дней, вернулась к своей старой норме пачка в день, каждая сигарета казалась ужасом... а сейчас я успокоилась, приняла решение, что да, я уже курильщик, смирилась с ним и теперь спокойно можно в бой... тупо не курить...

 

[Арина Асмита]

 

[Древний]

@Арина Асмита, да уж! Как тут всё сложно.

 

[Арина Асмита]

Вот... сегодня опять пучина поглотила... покурила... что за безволие...

 

[Кризис Закончился]

Вот... сегодня опять пучина поглотила... покурила... что за безволие...

Есть на форуме месячники-марафоны некурения.
Есть табексы-чампиксы и прочите лекарства.
Есть много литературы по читать про зависимости.

Что за негативные настроения?

Не все сразу))

Я вот не курю 11 месяцев, а за неделю до того как бросил, пробывал сутки не курить.. часов 6 продержался.
Разница между подходами неделя, а какой разный результат..

Нужно поймать волну настроя!

 

[Кризис Закончился]

Есть мысль интересная от Оскара Хартманна. Она про предпринимательство, но к курению тоже подходит.

Чем больше у меня будет не удачных попыток, тем ближе к я успешной компании.

Нужно совершать попытки!

 

[nachtigal]

@Арина Асмита, привет)
Что ты делала,чтобы не курить?

 

[Арина Асмита]

@Арина Асмита, привет)
Что ты делала,чтобы не курить?

Привет!!!
Ничего не делала, старалась силой воли справится... но не получилось...
Все закончились сигареты, не хочу идти покупать... буду пробовать снова

 

[Арина Асмита]

Есть мысль интересная от Оскара Хартманна. Она про предпринимательство, но к курению тоже подходит.

Чем больше у меня будет не удачных попыток, тем ближе к я успешной компании.

Нужно совершать попытки!

Спасибо за поддержку, все именно так...

 

[nachtigal]

Привет!!!
Ничего не делала, старалась силой воли справится... но не получилось...
Все закончились сигареты, не хочу идти покупать... буду пробовать снова

Может табекс попробовать?

 

[Арина Асмита]

Может табекс попробовать?

Да за 5 дней не особо еще никотин захватил организм... надо пробовать терпением и выдержкой...
Смыла в чистый четверг весь запах курения, переоделась в чистую непахнущую одежду, два часа не курю, может отвращение к запаху меня удержит...

 

[Арина Асмита]

Так новая попытка сегодня.
Четыре часа не курю, по нынешним моим меркам это уже оч много.
За эти две недели курения появились синяки под глазами, начало болеть сердце, я стала в прямом смысле маньяком курения- выкуривала по две три сигареты подряд, не умею я курить немного... либо все, либо ничего... в данном случае надо ничего...
С утра пару раз пыталась бросать не получается, за ночь голова проясняется никотин выходит и утром силы воли никакой... поэтому решила начинать днем... в три часа... закончила пачку и в путь...
Плохо что дома курит сестра и ее пачка всегда в доступности, так если ничего нет курить перетерпишь хотение и нормально, но пачка сестры манит стырить сигаретку... еще одна сложность... и главное нет возможности пойти в парк надышаться свежим воздухом... только на балкон выйти, а там не находишься...
Надо продержаться сегодняшний вечер... начало будет положено... жаль завтра терять непрокуренные часы...
Курю только две недели, а привычка вырабатывается за 21 день. То есть привычки еще нет... пусть это будет мне в помощь...

 

[Арина Асмита]

Итак...новая попытка... с трех часов не курю...посмотрим что выйдет из этого...

 

[Арина Асмита]

и опять новая попытка... сколько их уже было...
но сейчас настроилась... Боже дай мне воли...